Психодинамический подход
Наиболее популярным направлением этого подхода является психоаналитическая терапия, созданная З. Фрейдом. Его основные цели включают выявление бессознательных мотивов и конфликтов, передачу их в сознание и, таким образом, получение так называемых понимание. Отмена симптомов болезни (таких как невротические симптомы) происходит благодаря примирению ИД-импульсов с устремлениями суперэго, поскольку симптомы являются проявлениями бессознательных мотивов, возникающих в результате неразрешенных конфликты Интерьер. Это долгосрочная терапия. Используемые методы включают анализ сновидений и применяемых защитных механизмов.
Когнитивный подход
Когнитивный подход рассматривает источники ненадлежащих убеждений о собственном человеке и окружающей среде. вмешательство психотерапевт в этом случае речь идет об идентификации этих неправильных убеждений и обретении более конструктивных способов мышления. Они, при необходимости, изменят поведение и эмоции положительным образом. Создателями этого подхода являются Аарон Бек, Альберт Эллис.
Мы рекомендуем: ПТСР — как с этим бороться?
Биологический подход
Биологический подход видит источник психические расстройства в изученных реакциях, модификация которых возможна в соответствии с принципами кондиционирования и армирования. Одним из широко используемых методов является систематическая десенсибилизация, которая заключается в постепенном противостоянии пациента с тревожным раздражителем (например, страх перед путешествием), когда он находится в состоянии расслабления.
Техника внедрения, используемая при терапии фобией, заключается в реальном воздействии пациента (с его согласия) на страшный стимул, например, на погружение человека, который боится воды в бассейне. Терапевтические ситуации строятся в реальном мире, поэтому улучшение может быть обобщено на ситуации из повседневной жизни. Предшественниками этого подхода являются Баррхусс Скиннер, Джон Уотсон и Альберт Бандура.
Экзистенциально-гуманистический подход
Примером терапии экзистенциально-гуманистического течения является индивидуально-ориентированная терапия, созданная Карлом Роджерсом. Его основная цель — поддерживать здоровое развитие, создавая благоприятные условия для саморазвития. Роджерс видит трудности в развитии личности в расхождении между позитивным имиджем самого себя и критикой окружающей среды и препятствиями на пути к саморазвитию. Основные методы такого рода терапии включают признание и разъяснение чувств, основанных на безусловном принятии.
Мы рекомендуем: Страх имеет большие глаза или посещение психотерапевта
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!