Психотерапия — 6 мифов об этом!

Психотерапия - 6 мифов об этом!

Только сумасшедшие люди идут к психотерапевту

Посещение психотерапевта уже не табу — все больше людей выбирают терапию. Также здоровые люди, которые хотят получить помощь в ситуации, когда они не могут справиться, ищут поддержки или хотят получить больше удовольствия от жизни. Благодаря таким встречам вы можете освободиться от токсичных отношений или улучшить качество жизни.

Психотерапевт учит, как жить

Неверно, что психотерапевт четко указывает, как мы должны себя вести. Его роль, однако, заключается в том, чтобы показать пациенту, как стать независимым и зрелым, чтобы принимать свои собственные осознанные решения. Только внутренняя трансформация пациента может привести его к улучшению его собственной жизни.

Бадди лучше, чем терапия

Многие из нас считают, что искренний разговор с другом работает лучше, чем психотерапия — кроме того, нам не нужно платить за такую ​​встречу. Однако мы должны помнить, что близкий нам человек эмоционально связан с нами, обычно он будет на нашей стороне, и нам будет трудно дистанцироваться от данной ситуации. Он также часто говорит нам, что мы хотим услышать, полагая, что таким образом он нас утешит. Психотерапевт не просто излить свои обиды и провести время непродуктивно — его терапия должна привести к решению данной проблемы.

Психотерапевт — это гуру

Психотерапия — это то же самое, что духовное развитие — специалист не навязывает свое собственное мировоззрение пациенту, но он должен принимать его ценности.

Психотерапевт всегда фокусируется на прошлом

Широко распространено мнение, что основой психотерапии является анализ взаимоотношений с родителями — на самом деле, это важный элемент терапевтического процесса. Однако это не единственный элемент, и индивидуальные черты пациента и различные жизненные события также учитываются.

Психотерапевт читает в своем уме

Специалист по психотерапии не отображает пациента, но он имеет много знаний о функционировании человека и может тщательно анализировать ситуацию с психологической стороны, чтобы помочь своему пациенту. Основываясь на собранной информации, он может решить проблему. Насколько он учится, зависит только от пациента.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector