за последнее время книга психологические — одна из самых популярных категорий в книжных магазинах по всему миру. Управление нашими эмоциями и понимание того, что происходит внутри нас, необходимо для полноценной жизни. Вот почему психологические книги — отличный инструмент для получения знаний и личного развития.
Существует много областей и областей психологии, и это То, что кажется вам наиболее полезным, зависит от времени и обстоятельств, в которых вы находитесь. Многое зависит также от сложности, с которой вы имеете дело, или по-другому, в какой области вашей жизни вы хотели бы работать. Книги не кажутся всем привлекательным компаньоном свободного времени — вы должны признать …
Сегодня команда Beauty of Mind представляет вам девять психологических книг, которые нам кажутся наиболее важными.
«Иррациональные (…) убеждения являются величайшим врагом психологов. Мы охотимся за ними, как охотники, и никогда не устаем постоянных боев и уничтожаем их изо дня в день. И их так много!
— Искусство не делать себя несдержанным, Рафаэль Сантандреу
1. Психологические книги: Пол Ватцлавик: Как быть несчастным
Это короткая психологическая книга, написанная простым языком и наполненная анекдоты, которые рассказывают нам о плохом подходе, который мешает нам достичь счастья каждый день. Это определенно одна из самых рекомендуемых психологических книг всех времен.
Кроме того, книги такого типа помогают нам распознать наш личный стиль в разных ситуациях. Они дают нам возможность открыть это как мы создаем несчастливую и несчастную реальность вокруг нас через наши ментальные механизмы. Это отличная возможность познакомиться друг с другом.
2. Рафаэль Сантандреу: Искусство не делать себя несчастным
Это книга, из которой мы взяли цитату в начале статьи. Мы не знаем, написал ли автор эту книгу в результате прочтения первого из предложенных пунктов, но на самом деле предмет является одним и тем же, но трактуется совершенно по-другому.
Психологические книги Сантандреу, одного из самых важных испанских психологов, говорят о поведение и отношения, которые, по мнению автора, являются наиболее опасными для нашего психического здоровья. Книги также говорят о том, как этот тип поведения отрицательно влияет на качество нашей жизни.
3. Даниэль Големан: Эмоциональный интеллект
Это книга, которая была написана давно, но все еще несет важную образовательную ценность. Даже сегодня это часто рекомендуется в качестве справочника для многих психологов. В этой книге автор умело анализирует взаимосвязь между мыслями и эмоциями.
Кроме того, Даниэль Големан объясняет, что такое эмоциональный интеллект, как мы можем продвигать его и почему он сформирован. Это широко известная психологическая книга, в которой это позволяет нам лучше понять себя и окружающих. Книги этого типа действительно обогащают нас.
4. Уэйн Дайер: ваши ошибочные зоны
Как и предыдущая книга, несмотря на ее создание много лет назад, она по-прежнему является отправной точкой для многих психологов. Книга заставляет нас осознавать, какое поведение мешает нам достичь счастья и дает нам практические инструменты для внесения положительных изменений.
На самом деле, это очень полезная психологическая книга, потому что в каждой главе предлагаются практические упражнения. Они помогают определить свои иррациональные убеждения и понять, как мы усложняем нашу жизнь через заботы, чувства вины или необходимость принятия другими.
Улучшение вашего отношения, обучение установлению здоровых отношений и изучение основ психологического здоровья — вот некоторые из тем, обсуждаемых в этой книге.
5. Вальтер Рисо: Любовь или зависимость?
Это одна из самых рекомендуемых психологических книг для людей, которые хотят понять основы создания позитивных межличностных отношений, основанных на здоровой любви, не эмоциональная зависимость.
Любовь или зависимость показывает нам, как иметь полноценные и удовлетворительные отношения. Это дает нам способы преодоления эмоциональной зависимости и правильное понимание того, что такое любовь.
6. Оливер Сакс: Человек, который принял жену в шляпе
Это довольно необычная психологическая книга по теме патологии, обнаруженные во время сеанса с психологом и как они влияют на пациентов. Он рассказывает о 20 медицинских случаях по-человечески.
7. Бернабе Тиерно: Мощный ум
Теперь нас считают рабами наших собственных мыслей. Мы считаем, что изменение невозможно. Бернабе Тиерно это учит нас, что ум — наше лучшее оружие и представляет нам, как мы можем использовать его для внесения положительных изменений.
8. Даниэль Канеман: Мышление ловушек
Эта книга стала неожиданным международным успехом. Благодаря этому мы узнаем и поймем две системы, которые контролируют наше мышление. Благодаря этому мы можем улучшить качество нашей жизни, работая над своими собственными мыслями.
Даниэль Канеман удивляет нас, показывая, как наш ум может стать менее зависимым. Он указывает, что он полный предрассудки а также ложные и часто незавершенные анализы. Это одна из тех психологических книг, которые мы должны прочитать, если хотим узнать больше о способе рассуждения.
9. Чаркес Духигг: Сила привычки
Привычки являются частью нашей жизни, а также определяют наше благополучие. Важно информировать их и изменять те, которые не приносят ничего положительного в нашу жизнь. Эта книга — отличный инструмент для достижения этой цели.
Вот 9 психологических книг, которые вы должны прочитать. Независимо от того, хотите ли вы узнать больше об этой области науки или просто хотите улучшить настроение и общее удовлетворение своей жизнью. Мы надеемся, что эти рекомендации окажутся вам полезными.
