Многие женщины с завистью смотрят на стройные силуэты польских и зарубежных звезд. Жаловаться на собственный вес вам не поможет, поэтому лучшим решением является использование диет, благодаря которым известным женщинам удается получить привлекательную фигуру. Ниже приведен ответ на вопрос о том, какие диеты используют звезды. Откройте для себя самые популярные звездные диеты!
Звездные диеты: Джессика Альба
Джессика Альба — актриса, которая может похвастаться чрезвычайно стройной фигурой. Это связано с увлечением овощами и, прежде всего, салатами, которые являются основным элементом меню звезды. К сожалению, это не единственное диетическое правило Джессики Альбы. Актриса уничтожила хлеб и все сладости из меню, кроме горького шоколада. Он не сочетает мясо с картофелем и крупкой, а в качестве закуски он потребляет кукурузу или миндаль, жареный горячим воздухом. Мы рады использовать йогурт или творог
Каша.
Звездные диеты: Сара Фергюсон
Сара Фергюсон может похвастаться огромным достижением падения 25 килограммов. Ей удалось это сделать, приняв участие в популярном телешоу. Характерными особенностями этой программы являются упор на взаимосвязь между эмоциональным состоянием и эффективностью потери веса, преобразование пищи в очки, а не калории, а также создание групп поддержки, члены которых помогают в достижении запланированных результатов. В зависимости от веса, возраста, пола и назначения диеты участники этого типа программы имеют в своем распоряжении от 18 до 26 пунктов в день. Что очень важно, есть продукты с точечным значением 0.
Диеты польских звезд: Ивона Węgrowska
Польские звезды также знают эффективные способы борьбы с избыточным весом, и примером может служить Ивана Вугроуска. Долгое время ее фигура была не слишком тонкой. Певец решил изменить его и решил продолжить
копенгагенской диеты. Диета длится всего 13 дней, но она очень ограничительная. Во время его использования вы должны пить много черного, горького кофе и есть очень мало еды. Копенгагенская диета не только устанавливает правила для того, что вы можете есть, но также и в какое время вам нужно есть больше еды. Многие врачи советуют не использовать эту диету, обращая внимание на связанные с ней риски для здоровья. Iwona Węgrowska призналась, что сама почувствовала негативные последствия копенгагенской диеты, поэтому стоит подумать над выбором других методов борьбы с избыточным весом.
Диеты польских звезд: Kinga Preis
Другая польская звезда, претерпевшая реальную метаморфозу, — Кинга Преис. Актриса не была удовлетворена ее пухлым силуэтом, поэтому она решила пойти на диету, благодаря которой она потеряла вес в 18 килограммов. Kinga Preis выбрала соковую диету, которая заключается в том, что раз в неделю он ест только свежие овощные соки, возможно, приправленные травяным тощим бульоном. Актриса особенно ценит сок из моркови и свеклы. Более того, на завтрак, ешьте греческий легкий йогурт с яблоком, сливой, мюсли, абрикосом и медом. Обеспечивает, чтобы такое питание можно было съесть в полной мере.
Как вы можете видеть, диеты известных звезд различны. Если мы хотим попробовать один из них, стоит учитывать не только эффективность, но и безопасность.
