Продукты для обезвоживания — что есть для здоровья

Отключение организма кажется временным. Объявления, газеты и телевизионные выступления взломали, но подкисление — настоящая проблема? Да! Тема подкисления организма была проверена многими специалистами, и они согласны с тем, что мы едим слишком много пищи, которая вызывает подкисление.

Как узнать подкисление?

Прежде чем ответить на вопрос о том, что обезвреживает организм, стоит подумать о том, какие симптомы указывают на подкисление? Симптомы подкисления легко смешиваются с другими симптомами различных заболеваний, а также с симптомами чрезмерного стресса. Это прежде всего: темные круги под глазами, набег на язык, боль в животе, головные боли, усталость, общая сонливость, отсутствие силы и мотивации, частые простуды, апатия, появление герпеса, проблемы с кожей (прыщи, прыщи), сбор воды в теле. Чтобы избежать подкисления, щелочные продукты должны составлять 80% нашей диеты. К сожалению, большинство людей их слишком много съедает!

Подробнее в статье:
Как распознать подкисление организма

Мясо запрещено

В щелочной диете, которая дезоксидирует организм, мясо практически запрещено и должно потребляться в небольших количествах или в компании продуктов для обезвоживания. Таким образом, вы не должны полностью отказаться от мяса, но вместо повседневного тушения, свиного хвоста и котлета, выберите что-то другое. Альтернатив действительно много, и все они одинаково вкусны!

Продукты с высокой степенью переработки

Диуксидирующая диета будет эффективна только в том случае, если вы прекратите употреблять высоко обработанные пищевые продукты. Это не должно означать, что вы только отказываетесь от покупки продуктов, но также и для слишком долгого приготовления! Благодаря этому вы сразу почувствуете себя, поэтому постарайтесь как можно скорее и как можно чаще есть сырые, свежие, предпочтительно сезонные продукты, потому что они содержат больше всего витаминов и минералов. Также запрещены сладости, фаст-фуд и готовая пища «в мешках».

Читайте также:  Диета после инфаркта миокарда - важная информация

Лимон лучше всего подходит для обезжиривания тела

Обезвоживание и лимон всегда идут рука об руку! Хотя сам лимонный сок кислый, он подщелачивает все тело. Выпейте несколько стаканов лимона и воды каждый день, и вы будете чувствовать себя прекрасно!

де-подкисление тела

Травы для подкисления тела

Травяная медицина имеет богатую историю, поэтому логично, что травы, безусловно, рекомендуются для подкисления. На самом деле, вы можете съесть все травы без страха и особенно рекомендуется
крапиву, клюкву и фенхель, которые действуют на диуретик и удаляют токсины из организма.

Свежие овощи и фрукты

В щелочной диете следует употреблять большое количество свежих овощей. Попробуйте отказаться от кулинарии, вместо тушеной растительной смеси, сделать салат из моркови, петрушки, свеклы (их можно приготовить на пару) и специй. Плоды также допускаются в любом количестве.

Другие основные продукты

Другие продукты, которые не подкисляют ваше тело: молоко, соевое молоко,
зеленый чай,
соя, мед, оливковое масло,
льняное масло, крупы (особенно просо). Как вы можете видеть, выбор очень широк, и наверняка каждый из нас найдет что-то в этой диете, которая удовлетворит ее!

Ссылка на основную публикацию