Понимание стилей справки
Как вы справляетесь с бесплодие а также медицинские осмотры и лечение, является производным от многих факторов: вашей личности, взглядов на жизнь и того, как вы научились вести себя в чрезвычайной ситуации. Взгляд в прошлое на жизненную ситуацию, которая была особенно напряженной, может быть хорошим способом оценить ваш стиль преодоления.
Если вы считаете, что были успешными, вы можете получить очень полезные знания о своих личных способностях. Многие из них, вероятно, хорошо справляются с бесплодием. Хотя бесплодие может показаться вам одной из худших вещей, которые произошли с вами в вашей жизни, вы уверены, что если вы успешно справились в прошлом с другими очень трудными ситуациями, вы, вероятно, справитесь с этим и этим.
У каждого из нас есть тенденция справляться со стрессом характерным образом. Ваш стиль может быть очень похож на стиль вашего партнера или совсем другим. Ваши стили могут дополнять друг друга или вступать в конфликт друг с другом. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных шаблонов совпадения.
Оптимизм и пессимизм
Вы можете быть оптимистом или пессимистом — человеком, для которого стакан наполовину заполнен или наполовину пуст. Если вы тип, который имеет тенденцию смотреть на жизнь более оптимистично, тот, кто видит, что стакан наполовину заполнен, перед лицом угрозы, такой как бесплодие, вы смотрите на нее, как будто препятствие, чье упрямство и усилие можно преодолеть.
Если вы пессимист, кто-то, для которого стакан наполовину пуст, вы увидите непреодолимое препятствие. Когда вы посмотрите на уровень успеха лечения, будучи пессимистом, вы сосредоточитесь на 80% неудачи лечения и будете оптимистом — 20% -ный шанс на успех.
Почему стоит быть оптимистом?
Вместе со своим партнером вы можете быть оптимистом — тогда вам будет легче. Если вы оба пессимистичны, то избавление от провала цикла лечения будет трудно. Вам может быть трудно найти эмоциональную энергию, необходимую для поиска решений проблемы вашего бездетности.
Интересно, что большинство бесплодные пары, Я работал, кажется, сочетает оптимизм с пессимизмом. Совершенно не удивительно, что один человек имеет очень оптимистичное и «позитивное» отношение к шансам на успех следующего цикла лечения, независимо от прогноза, тогда как другой менее уверен в результатах.
Дело не в том, что у обоих из них нет той же надежды, что лечение будет успешным — никто не жертвует собой или своим телом, если не верит, что у него есть хотя бы шанс добиться успеха. Дело в том, что один человек — часто женщина — чувствует необходимость защитить себя от чувства неудачи, если лечение терпит неудачу. В некотором смысле, ограничивая ваши оптимизм является способом борьбы со стрессом лечения.
Иногда пары борются с различными уровнями оптимизма, а более оптимистичный человек боится, что тот, кто менее оптимистичен, не слишком вовлечен в лечение или не дает все. Те, кто верит в сила позитивного мышления, Они боятся, что негативное отношение сделает лечение неудачным.
Помогает ли оптимизм?
Конечно, позитивное мышление может быть очень полезно при лечении некоторых людей, но нет никаких окончательных научных доказательств того, что позитивное мышление влияет на показатели беременности. Если позитивное мышление увеличит шансы на оплодотворение, почти все пары сразу забеременели — потому что вначале большинство из них считают, что у нее будет ребенок, а секс по-прежнему является источником радости в их отношениях.
Так как думать?
Независимо от вашего личного стиля борьбы с трудностями, когда вы имеете дело со стрессом, постарайтесь достичь баланса, в себе и в отношениях с вашим партнером. Если вы склонны сосредотачиваться на негативах, попробуйте начать идентифицировать себя с некоторыми позитивными аспектами ваших действий, которые вы решили принять.
Выдержка взята из книги «Бесплодие». Школа выживания «Джудит К. Данилук (Издательство« Хелион », 2009 г.). Публикация с согласия издателя.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
