Нет ничего здорового, чем вода. Пить ее каждый день помогает поддерживать адекватную гидратацию и приносит бесчисленные преимущества для нашего организма. Однако очень часто мы устали пить только воду, и мы чувствуем себя чем-то с определенным вкусом. Самый худший вариант здесь — сладкие или газированные напитки.
Мы можем приготовить ароматизированные витаминные воды. Вы когда-нибудь слышали о них? Это отличное решение, потому что в дополнение к тому, что они гидратируют наше тело, они восхитительны и дают нам много витаминов и минералов. И их очень легко подготовить!
Альтернатива воде — зеленый чай, мята и известь
Это разнообразие ароматизированной воды идеально, если вы хотите ускорить сжигание жира, улучшить обмен веществ, избавиться от головных болей, простуды или неприятного запаха изо рта. Вы можете выпить его, чтобы освежиться.
Лучшие результаты потребляются утром, натощак и 2 — 3 раза в день.
Клубника и киви
Вам понравится вкус этой витаминной воды.
В дополнение к тому, чтобы быть чрезвычайно освежающим, dэто дает нам огромное количество витаминов и минералы, которые они укрепят нашу иммунную систему, улучшат обмен веществ, систему кровообращения и уровень сахара в крови.
Огурцы, лимон и известь
Он идеально подходит для жарких дней, так как эта вода содержит лимоны и огурцы. Их природные свойства поддерживают иммунную систему, ускоряют обмен веществ, контролируют аппетит.
Это особенно рекомендуется тем, кто хочет потерять лишние килограммы.
Известь, лимон и апельсин
TТип ароматизированной воды повышает сопротивляемость организма и эффективно защищает от вирусов, бактерий и грибов. Он предотвращает грипп и простуду, стимулирует обмен веществ и регулирует гастроэзофагеальный рефлюкс.
Рекомендуется пить эту воду всегда при комнатной температуре.
Ананас и шалфей
Он очищает все тело и детоксифицирует, благодаря чему он отлично его защищает. Этот освежающий напиток идеально подходит для жарких летних недель.
Лимон, грейпфрут и мята
Цитрусовые и мятой вкус этой витаминной воды, безусловно, будет одним из ваших любимых. Вы можете пить еще больше литра в день. Благодаря этому вы получите надежную иммунную систему, очистите свое тело и почувствуете себя намного лучше.
Дыня и арбуз
Дыни и арбузы известны своим высоким содержанием воды, вкусным вкусом и огромным количеством витаминов, необходимых для здоровья. точно этот напиток оказывает благотворное влияние на сохранение жидкости в организме, стимулирует сжигание жира, очищает организм и увлажняет кожу. Рекомендуется для тех, кто хочет похудеть и страдает от слишком сухой кожи.
Ежевика, лимон и мята
Этот тип ароматизированной воды рекомендуется в первую очередь из-за антиоксидантов — предотвращает многие заболевания и помогает в регенерации клеток.
Пьяный регулярно помогает увлажнять организм, стимулирует детоксикацию и предотвращает преждевременное старение.
Как приготовить самодельные ароматизированные воды?
Витаминную воду очень легко приготовить. Вы можете менять ароматы практически каждый день. Привычка орошения тела станет весельем для всей семьи. Помните! Суточная доза воды зависит от индивидуальной массы тела.
- В самом начале, выберите правильные фрукты и травы, в зависимости от вкуса воды, которую вы намереваетесь достичь. Тщательно промойте их.
- Затем разрежьте фрукты на кубики или кусочки и бросьте в кувшин с литром воды. Мы добавляем травы.
- Положить в холодильник на 5 или 6 часов. Это время, когда вода приобретает вкус, цвет и запах.
- Готовы выпить! Наслаждайтесь его свойствами.
иколичество фруктов и трав зависит от интенсивности вкуса, аромата и цвета, чего вы хотите достичь. Сначала используйте одну или две порции. При необходимости вы можете подсластить пчелу.
