Принцип зеркала — в чем дело?

Вы когда-нибудь слышали о ушах: принцип зеркала? Если это так, мы напомним вам, о чем идет речь в этой теории, а если нет — мы кратко изложим наиболее важные предположения.

Прежде всего, мы должны понимать, что принцип зеркала — это не что иное, как увидеть наши собственные особенности в других, которые мы пытаемся убаюкивать в глубинах наших душ и подсознательно хотим отрицать их. Короче говоря, если вы видите определенные качества в других, они отражают ваш собственный образ.

Основная цель зеркального принципа — решить психологические проблемы данного человека — как маленького, так и гораздо более серьезного — источником которого являются люди из ближайших к нам социальных кругов: семья, друзья, коллеги по работе, друзья и т. Д.

Однако решение проблемы не является внутренним делом, и мы должны искать лекарство от наших психологических расстройств в себе. На самом деле, только мы сами ответственны за наше поведение по отношению к другим.

Каков принцип зеркала?

Согласно принципу зеркала, сердце является основным агентом и источником всех эмоций. В этом жизненно важном органе собраны все чувства, и он отвечает за то, что мы думаем, чувствуем, как мы общаемся друг с другом и как мы реагируем на ситуацию в повседневной жизни.

Чтобы лучше понять работу этой теории, процитируем простой пример, который прекрасно позволяет нам понять, что такое принцип зеркала.

Посмотрите внимательно на реакцию тех, кто рядом с вами, для комментариев с вашей стороны или вашего поведения. Вы обязательно заметите, что каждый из них реагирует по-другому и, как следствие, образует настоящий котел различных эмоций.

Приведенный выше пример является явным доказательством того, что каждая реакция относительна и исходит из глубины сердца человека.

Женщина смотрит на себя в зеркало

Установленных закономерностей реагирования на различные ситуации или модели выражения эмоций не существует. Принцип зеркала помогает нам понять эмоциональные отношения между людьми, увидеть негативные качества нашей собственной личности и инициировать наше позитивное внутреннее развитие.

Шаг за шагом мы должны учиться внутреннему миру, контролируемому отклику на неожиданные повседневные ситуации и постепенно избавляться от негативных мыслей о себе и других, которые являются негативными для нашего тела.

Читайте также:  Поколение ,, пожалуйста и ,, спасибо

Обязательно прочтите: Как вы слушаете то, что говорят другие?

Анализ поведения других людей

Люди, которые составляют круг наших самых близких социальных отношений, играют ключевую роль в повседневной жизни каждого человека, формируют нашу личность и значительно влияют на то, как мы становимся людьми.

Примените принцип зеркала на практике и внимательно изучите его. Разумеется, следующие утверждения будут соответствовать вашим наблюдениям.

  • Люди, с которыми мы разделяем нашу жизнь, часто имеют для нас очень раздражающие качества. Это совершенно нормально, ведь идеальных людей не существует. Иногда их мышление, реакции на проблемы, незначительная или серьезная ложь, падающая из их рта, желание контролировать нашу жизнь … приводят нас к сумасшествию.
  • Такое поведение может быть раздражающим, мешает нам достигать наших жизненных целей, душит нас свободностью и во многих случаях принимает форму подлинной пытки. Если мы ничего не будем с этим делать, мы превратимся в рабов чужих эмоций, и мы никогда не будем жить в гармонии с самим собой или обрести счастье.

Осторожно посмотрите на свое непосредственное окружение и сделайте выводы без эмоционального анализа ваших отношений.

Анализ собственного поведения

Позитивные и отрицательные аспекты жизни не только накапливаются в окружающих нас людях. У нас также есть ряд существенных качеств, которым могут нравиться наши близкие или, напротив, раздражать их и мешать им противостоять нам.

Чтобы сделать самоанализ, оставьте высокое мнение о нашей целостности, мудрости и искренности на стороне. Самокритика — величайшая добродетель, которую мы можем найти в себе. Еще одна проблема — его правильное использование в жизни.

Иногда вместо того, чтобы исцелять нас, он может стать источником огромного психического кризиса.

Человек, анализирующий свои мысли

Каждый из нас делает ошибки — они постоянно вписаны в жизнь человека. Однако они должны быть инструментом внутреннего развития, а не предлогом для вреда и неудачи.

Читайте также:  Спящая связь - это медленное самоуничтожение

Поэтому так важно анализировать не только поведение других людей, но и ваше собственное. Благодаря наблюдению за другими, вам будет легче сделать выводы и признать недостатки вашей личности.

Обязательно прочитайте: кто бы ни оценил вашу жизнь, наденьте обувь

Принцип зеркала на практике

Нет больше теории, сейчас настало время применить эту теорию, принцип зеркала открывает вам оптимистичную силу! Чем раньше вы начнете использовать его в своей повседневной жизни, тем быстрее ваша личность начнет развиваться позитивно.

Как мы упоминали ранее, в первую очередь мы должны провести тщательный анализ людей вокруг нас и самих себя. Следующий шаг — применить принцип зеркала и максимально использовать его для нашей личности.

Принцип зеркала. Как сделать упражнение?

Рабочая женщина

  • Выберите одного человека, которого вы не любите. Чем более раздражает человек, тем более выгодным будет наше упражнение в зеркальном принципе.
  • Имея образ этого человека в вашей голове (это должен быть кто-то, кого вам не нравится, и мы чувствуем, что он причинил нам боль), начните подготовку списка положительных атрибутов этого человека. Конечно, она сделала то, за что мы можем быть ей благодарны.
  • Не составляйте список в спешке, тратите столько времени, сколько считаете правильным. Получите немного терпения и выполняйте работу в покое и полностью сосредоточенно.
  • В конце, прочитайте свои заметки вслух, как будто вы хотели прочитать их кому-то, кто рядом с вами.

Установление контакта с субъектом

Главная цель принципа зеркала — улучшить наши социальные отношения с окружающими нас людьми. Таким образом, наше сердце постепенно избавится от негативных эмоций и чувств и начнет прорастать в нем симпатию к окружающему миру.

Когда вы сталкиваетесь с кем-то, кого не любите или кто причинил вам боль, прочитайте ее список. И если вы также причинили ей вред ее поведению, попросите прощения.

Конечно, это не легкая или приятная задача, но мы гарантируем, что ее результат влияет на нашу душу как лучший бальзам.

Обязательно прочтите: Эмоциональный баланс в 5 шагов

Ссылка на основную публикацию