Преимущество интровертизма? Стоит ли быть интровертным? [Интервью]

Как интроверты справляются с этим несоответствием? «В некотором смысле: не иметь дело!» — говорит Якуб Б. Бончек — тренер, мотивационный оратор. Мы не все можем быть одинаковыми. Некоторые из нас предпочитают иметь собственное пространство, выбирать одиночество вместо толпы, и в этом нет ничего плохого. Во всяком случае … будучи интровертом, есть много преимуществ! Что? И можете ли вы научиться быть более открытыми?

Люди, которые являются интровертами, часто чувствуют, что они не вписываются в современный мир. Из чего это получается?

Якуб Б. Bączek: Интровертизм (как я помню в книге «Дефинаджаджа», написанной вместе с Яцеком Санторским), по-другому гиперчувствительность к слишком сильным социальным контактам. Мир западных цивилизаций продвигает экстравертных предпринимателей, художников и спортсменов. Если бы мы могли исследовать долю экстравертов и интровертов в средствах массовой информации, то, к сожалению, последние потеряли бы очень много. Поэтому это может привести к тому, что ребенок, который предпочитает читать книгу вместо того, чтобы отправиться на день рождения к однокласснику, чувствует себя отчужденным (в лучшем случае) и даже испуганным.

Как они могут справиться с этим несоответствием?

В некотором смысле: не справляйтесь! Это стоит принимать людей такими, какие они есть. Разрешить свободныйóдля интровертированных детей иметь свое пространство и культивировать внутренний мир. В этом нет ничего странного, что они предпочитают искусство из спорта, одиночество из толпы и не удивляются, если после работы в группе наш интровертный ребенок должен отдохнуть в тихом месте, потому что он чувствует себя подавленным.

В то же время обратите внимание, нашел ли ребенок кого-то (обычно это будет один человек, иногда два-три, реже четыре-пять, очень редко выше пяти), с которым вы можете чувствовать себя непринужденно и кто не должен притворяться экстравертом. Если да, все в порядке. А если нет, то просто прочитайте книгу «Тихо, пожалуйста», Сьюзан Каин, или подумайте о посещении Психолого-педагогического амбулатория.

Ключом к достижению интровертов будет принимайте их так, как они. Мир разнообразен, и все это стоит сенсибилизировать перед этим разнообразием. Без этого было бы скучно и единообразно.

Интроверты часто воспринимаются как мягкие рецидивисты. Насколько это верно?

«Mrukliwość» может быть особенностью и интровертом, а также экстравертом, поэтому я бы поставил его между стереотипами. Что касается отшельника, в нем есть какая-то правда, но давайте посмотрим на него как на нечто совершенно нормальное. У большинства из нас есть черты характера где-то между крайностями. Мы также не гипер-искусны или гиперреальны. Мы не всегда смелы, но мы не всегда трусливы. Большинство из нас также находится где-то между «общительностью» и «секуляризмом» (если можно так выразиться), а интроверты ближе к стороне «затворника» оси, причем 100% «затворников» очень редко встречаются.

Поэтому давайте вспомним с мягкостью для себя и для моих родственников: интроверт просто отлично! Его нельзя отождествлять с дефектом или проблемой, потому что это естественное состояние личности, в котором мы можем быть очень счастливы!

Итак, каковы преимущества того, чтобы быть интровертным?

Очень, очень много. Часть интровертовстоОни скромные, нежные, спокойные, чувствительные, дружелюбные, они проницательные наблюдатели, они тонкие и заслуживающие доверия. Они также великие друзья, где мы можем чувствовать себя.

Интроверты имеют уникальные функции, которые могут оказаться большими преимуществами. Они часто более творческие. Они могут лучше слушать других. Они более осторожны, поэтому благоразумие является их неотъемлемой частью, их стиль бытия менее рискован.

Они часто более способные к отражению, чем экстраверты, и таким образом они уделяют больше внимания собственным мыслям и эмоциям, испытываемым внутри.

Может ли интроверт научиться быть более открытым и … ближе к экстраверту?

Может быть, но не ценой — я бы обратил на это особое внимание. Обычно интроверты имеют более слабые классы в начальной школе, чем экстраверты, но уже в старшей школе и колледже они делают лучше. Давайте также помнить, что один настоящий друг (типичный для интровертов) лучше, чем тысяча привлекательных визитных карточек и 5000 друзей Facebook. Наибольшие моральные авторитеты (например, Далай-лама или Ганди) они часто интроверты.

Если, однако, наш дорогой интроверт чувствует, что хочет больше пойти к людям, тогда я призываю вас к так называемой десенситизации (т. десенсибилизирующий к стрессовому раздражителю). Это делается путем постепенного выхода, где есть до 10 человек, и пытается найти там место. Как это будет успешным, мы ищем места, где есть 20 человек, и тогда, как мы там чувствуем себя хорошо, мы начинаем выходить на большие вечеринки, где нас окружают 100 человек. Постепенно, с уважением друг к другу, с кротостью и только столько, сколько она нам служит.

Однако, если мы иногда выбираем чай с медом и одиноко читаем книгу — тоже замечательно. Важно, чтобы мы были счастливы! По-своему!

Jakub B. Bączek — предприниматель, путешественник, тренер, мотивационный оратор, автор более десятка книг. Он написал последнее вместе с проф. Яцек Санторским «Определение». Преподаватель МВА в Университете Козьмински, создатель и президент нескольких динамично развивающихся компаний, консультант и тренер по умственным способностям спортсменов. Он изучал физическое воспитание, педагогику и философию. Он знает 7 языков. В качестве умственного тренера вместе с польской волейбольной командой он выиграл титул чемпиона мира в 2014 году. Он помогает профессиональным спортсменам достичь своих самых высоких целей. Он также работает с корпоративными клиентами, вдохновляя их работать более эффективно и достигать своих целей. Его миссия — обмен знаниями и навыками на пути к достижению независимости и финансовой свободы.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!