Глюкоза является основным источником энергии для всех клеток нашего организма. Этот тип сахара обнаруживается, среди прочего, в муке, меде, морке или рисе. когда уровень сахара в крови находится в норме, организм способен правильно выполнять все жизненные функции, такие как переваривание, перекачивание крови в сердце, дыхание.
Нормальный уровень сахара в нашем организме должен составлять от 70 до 110 мг / дл. Если он увеличивается, риск серьезных последствий для нашего здоровья значительно возрастает. Мы говорим о гипергликемии или превышении нормального уровня глюкозы в крови — ситуации, которая приводит к значительному ущербу в нашем организме.
Когда уровень глюкозы в крови превышает 180 мг / дл, мы сталкиваемся с диабетом. Многие из нас до сих пор не осознают угрозу, которую эта болезнь приносит нашему организму. Поэтому регулярное измерение уровня сахара в крови играет ключевую роль в уходе за общим здоровьем.
Узнайте о наиболее распространенных симптомах, которые посылает наш организм, когда уровень глюкозы превышает приемлемый стандарт.
Повышенный уровень сахара в крови — причины
Повышенный уровень сахара в крови квалифицированно называется гипергликемией. Такая ситуация возникает, когда уровень глюкозы в крови превышает 140 мг / дл. Это вызвано нарушениями в работе основных органов организма, главным образом поджелудочной железы.
- Уровень глюкозы увеличивается, когда поджелудочная железа неспособна продуцировать нужное количество инсулина — гормона, ответственного за естественную регуляцию уровней сахара в крови.
- Другой причиной этой проблемы является ситуация, при которой организм не может правильно использовать полученный инсулин.
В обоих случаях необходимо посетить врача и пройти надлежащее лечение. Специалист поможет вам выбрать правильные лекарства и указать, какие изменения вы должны внести в свой ежедневный рацион и сколько времени уделять физической активности в неделю.
Симптомы повышенного сахара в крови
Очень часто мы имеем дело с гипергликемией в течение многих лет, даже не зная об этом. Это заболевание, которое развивается медленно, и если мы не обращаем внимания на некоторые симптомы, мы можем долго жить в бессознательном серьезном заболевании, которое является диабетом.
Идеальный сценарий предполагает проведение специальных тестов два раза в год, предпочтительно каждые шесть месяцев. Затем вы можете легко обнаружить любые, даже самые незначительные изменения концентрации глюкозы в крови и любые повреждения, связанные с ее ростом.
Тест на глюкозу дешев и очень прост в изготовлении. Просто небольшой прокол и получение капли крови для обследования.
В дополнение к регулярному анализу глюкозы в крови, также стоит обратить внимание на другие симптомы, которые организм посылает нам, когда уровень сахара превышен. Откройте для себя самые популярные из них.
1. Полидипша
Полидипсия — это неконтролируемая и преувеличенная потребность пить воду, которая очень часто сопровождает ощущение сухости во рту. В этой ситуации старайтесь принимать столько жидкости, сколько требует ваше тело. Таким образом, ваше тело пытается естественным образом стабилизировать уровень сахара в крови.
Проблема неудовлетворенной тяги будет сохраняться до тех пор, пока организм не снизит уровень глюкозы в крови сам по себе. Вы будете сражаться с ним быстрее, вводя дозу физической активности в свою повседневную жизнь. Кроме того, принимайте лекарства, назначенные вашим врачом, и следуйте всем его рекомендациям.
2. Изменения кожи
Повышенный уровень сахара в крови может также проявляться в виде повреждений кожи. Наиболее распространенными из них являются:
- Темные пятна на ногах, они обычно принимают цвет кофе.
- Покраснение кожи лица.
- Чрезмерная сухость кожи.
- Желтоватый оттенок ногтей, внутри руки и ног.
- Синяки, которые не исчезают через несколько дней. В этом случае вам обязательно нужно назначить встречу с врачом. В противном случае может произойти необратимое повреждение кровеносных сосудов.
3. Частые изменения настроения
Повышенный уровень сахара в крови также является причиной частых, неконтролируемых изменений настроения, и в некоторых случаях может даже привести к депрессии. Однако, как правило, пациенты с гипергликемией часто раздражаются и злятся.
Конечно, многие люди склонны сердиться, нервничать и испытывать плохое настроение каждый день. Однако, если вы не принадлежите этой группе, вам обязательно нужно обратиться к врачу — у вас может возникнуть проблема с поддержанием надлежащего уровня глюкозы в крови.
Следует подчеркнуть, что наши эмоции тесно зависят от химических процессов, происходящих в мозге, и когда они подвержены нарушениям, вызванным аномальным уровнем сахара в крови, могут проявляться отрицательные эмоции и раздражительное поведение.
Обязательно прочитайте статью: Депрессия и химический баланс мозга — 3 принципа
4. Усталость и бессонница
Когда клетки нашего тела неспособны должным образом поглощать сахара, поставляемые им, количество вырабатываемой энергии значительно уменьшается. Следовательно, такие симптомы, как:
- Хроническая усталость
- Чрезмерное истощение тела
- Бессонница и другие расстройства сна
- Частые обмороки
Чтобы предотвратить чрезмерную усталость и расстройства сна, обогатите свой ежедневный рацион свежими овощами, которые обеспечат вас ценными, высококачественными витаминами и минералами. Если проблема достигла продвинутой стадии, обязательно обратитесь к врачу — назначьте соответствующие диетические добавки и посоветуйте, как вернуться в форму.
5. Замедленное заживление ран
Одним из многих симптомов гипергликемии являются нарушения свертывания крови. Это можно наблюдать прежде всего на примере ран и повреждения кожи. Кроме того, есть синяки, которые сохраняются в течение длительного периода времени под кожей.
Если вы заметили, что раны на коже заживают дольше обычного, а синяки не исчезают спонтанно через несколько дней, назначьте встречу с врачом. Вы, наверное, прыгнули в сахар крови. Когда вы его стабилизируете, проблема должна исчезнуть.
6. Визуальные нарушения
Как мы уже упоминали, повышенный уровень глюкозы может привести к повреждению кровеносных сосудов. Особенно подвержены колебаниям уровня сахара в крови — небольшие артерии и вены, расположенные в сетчатке и макуле, и главный зрительный нерв.
Среди наиболее распространенных проблем с глазами, вызванных увеличением уровня глюкозы в крови, являются:
- Помутнение зрения
- Возникновение темных пятен и пятен в поле зрения
- Боль в глазах
- Нарушения периферического зрения (мы отчетливо видим центр изображения, а его края затемнены
Регулярные визиты к офтальмологу помогут вам определить источник нарушений нормального зрения. Специалист также поможет вам стабилизировать уровень сахара в крови и предотвратить будущие проблемы.
7. Нарушения половых функций
Повреждение нервов и кровеносных сосудов, вызванное повышенным уровнем глюкозы в крови, приводит к сексуальной дисфункции как у мужчин, так и у женщин.
В случае мужчин гипергликемия может вызвать:
- Эректильная дисфункция — неспособность вызвать или поддерживать ее. Сексуальное общение в этом случае невозможно.
- Обратная эякуляция — патология, при которой сперма во время эякуляции не переходит к кончику пениса, чтобы выбраться из организма, но проходит через уретру в мочевой пузырь.
В свою очередь, у женщин гипергликемия может вызывать:
- Сухость влагалища
- Отсутствие сексуального желания или снижение либидо
- Боль во время полового акта
Если вы заметили какие-либо симптомы высокого уровня сахара в крови, назначьте встречу со специалистом как можно скорее. Помните, что диабет является серьезным заболеванием, которое значительно снижает качество повседневной жизни.
