Вы будете удивлены, как мало вам нужно в ближайшие месяцы, чтобы насладиться великими достижениями.
Для каждого из нас требуется успех в жизни. Благодаря им мы можем оценить, улучшить наше настроение и взглянуть на мир гораздо более оптимистично. Не беспокойтесь, вам не нужно подниматься на самые высокие вершины. Даже незначительные изменения в той или иной области жизни могут заставить вас испытать прекрасные моменты триумфа и наматывать паруса. Особенно, когда решения должны быть решены в срочном порядке, проблемы, с которыми вы сейчас не спите.
Вы постоянно заняты
На работе задачи накапливаются, и вы всегда в курсе. Дома вы готовите, моете, чистите … Если бы у вас было свободное время, вы бы подписались на йогу, выпрыгните в бассейн или в кинотеатр? Это можно сделать!
Пусть другие знают, что вы цените свое время. Не обещайте начальнику, что вы сделаете отчет за три дня, когда вам понадобится неделя. И если на работе кто-то хочет отложить свою работу, протест — вежливо, но твердо. Для домашней работы попробуйте включить всю семью. Подумайте, кто будет отвечать за глажение, мойку или пылесос в этом году. Вы перестанете жаловаться тогда, что все в ваших мыслях, и вы получите ценные часы для собственного удовольствия.
Чувства в отношениях затуманились
Как только муж много внимания уделял вам, он сказал комплименты, что он купил цветы без всякого повода. Сегодня вы даже не замечаете своей тоски, нежности, которую вы испытываете от него как средство. Это не должно быть так!
Не позволяйте своему партнеру угадывать ваши желания. Поговорите с ним честно, от всего сердца. Предложите, например, что вы начнете писать любовные письма друг другу, обниматься доброе утро или то, что отныне два вечера в месяц только для вас. Вы можете пойти в кино, посидеть в уютном кафе или устроить приятный вечер при свечах. Обращая больше внимания на себя, у вас есть возможность освежить свои чувства и сблизиться.
Дети падают на голову
Вы не можете контролировать своих малышей. Они всегда капризны, они составляют столько, сколько могут, и они вообще не слушают вас. — Я не прочный — ты выбрасываешь каждый день. Пришло время сделать шаг вперед!
Начинайте принимать требования детей. Даже трехлетний ребенок должен знать, что последнее слово всегда принадлежит его родителям. Помните, что согласованность очень важна в образовании. Разве вы не хотите купить дорогую игрушку для своего ребенка? Скажите это один раз и не передумайте. И реагируйте с каменным спокойствием на тиснение и крики. Это четкое определение границ заставляет детей начинать понимать, что от них требуется, и перестать пытаться их трюки.
Скука забралась в спальню
Ваши близкие близкие утратили свой старый шарм. Все те же слова, ласки, романтики. Вы хотели бы, чтобы это было как в медовом месяце: более ласковым и захватывающим. Разве вы не знаете, возможно ли это? Смотрите сами!
Вместо того, чтобы мечтать о прекрасном сексе, будь сексуальным! Лучше всего принять решение об увлекательном вечере наедине со своим партнером на следующий вечер. Приготовьте что-нибудь вкусное на ужин, включите компакт-диск с любимой музыкой и в ароматный камин, согрейте эфирное масло сандалового дерева, которое является мягким афродизиаком. Не бойтесь быть кокетливым или даже несколько вызывающим. Наденьте сексуальное нижнее белье и … шепните своему мужу на ухо, что вы хотите заняться с ним любовью после нового. Когда вы зажигаете его воображение, он не будет ограничиваться стандартным репертуаром.
У тебя одиночество
Последний партнер разочаровал вас, и вы какое-то время поете. Вам не нравятся пустые вечера. Вы бы хотели снова полюбить, но … вы не встретите никого интересного. Может ли это быть?
Не судите людей слишком поспешно. Часто кто-то, казалось бы, неинтересный, очень выигрывает при более близком знакомстве. Ищите новые возможности для новых друзей. Пообщайтесь с друзьями на дискотеке, посмотрите в Интернет и поговорите с кем-то в чате. Языковой курс, тренажерный зал, модный паб — отличные места, где вы можете легко найти повод для начала разговора. И когда кто-то предлагает вам свидание, не отказывайтесь. Примите приглашение в кинотеатр или кафе. Кто знает, может быть, это будет тот, которого вы ждете?
Вы ничего не можете спасти
Книжная полка мечты или телевизор не в вашем бюджете, потому что обычно первый кошелек пуст. — Я не могу положить деньги! — ты злишься на себя. Излишне!
Вместо того, чтобы сказать себе, что вам нечего спасать, попробуйте это сделать. С сегодняшнего дня начните жить карандашом в руке. Определите, какие предметы в домашнем бюджете являются обязательными, и из которых вы можете подать в отставку без сожаления. Отпустите неосмотрительные покупки и те, которые не являются абсолютно необходимыми (например, другая пара обуви). Каждая сумма, даже самая маленькая, которая будет в конце месяца, сразу же помещается в банк. Сумма, которую вы собираете в ближайшие несколько кварталов, может вас удивить!
У вас нет времени для детей
С тех пор, как вы начали работать, у детей практически остались только праздники. Вы приходите домой поздно и уезжаете от детей, потому что у вас много срочных мероприятий, ожидающих вас. Вы много раз обещали себе, что это изменится? Ну, поработайте!
Вернувшись из офиса, не бросайте себя дома. Присмотритесь со своими детьми на мгновение и попросите их рассказать вам, как они провели день. С ними что-то хорошее? Может быть, они узнали новое стихотворение в детском саду? Определите с вашим мужем, что вы поделитесь своими обязанностями. Когда он делает, например, пообедать, вы читаете сказочные истории детям. Удостоверьтесь, что эти короткие минуты, проведенные с ними, мирные и радостные. Тогда дети будут счастливы, что у них есть мать только для себя и наслаждается вашей близостью.
Будьте на «да»!
Психологи утверждают, что ничто не упрощает реализацию планов, а способствует воспитанию позитивных чувств. Поэтому:
— Смеяться как можно чаще. Когда вы смеетесь, разочарование и стресс не имеют доступа к вам, и вы со всеми делаете лучше;
— прощать. Это повышает самооценку и укрепляет веру в успех;
— Не отказывай себе в удовольствии. Когда вы счастливы (например, с новой помадой), вы более склонны решать проблемы;
— Ищите доброту. Когда вы с людьми, которые хорошо с вами, вы получаете много дополнительной энергии, чтобы действовать;
— Подумайте положительно. Когда вы повторяете себя часто: «Я добьюсь успеха!», «Я отлично справляюсь» — вы можете двигать горы!
Анна Лео-Wiśniewska
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
