Посмотрите на руки, и вы узнаете много! Каждый день мы много раз смотрим на наши руки, но мы не можем их всегда читать. И именно на них видны многие разные изменения и нарушения в работе нашего тела.
Руки — это часть тела, которая постоянно меняется. Посмотрите на руки любого и более или менее определите его возраст. Чем старше мы, тем больше морщин, пятен и пятен на них, и вены становятся все более заметными.
Однако, помимо этих симптомов, мы должны время от времени пристально смотреть на наши руки, потому что они могут рассказать нам о состоянии здоровья нашего тела, и благодаря им мы можем быстрее обнаружить некоторые заболевания.
Посмотрите на свои руки — вы можете обнаружить болезнь!
Руки и руки играют очень важную роль в повседневной жизни, и без них трудно представить наше существование. По этой причине стоит внимательно посмотреть на них и обратить внимание на все детали.
Сегодня мы представляем вам несколько симптомов, которые должны заставить вас больше заботиться о своем здоровье. Не стоит их недооценивать! Руки могут действительно много говорить о здоровье. Посмотрите на свои руки, внимательно посмотрите на них и поймите тревожные изменения!
Руки рук
Регулярно повторяя время от времени, встряхивание рук в большинстве случаев немедленно активирует сирену тревоги в нашем сознании. Болезнь Паркинсона! Неудивительно, что это основной признак этого заболевания.
Тем не менее, это не обязательно должно быть во всех случаях, иногда дрожание рук является просто результатом обеспечения организма слишком высокими дозами кофеина. Это также может быть следствием приема лишних антидепрессантов.
Потливость рук
Потоотделение является наиболее распространенным явлением. Это происходит особенно у людей, страдающих от чрезмерного потоотделения. Кто будет уделять им больше внимания?
Хорошо знать, что он увеличен Потливость рук также может быть признаком внутренней тревоги, стресса или беспокойства.
Обязательно прочитайте статью: Чрезмерное потоотделение — 7 интересных трюков
Распухшие руки
Опухоль руки видна с первого взгляда и почти всегда является признаком скопления жидкости во внеклеточном пространстве и в полостях тела. Посмотрите на свои руки летом — вероятно, они часто набухают в жаркие дни, когда вы не пьете большое количество воды.
Однако, по словам доктора. Эдвард Ласковски, заместитель директора по спортивной медицине Клиника Майо (США), опухшие руки также могут быть реакцией кровеносных сосудов на увеличение потребления энергии при физической нагрузке.
Сухие и шелушащиеся руки
Как и в случае с ногами, руки могут быть чрезмерно сухими. Хотя они редко ломаются, как ноги, на них могут появляться опухоли и мозоли. Это происходит при нехватке различных питательных веществ и накоплении мертвых клеток кожи.
Когда кожа руки начинает шелушиться, наше тело посылает сигнал о том, что ей не хватает витаминов группы B, необходимых для восстановления тканей и укрепления ногтей.
Увеличение потребления ниацина (витамина B3) и биотина (витамина B7) способствует улучшению состояния кожи рук. Эти ингредиенты стимулируют выработку коллагена и обеспечивают надлежащую гидратацию организма.
Естественным источником витаминов группы В является:
- рыба
- арахис
- грибы
- авокадо
- тунец
Сыпь и зуд
Если кожа ваших рук сухая, она чесается, и вы получаете сыпь на ней, у вас, вероятно, есть болезнь, называемая экземой. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который сделает диагноз и даст вам соответствующее лечение.
Клинок, почти белые гвозди
Бледный, почти белый цвет ногтевой пластины является практически безошибочным признаком анемии. Гвозди начинают терять свой естественный розоватый цвет из-за недостаточного количества красных кровяных телец в организме. Они фактически ответственны за транспортировку кислорода в ткани.
Лучший способ получить точный диагноз — пройти анализ крови. Лечение анемии обычно связано с увеличением потребления богатых железом продуктов и пищевых добавок.
В любом случае с анемией посещение врача очень важно. Если вы чувствуете усталость, слабость и отсутствие энергии, смотрите на свои руки и ногти. После их появления вы можете судить, страдаете ли вы от анемии.
Синие кончики пальцев
Если ваши кончики пальцев внезапно приобретают синий или красноватый оттенок, убедитесь, что вы лучше заботитесь о себе. Это может быть одним из симптомов болезни Ренауда.
Это редкое заболевание кровеносных сосудов, характеризующееся внезапными спазмами кровеносных сосудов пальцев рук и ног. Это происходит как реакция на холод и стресс.
Эта болезнь может быть диагностирована только врачом-специалистом. Лечение, однако, обычно связано с принятием ряда привычек, таких как использование шерстяных перчаток, полный отказ от курения, избегание стресса и пребывание при низких температурах.
Хрупкость ногтей
Плохие ногти обычно характеризуют людей, которые склонны их укусить. Иногда, однако, они могут быть симптомом нехватки питательных веществ. Например, кальций, белки или ключевые ингредиенты, необходимые для поддержания здорового уровня кератина.
Обязательно прочтите: Nails — как защитить их от взлома?
Посмотрите на свои руки и оцените внешний вид пятен кожи.
Находясь в повседневном контакте с сотнями различных поверхностей и агрессивными чистящими средствами, на руках сначала появляются признаки старения организма. В этом случае они являются пятнами кожи и пятнами.
УФ-излучение, загрязнение окружающей среды и некоторые химические вещества вызывают изменения кожи. Более того, они также ускоряют процесс старения клеток кожи руки.
Ключевым фактором в профилактике является использование резиновых перчаток выполнять домашнюю работу. Не менее важно правильное увлажнение и иногда интенсивное лечение, которое питает кожу рук.
