Помогите своему выпускнику!

Помогите своему выпускнику!

Экзамен на зрелость оставался на месяц. Если ваш выпускник средней школы сидит в книге в среднем по восемь часов в день (ну, к сожалению!), У него 264 часа обучения! Это действительно много, учитывая, что в среднем он может читать около 16 000 страниц в то время. Используя простые методы концентрации и быстрого чтения, это число может даже удвоиться и в то же время запомнить вашу информацию. Мотивация — это ключ к успеху. Поэтому ваш ребенок должен решить, предпочитает ли он хорошо пройденный экзамен по окончании средней школы (и, следовательно, — отличную возможность выбрать курс обучения), или ждет до сентября вакансии в любом резервном списке. Если тогда он решает, что он научится, дайте ему наш совет.
Лучшее расслабление, чем стресс
Обучение во время расслабления (также известное как альфа-состояние) во много раз более эффективно. Материал, поглощаемый в таких условиях, также хранится дольше.
— Как это сделать? Прежде чем сидеть в книгах, дышите медленно и глубоко на мгновение, до диафрагмы (положите руку на живот, она должна плавать во время вдоха и отпадать при выдохе). Вы можете включить музыку, такую ​​как «Four Seasons» Вивальди, которые имеют ритм около 60 ударов в минуту, что соответствует ритму нашего тела в расслабленном состоянии. Через некоторое время вся физическая и умственная напряженность исчезнет, ​​и ум станет абсорбирующим, как губка.
Увеличение скорости чтения
Простой метод, рекомендованный многими авторами, обеспечивает плавное движение глаз, что позволяет даже ускорить чтение до 2-3 раз.
— Как это сделать? Возьмите карандаш или ручку и сдвиньте ее вдоль линии. Это устраняет ненужные глаза, а также позволяет одновременно смотреть на несколько слов.
Улучшение концентрации
Мы рекомендуем упражнение, которое стоит сделать, прежде чем вы начнете учиться, но также, когда через несколько часов поклонится усталость книги. Он добавляет энергию, расслабляет ум и облегчает концентрацию.
— Как это сделать? Положите левую руку на живот и разверните несколько кругов вокруг него. С правой рукой похлопайте себя по голове несколько раз. Повторите оба действия одновременно и с такой же скоростью. Постарайтесь сохранить разницу в формах обоих движений. Сделайте это упражнение в течение нескольких минут.
Поддержка из аптеки
В течение месяца регулярно проводите подготовку, чтобы улучшить память и концентрацию, такие как Session, Bodymax, Bakozin, Super IQ.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector