Вы знаете свою идентичность? Искусство быть собой и бороться за свою идентичность требует определенной доле мужества. Мы живем в обществе, которое стремится убить индивидуальность, сделать всех одинаковыми.
Для первой части жизни мы руководствуемся другими людьми, которые прокладывают путь нашей жизни. Это касается практически всех нас: когда мы малы, нас учат отличать добро от зла.
Когда мы созреваем и достигаем более дюжины лет, мы сравниваем себя с нашими сверстниками, и мы хотим, чтобы их приняли и получили признание. Не глядя определенным образом или несоблюдение определенных стандартов часто приводит к отказу.
Так или иначе, у всех нас есть трудные моменты в жизни. Мы все переживаем моменты, когда мы не сами, и тем более, что другие ожидают нас. Однако всегда приходит время, когда мы останавливаемся и задаем вопрос: «Кто я на самом деле?
Это не бесполезный философский вопрос, а важный вопрос, заслуживающий внимания.
Когда вы узнаете, кто вы на самом деле, вы поймете, что многие вещи и люди вокруг вас больше не подходят. Они не передают по тем же волнам, им не хватает равновесия. Пришло время внести изменения.
Мы предлагаем размышление на основе следующих 3 шагов.
1. Будьте самим собой и принимайте свою личность
- Ваша личность не состоит из внешних, временных вещей. Другими словами, если вы временно не работаете, вы не должны относиться к нему как к «ошибке» в себе.
- Точно так же, если ваши отношения недавно закончились, это не значит, что вы не заслуживаете того, чтобы вас любили.
Быть самим собой создает свою собственную перспективу, основанную на опыте и рассматривая вещи положительно и целостно.
Почему мы иногда нарушаем эти предположения и теряем нашу личность?
- Мы больше ориентируемся на удовлетворение других и на то, что другие хотят, чтобы мы были.
- Из-за страха. Иногда мы боимся быть полностью собой, мы не хотим разочаровывать других или мы боимся, что мы не встретим чьи-то ожидания.
- Некоторые не любят друг друга так, как они. Отсутствие физического и эмоционального восприятия, несомненно, является опасным источником разочарования.
2. Патчи, наложенные другими
У общества, в котором мы живем, есть один серьезный недостаток: он осуждает, судей, рисует.
Люди нуждаются исправления и сортировки, чтобы иметь чувство контроля. Если мы классифицируем данного человека как странную, она часто будет верить в это, и у нас будет больше власти над этим.
Мы должны обратить внимание на такое поведение и увидеть их истинное содержание: громкие и пустые слова.
То, что другие думают или говорят о вас, — это их проблема. Это их собственный маленький мир. Это не должно повлиять на вас, потому что единственное, что сделает вас счастливым, будет чувство свободы и гордости.
3. Быть самим собой означает изменение
Ваша личность не означает, что она постоянна и неизменна. Любой, кто откажется от возможности изменения определенных аспектов заранее, не сможет развиваться. Такой человек не сможет хорошо адаптироваться к новой среде.
Карл Роджерс был одним из самых влиятельных психологов 20-го века. Его гуманистический подход фокусируется на нескольких идеях довольно необычным образом:
- Люди развивают свою личность, чтобы достичь жизненных целей.
- Когда мы принимаем самих себя, мы позволяем себе измениться, чтобы достичь наших мечтаний.
Эта идея может быть несколько противоречащей вам. Взгляните на этот пример:
У вас очень сложные отношения. В конце концов, вы решите сделать сложный шаг и закончить его. Вы делаете это, потому что знаете, чего хотите и чего не хотите. Вы хотите быть самим собой и не искать замену счастья, и отношения, в которых вы находитесь, не подходят для вас или вашего партнера.
Когда вы покидаете другого человека, вы меняете внутри себя. Вы становитесь сильнее. Даже если вы любите своего партнера, вы помните, что заслуживаете.
Изменение означает, что вы можете расти, чтобы жить в гармонии с самим собой.
Искусство быть тем, кем мы действительно хотим быть, — это, прежде всего, искусство самопринятия. Затем мы продвигаемся вперед с каждой победой, но также с каждым провалом, который позволяет нам строить свою собственную идентичность.
Пусть ваша цель будет счастьем и стать лучшим человеком каждый день.
Вы примете это на практике?
