Жизненный хаос
Ты устал сейчас помощь другие, занимающиеся «их» и «их» вопросами? Возможно, в области ваших интересов лежат главным образом вопросы вашего друга, мужа, родителей, ребенка или коллег по работе?
Он царит в вашей эмоциональной жизни хаос? Ваши дальнейшие отношения изнуряют вас, вам было достаточно, чтобы привлечь внимание вашего партнера, поддержку, помощь и контроль, или как раз наоборот — вы проводите следующие месяцы, вздыхая только на одном?
Если это так, то эмоциональный качели Я уверен, что ты измучен. Вы чувствуете путаницу: гнев и бунт переплетаются с беспомощностью и стремлением к истинному миру, любви и чувству исполнения.
Вы счастливы?
Остановитесь на мгновение. Спросите себя: ты живешь так, как хочешь? Возможно, вы использовали его до сих пор механизм отрицания, отрицая себя и твои настоящие чувства.
Теперь вы замечаете, что вся ваша энергия сосредоточена, например, на «его», на ваших отношениях … и что вы не так счастливы, как считали, и ваши потребности не удовлетворяются вообще — даже в минимальной степени.
Возможно, ваш чувство собственного достоинства это занижено, вам не хватает доверия и любви к себе. Пока вы искали человека в объятиях: любовь, забота, уважение и уважение. Поиск закончился все больше и больше страданий и разочарований. У вас было ощущение, что вы любите «слишком много».
Стоит вам начать способ поиска реального. Этот путь начинается в вашем интерьере. Но как это сделать? С чего начать? Женщины часто спрашивают об этом.
— Дорога сложная, но возможная. Каждое принятое решение (основанное на любви и уважении друг к другу) приближает нас к истине о себе, — говорит психотерапевт Марта Воловска-Циа. — Знание о том, что вам нравится и что вам не нравится; что действительно радует вас; который и когда вы чувствуете себя хорошо, медленно заполняет пустоту. Это ответ на вопрос: что я на самом деле? Вспомним: никто и никогда не будет и не сможет любить нас, чтобы мы чувствовали себя насыщенными, исполненными, питающимися этой любовью. Это колодец без дна. Чтобы строить здоровые отношения, основанные на любви, уважении и равновесии, вы должны сначала построить один с собой.
Во-первых, любите себя!
Пока вы не научитесь любить себя, вы не можете дать его кому-либо или знать его от другого человека.
Познание и изучение ваших пределов, когда другой человек заканчивается и начинается, возможен только тогда, когда у вас есть один время для себя. Когда ваше внимание не отвлекается и фокусируется на чем-то или на кого-то еще, у вас есть шанс действительно познакомиться.
Когда вам нравится одиночество и это сделает вас счастливыми быть в вашей компании, вы будете готовы вступить в новые отношения без нереалистичных ожиданий.
Вы будете действительно готовы принять себя и вашего партнера, не пытаясь улучшить его или «исправить». Для каждой попытки изменить нашего партнера, сосредоточиться на нем, является попыткой избежать ответственности за нашу жизнь.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
