Кто-нибудь из нас, кто никогда не был обескуражен? Это вполне нормальное явление, и можно даже сказать, что люди почти всегда высказывают свою речь. Однако следует научиться различать два относительно похожих на первый взгляд чувства, которые являются пессимизмом и унынием.
Пессимизм обычно затрагивает людей очень значительным образом и в то же время может сделать их жизнь действительно сложной.
Хуже всего то, что люди не всегда это понимают, пока не стало слишком поздно. Пессимизм также является одной из тех вещей, которые, если вы ее получите, будет очень трудно избавиться от нее в одиночку.
Пессимизм: переход от нормального к токсическому
Правда в том, что есть только один шаг, отделяющий отчаяние от пессимизма. Так что происходит в этом случае? Что вызывает пессимизм? Проще говоря, его причиной является длительное чувство уныния, пока оно не превратится в разрыв.
Не бойтесь чувствовать себя обескураженным. Каждый из нас будет получать что-то время от времени, обычно это может быть полезно в более позднем сборе сил для решения проблемы, которая его вызывает.
Моментальное разочарование просто позволяет парадоксально лучше подготовиться к предстоящей задаче.
Проблема в том, что в некоторых случаях выход из этого состояния разочарования может быть сложнее, чем вы ожидаете.
Это может быть связано с жизненными обстоятельствами, которые не меняют такого настроения, или потому, что вы просто не можете видеть свет в туннеле.
В этом случае если вы не получаете помощь извне, тогда у вас есть только одна вещь — пессимизм в виде цикла, постепенно затягивающегося вокруг вас.
В настоящий момент вы можете думать, что это не очень плохо, но на самом деле вы можете иметь значительные изменения в своей психике, в действительно серьезных случаях это может быть необратимым. Хотите узнать больше о том, на чем они основаны?
Пессимизм может изменить вашу перспективу
Пессимизм меняет ваше отношение к жизни и всему, что вас окружает. Внезапно все кажется темным и мрачным. Вы можете даже физически почувствовать, как пессимистическое отношение к жизни подавляет вас. Этот порочный круг также не позволяет найти выход из этого состояния.
Всякий раз, когда вы оказываетесь глубоко в этом нежелательном психическом состоянии, вы больше не сможете рационально оценивать предстоящие возможности, и не используйте свой богатый жизненный опыт.
Правда в том, что в такие моменты вы теряете много возможностей, которые переносят ваш нос. Все это вызвано только одним: обычным страхом.
Страх меняет способ прослушивания
Всякий раз, когда вы впадаете в этот способ мышления, все, что вы слышите, будет надлежащим образом фильтроваться вашими ушами. Все, что вам нужно — это один отрицательный комментарий по вашему адресу или вежливый ответ.
С этого момента вы искусственно раздуваете эту тривиальность, подсознательно заменяя ее серьезной проблемой, которая создает сильное чувство дискомфорта.
Сразу же в вашей голове появятся фразы типа «Я совершенно безнадежен», «это произойдет рано или поздно», «никто мне не поможет», «весь мир против меня».
Эти мысли вы начнете все больше и больше впитываться в чувство уныния, которое уже является простым способом впасть в постоянный пессимизм.
Изменение способа говорить
Подобным же образом, когда вы начинаете слышать только избранные негативные вещи, вы можете неосознанно изменять то, как вы воспринимаете реальность, и начинаете говорить с другими людьми совершенно по-другому, чем раньше.
В такие моменты вы будете придерживаться в основном печальных тем для разговора, использовать слова, полные боли, которые отражают ваше чувство абсолютной депрессии, вызванное пессимизмом вокруг вас.
Есть ли решение этой проблемы? Конечно. Попытайтесь заставить себя позитивные заявления и слова, потому что не все, что вас окружает, является единственным болезненным, плохим или удручающим. Вы просто закрываете глаза, так что пришло время их открыть!
Это негативно сказывается на ваших личных отношениях
В конце концов, весь этот пессимизм, окружающий вас, начнет оказывать заметное влияние на вашу личную жизнь. Возможно, вы больше не будете тратить столько времени на своих друзей или свое негативное отношение к реальности, вы также начнете заражать людей вокруг себя.
В этом случае вы постепенно начнете изолировать себя от тех, кто рядом с вами, что, безусловно, не является хорошим вариантом для вас.
Лучшим советом, доступным в данный момент, является попытка рассказать о проблеме, которая поражает вас своими друзьями, попробуйте провести время в своей любимой группе, и, прежде всего, не закрывайте себя.
Ваши друзья и знакомые станут лучшими союзниками в борьбе против вашего пессимистического отношения к жизни.
Это приводит фактор риска в ваше будущее
Чувство уныния, пессимизм, который поглощает вас и вездесущий смысл полной безнадежности, в конечном итоге парализуют вас.
Вы больше не сможете столкнуться с жизнью, позволить всем возможностям и возможностям проникнуть через ваши пальцы, и, кроме того, вы просто потеряете и опустите все, что даст вам импульс действовать и выйти из этого тупика.
Я не хочу ничего с тобой делать, тебя больше не волнует. Любая надежда любого успеха ускользает от вас, и вы чувствуете себя еще хуже из-за этого. Если вы не сделаете ничего, чтобы выбраться из этого беспорядка, вы будете потеряны с большим успехом — так что вы должны начать бороться за себя!
Но самое главное, попросите ближайших к вам людей помочь. Именно они помогут вам взглянуть на мир в более позитивных цветах и постепенно изменить свое отношение к реальности, которая вас окружает.
Как мы говорили немного раньше, мы все когда-то переживали это психическое состояние, но самое главное — выбраться из него и как можно скорее.
Если вы позволите пессимизму завладеть своей личностью дольше, вы в конечном итоге станете ядовитым человеком. Это приведет к потере многих возможностей, а также друзей, но вы станете апатичным внутри и бесцветным снаружи.
Научитесь рассказывать о своей проблеме с другими людьми и описывать свои собственные чувства и мысли. То, как вы можете видеть реальность, которая вас окружает, — это не единственный правильный взгляд на жизнь, и в этот момент определенно недостойно внимания.
Стоит позволить себе слушать других людей. Пусть другие люди откроют глаза на правду. Возьмите вызов бороться с тьмой, которая поглотила вас.
