Прежде чем мы начнем переговоры о решениях, стоит позаботиться о том, чтобы обсудить, что проблема для обоих партнеров. Важно создать пространство, в котором каждый человек имеет право говорить без оценки. Хорошо, что партнеры отказываются от атак, но вместо этого пытаются уважать их по отношению ко второй точке зрения. Читайте, что делать, чтобы достичь соглашения с вашим партнером.
Решение проблемы
- Говоря о возможных решениях, хорошо быть открытым для вашего партнера, но вы должны следить за тем, чтобы вы не компрометировали слишком быстро. Многие конфликты заканчиваются, потому что одна сторона решает подать. Это может вызвать ссоры в будущем, потому что решение очевидно, и рано или поздно вам придется вернуться к переговорам. Чтобы этого избежать, проверьте, что для вас важно, что вы, конечно, не захотите сдаваться. Конечно, осознавая эти важные области, хорошо сохранять умеренность и писать самые важные — те, которые необходимы для вашего счастья.
- Также стоит обратить внимание на то, чтобы говорить о ваших потребностях без маркировки и критики вашего партнера. Например, если конфликт в отношениях — это количество времени, затраченного на встречу с друзьями, то мы можем сказать о себе: «Мне нужно больше времени проводить в компании других людей», а не: «Я хотел бы, чтобы вы были более общительными».
- Нет никаких переговоров о том, что для нас важно в жизни, но способ удовлетворить эту потребность является предметом переговоров. Придумывая это, позвольте себе быть творческим. Потребность в компании может быть очень важной в жизни, и вы должны ее принять. Но область для переговоров может быть временем для встреч или способом провести время с друзьями. Например, может быть хорошо, что оба партнера выходят два раза в месяц для участия в социальных мероприятиях или их можно оставить раньше. Возможно, было бы приемлемо организовать эти встречи дома, чтобы повлиять на их курс.
Конечно, не все вопросы легко решить, тогда вы должны сказать себе, что изменения — это процесс и терпели в переговорах о решениях. Удачи!
Читайте также:
Что делать, если на первом этаже работает слишком много?
Когда можно хвалить вас вредом?
Что вы получите благодаря психотерапии?
Как вы достигаете того, чего хотите?
Агата Северин — психолог, он принимает психологическую помощь в своем центре «По пути» . Он проводит психологические консультации и терапию.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
