печень помогает усвоить все питательные вещества, необходимые для правильного функционирования. Часто наши повседневные привычки, неадекватное питание и сидячий образ жизни означают, что наша печень перегружена и начинает накапливать токсины, которые являются причиной многих заболеваний и болезней.
Чтобы этого избежать, время от времени, наша печень и желчный пузырь должны проходить своего рода процесс очистки. Он помогает удалять токсины и другие вещества, осаждаемые в этих органах. Просто немного силы воли.
Чистая печень и желчный пузырь — с чего начать?
Каждое утро стоит начать день с одной пустой столовой ложки оливкового масла с добавлением лимонного сока. Сочетание этих двух веществ стимулирует работу желчного пузыря, устраняя в нем накопленные вещества.
Эта терапия должна использоваться в течение 30 дней без каких-либо исключений. Мы только завтракаем после 40 — 60 минут.
Во время процесса очистки мы можем испытывать побочные эффекты, такие как диарея, усталость, отсутствие аппетита, тошнота, неприятный запах пота, темная моча, прыщи и т. д. Эти симптомы являются чем-то совершенно нормальным.
Они означают, что наш организм устраняет токсины, накапливаемые из-за неадекватной диеты, лекарств, сладостей, нездоровой пищи, жиров, алкоголя, табака и т. Д.
Вышеуказанные симптомы видны только в первую неделю терапии, а не во всех из них. Они могут быть эффективно освобождены, выпивая от двух до четырех стаканов лимона и воды каждый день. Лучше всего, если это летняя вода.
- Этот тип лимонада использует воду высокого качества, 2 лимона. По желанию вы можете подсластить его немного мед.
Печень и желчный пузырь — основные советы
- Чтобы ускорить процесс очистки, очень важно увеличить потребление овощей и фруктов. Кроме того, следует избегать продуктов, содержащих жир, шоколад, молочные продукты, кофе, спирт, сало и красное мясо. Они заставляют нашу печень работать неправильно.
- Например, вливания с травами, такими как одуванчик, работают очень хорошо.
- Естественный яблочный сок прекрасно работает. Если вы выберете этот тип терапии, помните, что вам нужно выпить литр яблочного сока натощак два дня подряд. Вы можете съесть завтрак через 3 часа, и он должен состоять из яблок, винограда, папайи или супа из отварных овощей.
Благодаря этому коктейлю здоровая печень и желчный пузырь!
Этот мощный напиток сочетает в себе свойства яблок и одуванчика, гарантируя действительно эффективную терапию. Одуванчик поддерживает производство пищеварительных ферментов. Напиток чист, и, кстати, вкусно. Вы можете выпить его в любое время дня.
Другие преимущества:
- Здоровая и чистая печень.
- Это отличный мочегонный препарат — он устраняет избыток воды в организме.
- Борьба с раздуванием и опуханием живота до периода.
- Это улучшает здоровье нашей кожи.
ингредиенты
- 1 горстка свежих листьев одуванчика.
- 4 яблока.
- 2 маленьких зубчика чеснока.
- 1 часть корня имбиря.
- 1 маленький кусочек лука.
Способ получения?
Нет ничего проще. Поместите все ингредиенты в соковыжималку, и она готова! Приятного аппетита!
