Этот вкусный карибский плод имеет слишком много свойств, чтобы перечислить их все в одной статье. Однако мы можем сказать, что это является одним из самых здоровых фруктов в мире. Вы хотите узнать больше о прекрасных свойствах Гувавы?
Не пропустите статью ниже о силе этих фруктов!
Удивительные свойства парней
Гуава — это плод с дерева с таким же названием, которое можно найти в Перу, Мексике и Бразилии. Цвет фруктов может варьироваться от сливочного до розового, а его кожа тонкая (и вы можете съесть ее!). Его плоть имеет тот же цвет, что и кожа, а аромат сладкий и интенсивный.
Среди многих питательных веществ, содержащихся в гуджаве, мы хотели бы подчеркнуть наличие:
- Витамин С (гораздо больше, чем в апельсине, если мы употребляем гуаху сырой в виде соков, коктейлей и тому подобного)
- Витамины A и B3
- Волокно, глюкоза и фруктоза
- Ниацин, калий и флавоноиды
Гуава отличается его вяжущими и слабительными свойствами. Чтобы получить их, вы должны съесть гуаву фруктовое сырье.
Фрукты также могут потребляться в других формах, пользуясь их преимуществами:
- в сладостях
- в травяных чаях
- в коктейлях
- в трясет
- в соках
Для чего мы можем использовать свойства gujawa?
Вы готовы? Есть так много вариантов!
1. Это здорово для людей на диете
Если вы хотите потерять несколько килограммов или избегать жидкостей в организме и питаться здорово, Guava — идеальное решение для вас. У него очень мало калорий, жира и белка.
Более того, это рекомендуется для людей, которые не испытывают аппетита. Гуава листья, потребляемые в виде чая, превращают углеводы в сахара и уменьшают чувство голода.
2. Он подходит для людей с диабетом и повышенным холестерином
Диабет и высокий уровень холестерина являются двумя наиболее распространенными заболеваниями в наши дни. В случае диабетиков Чай Guaji поможет снизить уровень глюкозы в крови, без увеличения производства инсулина.
Чай из гуавы также является отличным вариантом для людей с высоким уровнем холестерина ЛПНП. Это не отрицательно влияет на уровень хорошего холестерина (ЛПВП).
3. Это помогает бороться с проблемами пищеварения
В течение сотен лет свойства гуавы использовались для уменьшения симптомов некоторых желудочно-кишечных проблем. В настоящее время, после нескольких исследований, guujawa было показано:
- борется с диареей;
- снимает спазмы кишечника;
- устраняет вздутие живота;
- помогает с расстроенным желудком;
- борется с пищевым отравлением;
- снимает желудочно-кишечное воспаление (например, колит);
- помогает в борьбе с бактериями, вредными для кишечника;
- исцеляет запоры;
- помогает в борьбе с паразитами и кишечными червями;
- снимает синдром раздраженной толстой кишки.
4. Помогает лечить устные проблемы
Если ваш рот покрыт утром или у вас воспаление десен, желательно есть чай с листьями гуавы. Он также используется для лечения ожогов и ран. Он также может быть полезен при лечении зубной боли, кровоточащих десен и язв во рту.
При таком типе болезни вы должны пережевать несколько листьев этого растения.
ингредиенты
- 3 спелых плода гуавы
- 1 литр воды
подготовка
- Нарезать фрукты и удалять семена из них
- Нагрейте воду вместе с фруктами в кастрюле, пока она не кипит
- Оставьте заваривать для охлаждения и фильтрации
- Выпейте варево в течение всего дня
5. Это идеальный тоник для использования в кожных проблемах
В дополнение к этому Гуава помогает в лечении ран, порезов и ожогов, а также предотвращает появление инфекции в тех участках кожи, где возникают эти проблемы. Измельченные листья растения могут также использоваться для укусов насекомых или аллергических реакций кожи.
Гуава также может быть полезна, если ваша кожа покрыта пятнистыми или угрями. Вы можете использовать его как отличный скраб для лица.
ингредиенты
- горстка листьев гуавы
- немного воды
подготовка
- Отрубите листья гуавы и положите их в блендер
- Добавьте воду и смешайте все вместе
- Нанести пасту круговыми движениями на ранее промытую поверхность
- Оставьте это на лице в течение 10 минут, а затем промойте пасту теплой водой
Guajih также помогает уменьшить признаки преждевременного старения кожи. Если у вас возникли проблемы с кожей головы (например, перхоть, алопеция, воспаление), после мытья волос, вы можете промыть кожу головы вливанием из листьев растения.
ингредиенты
- Горсть листьев гуавы
- 0,5 литра воды
подготовка
- Разогрейте воду листьями в кастрюле
- После кипячения воды оставить варево в течение 10 минут на медленном огне
- Удалите кастрюлю с жары и отложите ее в течение нескольких минут, чтобы охладить чай
- Отфильтруйте варево и вылейте в банку
- Наполните кожу головы смесью и массируйте пальцами
6. Гуава рекомендуется при проблемах с циркуляцией и анемией
Гуава обладает способностью укреплять капилляры и поддерживать их в хорошем состоянии. Кроме того, он обеспечивает их гибкость и предотвращает преждевременное старение. Это также отличное средство для борьбы с варикозным расширением вен и для улучшения кровообращения в конечностях.
Более того, в случае людей, страдающих от анемии, иммунодепрессанты или дефицита некоторых питательных веществ, гуава может помочь в производстве большего количества лейкоцитов.
При таком типе болезни вы должны потреблять сок из фруктов гуавы.
ингредиенты
- 3 зрелых парня
- 1 столовая ложка меда (25 г)
- 1 столовую ложку семян чиа или овсяной муки (10 г)
- Стекло соевого или миндального молока (250 мл)
подготовка
- Разрежьте фрукты на мелкие кусочки, удалите из них семена и положите их в блендер.
- Добавьте молоко и тщательно перемешайте ингредиенты.
- Подавать в стакане вместе с семенами меда и чиа или овсяной мукой.
- Выпейте такую смесь каждое утро натощак.
Свойства гуавы — что еще помогает этот плод?
Если все вышеизложенное использование гуавы еще недостаточно, чтобы убедить вас в великих свойствах этого плода … Есть еще!
Гуава помогает в лечении:
- холера
- скарлатина
- Кровотечение из влагалища
- дренаж
- лихорадка
- Накопление печеночных жидкостей
- простуда
- Бронхиальные проблемы
- желтуха
- Боль в горле
- Высокое кровяное давление
Чего вы ждете? Ешьте больше gujawy!
