Мария (26): «Какая мать — моя мать, когда я оставляю своего ребенка?»
Моему сыну всего один год, и я только что вернулся на работу. Теперь Макиус заботится о бабушке, и я чувствую себя виноватой в этом. Я просто не могу избавиться от мысли, что я плохая мать. Могу ли я думать о себе по-другому, если деньги и карьера важнее для меня, чем иметь дело с маленьким? Хорошие мамы, я так не думаю?
Совет психолога:
Ты был для своего сына, Мэрисия, круглый год без ограничений. Он получил от вас такую любовь, что теперь он сможет защитить отсутствие матери в течение нескольких часов (особенно эта бабушка заменяет вас). Не беспокойтесь об этом без необходимости. Пребывание дома за счет финансовых аскетизм или профессиональных амбиций даст вам разочарование, которое, безусловно, плохо повлияет на благополучие ребенка.
Барбара (36): «Я выбрасываю, что я плохая дочь. У меня нет времени для моей матери «
Когда я слышу телефонный звонок за четверть часа до того, как я уйду, я знаю, что моя мать звонит. Она хочет рассказать мне, как она спала и жаловалась на своего отца, потому что они постоянно спорят друг с другом. В спешке я объясняю, что время преследует меня, поэтому, к сожалению, я не могу говорить. «У вас, вероятно, нет сердца», — приходит ответ, после чего моя мама вешает трубку.
И позже меня страдает огромное чувство вины, что я плохая, состоятельная дочь. Конечно, я делаю все возможное, чтобы моя мать подумала, что я думаю о ней. Я звоню ей два или три раза в неделю и часто навещаю ее после работы. Однако, до свидания, она всегда спрашивает меня с недовольством в голосе: «Вы сейчас бежите? Ты всегда падаешь, как огонь. Когда я объясню, что много работы ждет меня дома, она говорит: «Да, я понимаю, у вас есть более важные вопросы …». Грустно, что моя мать нуждается во мне, и у меня нет достаточно времени для нее.
Совет психолога:
Я не думаю, что что-то касается нашей совести, как упрек матери. Вы, Бася, сами себя обвиняете. Правда, правильно? В конце концов, вы заботитесь о моей матери, вы пытаетесь запомнить ее потребности. Нет причин для вас обвинять себя в том, что он мертв только для нее. В конце концов, любящие родители означают, что это не значит подчинять их остальных. Наши собственные вопросы — дети, муж, друзья, работа — тоже считаются! И постоянное критическое мышление о нас заставляет нас жить в состоянии нездоровой напряженности, которая разрушает нашу нервную систему. Не позволяйте этому случиться. Вместо того, чтобы отягощать постоянную неудовлетворенность мамы, сделайте для нее столько, сколько сможете. Телефон, поддержите ее, посетите ее и не принимайте слишком много обид и жалоб. Помните, что ожидания у нас непомерны. Вы выполняете свои обязанности.
Люсина (40): «Мне плохо, потому что я пренебрегаю своим домом»
Мы оба работаем с моим мужем, но так или иначе это стало настолько сложным, что я занимаюсь всеми делами, связанными с детьми и управляющими домом. К сожалению, мне не всегда удается выполнить эти обязательства отлично. Бывает, что, например, возвращаясь из офиса, я забуду купить хлеб или оплатить счета в банке. Также случается, что на обед мы едим только колбасы, а утренняя кровать не выпекается, потому что дочь гримасничает перед тем, как отправиться в детский сад, и у меня нет времени, чтобы позаботиться о чем-нибудь еще. Отговорки ее мужа бесконечны. «Сделай что-нибудь с этим беспорядком! Где у вас есть голова? Ты плохой повар »- он делает меня (не без оснований) шаг за шагом. В такие моменты я всегда чувствую себя виноватым. Я думаю, может быть, если бы я был немного быстрее или раньше, у меня не было бы подобных неудач. Потому что очень сложно идти в ногу со всем. Однако, когда я объясняю это Wojtek, она отвечает: «У моих товарищей по работе также есть дом, муж, дети и как-то справляются». После таких резких замечаний от самого близкого человека, действительно трудно чувствовать себя хорошо.
Совет психолога:
По словам вас, Люсина, хорошая жена, должна … вести себя как робот: выполнять поручения, убирать, готовить, забирать детей в детский сад … И когда вы устали, вы не можете этого сделать
со всем этим, вы думаете: «Я бесполезен». Это неправда! Проблема здесь заключается не в вашей неловкости, а в неравном распределении обязанностей в браке. Дом, семья и все связанные с этим бремя — это, в конце концов, ваше общее дело. Поэтому вместо того, чтобы позволить вашему мужу указать на вашу небрежность, поговорите с ним и выясните, что вы просто уступаете некоторые из ваших классов его плечам. Он отказался умываться после обеда? Отпусти тоже. Идите, например, на прогулку, расслабьтесь — не чувствуя вины! Он вообще работает.
Экспертный совет: как восстановить внутренний мир:
Иногда случается так, что у нас есть причины винить себя, потому что, например, мы причинили кому-то вред своими действиями. Жулики совести тогда взвешивают нас как пулю. Как освободиться от бремени? Вместо того, чтобы мучиться, действуйте. Например, приносите извинения перед ребенком, когда вы ошибочно кричали на них. Помните, что каждый совершает ошибки!
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
