ожидая слишком много от других, а не для того, чтобы сделать себя счастливым, имеет обратный эффект. Мы не должны ожидать слишком многого от других, потому что мы не уверены, что человек не изменится за одну ночь, и это может навредить нам.
В нашей жизни мы окружаем себя ожиданиями, многие из которых нереалистичны. Когда вы пережили множество разочарований, вы начинаете понимать, что пришло время изменить свой взгляд на других и возлагать большие надежды.
Перестаньте ждать слишком много, это приводит к разочарованиям.
Ожидание чего-то, что никогда не произойдет, приводит к разочарованиям. Не ожидайте ничего от других, потому что вы не имеете никакого влияния на их поведение. Вы знаете, кого вы ожидаете? То же самое для себя.
Сегодня мы хотели бы предложить вам изучить четыре пути, которые помогут вам изменить и научить вас, как отбросить все ожидания по отношению к другим. Благодаря этому вы будете чувствовать себя свободными и отказаться от своих реалистичных ожиданий. Пришло время перестать ждать и начать жить.
1. Научитесь различать ожидания и быть зависимыми
Может быть, вы этого не осознаете, но вы обвиняете других в их неудачах во многих ситуациях. Как вы себя ведете, влияет на ваш психический баланс. Вы зависите от других, потому что вы сделали их ответственными за часть себя, за которую вы можете нести ответственность.
См .: Токсическая ассоциация — диагностика типичных симптомов
Вы не можете быть счастливы, если вы добавите свое счастье и благополучие другим. Поднимитесь и освободите себя от ожиданий других, и благодаря этому вы увидите, что счастье в ваших руках, и только вы несете ответственность за это.
2. Примите, что вы не всегда получаете то, что даете
Мы хорошо знаем, что когда вы что-то дарите, не ожидайте ничего взамен. Однако в наших сердцах мы все хотим чего-то взамен. В этом случае мы ожидаем, что другие ответят на наши действия.
Это только служит для того, чтобы поставить нас в ситуацию, в которой наши ожидания имеют приоритет. Примите людей, которые они есть, не каждый может оправдать ваши ожидания. Не расстраивайся. Наслаждайтесь тем, что вы хотите поделиться, вместо того, чтобы ожидать чего-то взамен.
3. Никогда не идеализируйте людей и ситуации
Мы ожидаем, что наша жизнь будет совершенной. Например, находясь в отношениях, мы воспринимаем нашего партнера как идеального человека, без каких-либо дефектов. Эта картина меняется со временем и приводит к огромным разочарованиям.
Смотрите: Ожидания друг к другу, а не к другим
Идеализация реальности или человека означает, что вы не видите, что люди меняются и это не всегда хорошо. Больно. Вы не понимаете, что вы несете ответственность. В жизни нечего контролировать. Идеализация — это вера во сне, которая никогда не осуществится.
4. У всех есть недостатки, никто не совершенен
Возможно, вы никогда никого не разочаровали или, может быть, кто-то ожидал от вас многого, и вы не оправдали его ожиданий, разочаровав его.
Никто не совершенен, поэтому мы должны принять себя так, как мы. Что, если мы начнем принимать, а не ожидаем чего-то, чего никогда не произойдет.
Таким образом, если кто-то причинит вам боль, вы сможете смириться с этим, потому что вы ничего не ожидали. Вместо этого вы будете приятно удивлены, как вы это пережили.
Слишком высокие ожидания по отношению к другим никогда не бывают хорошими. Если вы устали от постоянных разочарований, люди сменяют свое мнение с минуты на минуту, человеческий эгоизм, перестают так много ждать от других.
Не забудьте прочитать: те, кто неумолимы, не простят или не забудут
Единственный человек, которого вы должны ожидать, — это вы одни. Примите других, никогда не позволяйте своему счастью зависеть от других. Освободите себя от ограниченных взглядов, которые мешают вам воплотить ваши мечты. Откажитесь от ожиданий и начните жить полноценной жизнью.
