Оптимисты живут дольше — узнают о преимуществах оптимизма

Оптимизм позволяет нам видеть позитивные аспекты реальности, которая окружает нас и то, что мы переживаем. Конечно, это не спасет нас от трудных моментов (кризисов, неудач, трагедий). Но когда мы сталкиваемся с ними, людям с оптимистичным отношением легче справляться. Пессимист, в трудной ситуации, сдается, перестает работать. Оптимисты объясняют свой успех своими способностями и навыками и неудачей с неблагоприятными обстоятельствами. Пессимисты наоборот: успех понимается как результат успешного хода событий, и они воспринимают провал как свидетельство того, что они мало ценны.

Верно ли, что счастливые живут дольше?

Душа и тело

В течение многих лет исследователи изучали, действительно ли наше отношение к жизни влияет на физическое здоровье. Может ли оптимизм продлить нашу жизнь? Недавние исследования подтверждают это. Оказывается, люди, думающие положительно они с большей вероятностью откажутся от вредных привычек и таким образом увеличить их шанс на здоровую жизнь.

Готовность к изменениям

Пессимисты, скорее всего, беспомощны и попадают в депрессию, что отрицательно сказывается на их иммунной системе. Оптимисты обратно. Когда они сталкиваются с трудностями, они пытаются преодолеть это, и это усиливает естественный иммунитет организма. Пессимисты считают, что большинство проблем имеют внешнюю причину. Поэтому они не желают брать на себя ответственность за собственное здоровье, например, бросить курить или следовать диете. Оптимисты, которые легко берут дело в свои руки, с большей вероятностью следуют указаниям врача, когда они заболевают.

Оптимизм исцеляет

Верно ли, что счастливые живут дольше? Исследования и наблюдения врачей подтверждают, что во многих случаях пациенты гораздо более отзывчивы к лечению, но они оптимистичны и верны победе, чем те, чье состояние было оценено как более легкое, но смирились и не верят в успех. Почему это происходит? Тот, кто видит только трудности и проблемы в жизни, излишне теряет энергию для их постоянного отражения и погружается в отчаяние. Веря в свои силы, добавляя силу, организм борется с болезнью более эффективно и быстрее восстанавливается.

Вы хотите узнать больше? Читайте:

Как получить радость от жизни?
Измените свою жизнь к лучшему
15 способов поднять оптимиста

Оптимисты живут дольше - узнают о преимуществах оптимизма

Текст, написанный на основе статьи, опубликованной в двухнедельной «Przyjaciółka»,

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector