Онихомикоз у ног — Как его предотвратить?

опоясывающий лишай Гвозди и ноги являются относительно общим состоянием, вызванным микроорганизмами, развивающимися в теплой и влажной среде. Очевидно, что ключевым элементом профилактики таких заболеваний является надлежащая гигиена и отбор обуви — следя за тем, чтобы ноги были чистыми и сухими, мы можем защитить от распространения грибков на коже и ногти.

Микоз влияет на цвет, форму и структуру ногтя, и в крайних случаях он может даже привести к его разрушению. Вот почему сегодня мы хотим познакомить вас с ключевыми принципами профилактики этого типа инфекции.

Позаботьтесь о чистоте и сухости ног

Грибы легче всего размножаются в темных, влажных и теплых местах, поэтому важно иметь надлежащую гигиену и тщательную сушку ног, например, после купания. Кожу следует промывать подходящим гелем или мылом, предпочтительно с нейтральным pH, который не вызывает раздражения или снижает устойчивость к микроорганизмам.

Микозы ног

Если у вас возникла проблема с чрезмерным потоотделением ног, вы можете использовать такие продукты, как антибактериальный тальк. Помните также, как можно чаще менять носки — особенно в жаркие дни или после интенсивных физических упражнений.

Такие простые привычки и внимание к гигиене помогут вам защитить себя от мигрени ног и ногтей. Микоз вызывает не только изменение цвета ногтя, но и такие неприятные симптомы, как зуд, раздражение или неприятный запах ног.

Всегда после мытья рук или ног тщательно просушите кожу, обратив особое внимание на пространство между пальцами. То же самое касается потных рук.

Сократите свои ногти

Хорошая практика, которая защитит вас от онхомикоза, — это короткое сокращение их. Прямая форма гвоздя, без изогнутых краев, будет наиболее выгодной с этой точки зрения. Кроме того, вы также избежите проблемы с вросшими ногтями, что может быть очень неприятным и болезненным.

Читайте также:  Здоровые глаза благодаря обработке алоэ

Помните также, что аксессуары для маникюра или педикюра не должны делиться с другими людьми. Перед использованием файла, ножницы или плоскогубцы, всегда помните, чтобы мыть или дезинфицировать их. Онихомикоз — заболевание, которое очень легко заражает.

Для безопасности всегда используйте дезинфицирующий спрей под рукой, который вы можете использовать для распыления аксессуаров или даже самой ноги.

Не ходите босиком в общественных местах

В таких местах, как бассейн, пляж, тренажерный зал или общественные сауны или душевые, обязательно наденьте обувь — например, шлепанцы. Обход босиком в общественных местах — это самый простой способ заразиться грибковыми инфекциями.

Даже если место кажется чистым, оно все еще не означает, что нет риска заражения грибковой инфекцией. Даже туфли на открытом воздухе, такие как триггеры, являются лучшим вариантом, чем прогулка без обуви — особенно, что намного легче повредить кожу. Хорошая привычка также имеет одну пару обуви только для тренажерного зала, а другая — только для бассейна или пляжа.

Микозы и удобная обувь

Микоз обычно атакует те области, которые наиболее угнетены. Если вы хотите защитить себя от этого, выберите удобную обувь, которая позволит вашим ногам дышать. Не носите обувь на босу — носите носки или колготки. Кроме того, не обменивайтесь обувью с другими людьми, чтобы не подвергать себя инфекциям.

После полного дня ношения не кладите обувь в шкаф, оставьте их сушить и проветривать — благодаря тому, что бактерии и грибы не будут размножаться внутри.

Использовать дезодорант или тальк

Такие продукты, как тальк или дезодоранты для ног, помогают держать ноги сухими и ароматными. Если вы носите покрытые ботинки, используйте эти продукты ежедневно, чтобы избежать чрезмерного потоотделения на ногах.

Читайте также:  Кофе защитит вас от рака печени

С другой стороны, стоит позаботиться о надлежащей увлажненности кожи, которая поможет вам избежать отпечатков пальцев и мозолей. Это важно, потому что микоз развивается быстрее на поврежденных участках кожи.

Использовать продукты с противогрибковой активностью

Увлажнение ног

На рынке нет недостатка в кремах или бальзамах, которые при использовании непосредственно на ногах могут защитить вас от микоза кожи или ногтей. Они также эффективны в борьбе с уже растущей инфекцией. Помните, что всегда лучше проконсультироваться с врачом, который поручит конкретный продукт, который наиболее подходит для данного типа инфекции.

Хорошо увлажненная кожа в сочетании с активными ингредиентами с противогрибковой активностью является эффективным способом для микоза. 

Онихомикоз — это состояние, с которым сталкиваются как мужчины, так и женщины. Это не только эстетическая проблема, но и источник многих более серьезных недугов.

Это особенно опасно для пациентов, которые борется с диабетом или другими связанными с этим состояниями, поэтому стоит следить за нашими профилактическими рекомендациями и предотвращать развитие инфекции.

Ссылка на основную публикацию