Люди, которые смотрят на сторону того, кто страдает от обсессивно-компульсивное расстройство, может показаться, что его поведение причудливо и нелогично. Трудно понять, что кто-то может вернуться в квартиру несколько раз за дюжину или около того минут, чтобы убедиться, что он выключил газ или пошел на пешеходные переходы, ставя ноги только на белые полосы. Откуда возникает это расстройство и как его лечить? Мы просим Катажину Стасс-Станьчак — психолога, психотерапевта из Фонда психологического и социального образования РАЗЕМ (www.razem-fundacja.org).
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?
Катажина Сасс-Станьчак: Непринятые навязчивые идеи это психическое расстройство, известное как обсессивно-компульсивное расстройство. Как следует из названия, оно состоит из двух элементов: одержимости и принуждения. Навязчивые идеи называются нежелательными мыслями, которые соответствуют человеку, страдающему от расстройства. Я хотел бы упомянуть здесь, что, в отличие от шизофрении, человек, борющийся с неврозом, знает, что эти мысли не отражаются в реальности.
В качестве примера позвольте нам использовать одну из самых распространенных навязчивых идей, т. Е. одержимость о грязных руках. Хотя человек, испытывающий это, прекрасно осознает, что сразу же после тщательного мытья рук у них полно микробов, тогда мысль: «У меня много бактерий в руках …» не уступает и постоянно преобразуется. Этот человек чувствует растущее беспокойство в связи с этим. Этих мыслей ее мучают, хотя она не верит в них, благодаря своей настойчивости она пытается принять меры, которые бы заглушали ее мысли и успокаивали возникающий страх.
Здесь мы приходим к тому, какие компульсии — это действия, которые человек предпринимает, чтобы успокоить беспокойство, вызванное навязчивыми мыслями. Продолжая пример, такой человек мог подумать, что, поскольку он упрямо возвращается к своей идее о том, что у него грязные руки, самым простым решением будет вымыть их снова …
И можете ли вы привести примеры такого обсессивно-компульсивного расстройства?
Вы вышли из квартиры и вернулись на несколько шагов, чтобы проверить, не закрыли ли вы за собой дверь? Или вы сомневались, выключили ли вы горшок перед тем, как покинуть дом, где утром вы приготовили что-то? Когда вы ехали на автобусе, чувствуете ли вы необходимость мыть руки после касания рельса или сцепления? Все это происходит с нами. Мытье рук после того, как вы путешествуете на общественном транспорте, — это простая гигиена, возвращение и проверка, если вы оставили закрытую дверь позади, вы можете защитить нас от кражи и убедиться, что горшок с кашей не горит на печи — перед огнем. Все эти мероприятия имеют для нас большое значение! Итак, когда начинается расстройство?
Ну, когда мы возвращаемся к нам снова и снова, вопрос в том, хорошо ли мы завели ключ в дверь. Когда после проверки всех кранов и сопоставления всех горшков тревожная мысль поражает нас, поэтому мы, конечно, не упускаем из виду маленький горшок … Когда мы снова поворачиваем краны, мы возвращаем его, чтобы мыть руки — в конце концов, на этом кране, вероятно, много бактерий на этом поручни! Этот порочный круг может длиться очень долго. Мы можем вернуться домой несколько десятков раз, проверить газовые петухи, вымыть руки …
Однако мы также можем делать другие вещи — складывать одежду, мыть суставы в ванной комнате с помощью зубной щетки, не входить в белые решетки на пешеходном переходе, вращать чашки в шкафу, чтобы вы всегда могли видеть ¾ уши … И как долго отклонения от этих правил не они спят с нами, мы можем все это сделать. Однако в тот момент, когда они начинают бесконечный марафон обременительных и нежелательных мыслей, мы должны думать о визите к профессионалу.
Что такое вегетативный невроз?
Невроз обсессивно-компульсивного расстройства похож на этот «обычный»?
Нейротическое обсессивно-компульсивное расстройство — невроз с преобладанием интрузивных мыслей. При таком типе невроза компульсивное поведение менее или менее присутствует.
Вернемся к общим вопросам, связанным с неврозом. Каковы причины обсессивно-компульсивного расстройства?
Как и в случае большинства психических расстройств, нет однозначного ответа на этот вопрос. Однако мы можем говорить о биологических и психосоциальных факторах.
Что касается биологических факторов, было доказано, что обсессивно-компульсивный невроз связан дефицит серотонина, это один из нейротрансмиттеров в мозге человека. Однако это не единственная причина.
Контекст психосоциальных факторов определенно шире. Для возникновения беспорядка необходимо испытать нечто, превосходящее нашу способность справляться. Поэтому, менее эффективный человек, занимающийся стрессом, увеличивает вероятность развития расстройства, потому что больше опыта может как-то нас беспокоить.
Как и другие психические расстройства, травма может быть детонатором для развития обсессивно-компульсивного расстройства. Все ритуалы обладают неотъемлемо успокаивающими свойствами.
В дополнение к опытным травмам, то, как мы были затронуты, может повлиять на развитие этого расстройства лечились в детстве. Если в нашем доме не было четких, четких правил, которые бы дали ощущение безопасности, мы могли бы создать их сами. Требование перфекционизма в проводимых нами действиях могло привести к тому, что у нас были сомнения в эффективности наших действий, и, например, мы стали сомневаться в том, что мы достаточно хорошо подтянули кран или включили ключ.
Кроме того, если требуется от нас блокирование ваших потребностей чтобы удовлетворить потребности других людей, мы не научились доверять нашему собственному опыту. Когда в нас появляется что-то непостижимое, оно становится для нас источником страх, поэтому мы стараемся избавиться от него немедленно, вместо того, чтобы пытаться понять. В этой ситуации любые мысли, несовместимые с нашим мировоззрением, могут восприниматься исключительно строго, например, мысль о том, чтобы причинить кому-то боль или кощунственную мысль во время молитвы. Мы можем опасаться, что этот импульс будет расти в нас, и мы действительно сделаем то, чего мы действительно не хотим.
И каков этот тип обсессивно-компульсивного расстройства у детей?
Нейротические навязчивые идеи у детей Он может выглядеть так же, как и у взрослых, но у детей стоит обратить внимание на физические проблемы. Дети не могут называть себя пережитыми эмоциональными состояниями, поэтому в их случае эмоции принимают соматическую форму, например, боль в животе или головную боль.
Имеет ли обсессивно-компульсивный невроз?
Как можно больше! В этом случае терапия выбора — это психотерапия.
Является ли лекарство необходимым для лечения обсессивно-компульсивного расстройства?
Не всегда. Однако, если интенсивность беспокойства, испытываемого человеком, борющимся с неврозом, настолько высока, что предотвращает психотерапевтическую работу, тогда вы также можете включить в процесс лечения фармакотерапия.
Читайте истории людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством
Наконец, важный вопрос для всех пациентов: как жить с обсессивно-компульсивным расстройством?
Люди, борющиеся с обсессивно-компульсивным расстройством, могут долго длиться в беспорядке, прежде чем они решат обратиться за помощью. Чем более социально принятые компульсии, тем дольше они могут находиться в круге мыслей, эмоций и действий, которые их мучают. Часто, только когда трудности сталкиваются с серьезными трудностями, они решают обратиться за помощью.
В этом процессе люди, страдающие от обсессивно-компульсивного расстройства, учатся справляться с напряженностью, выработать стратегии блокирования нежелательных мыслей и т. д. Я хотел бы сказать не так много, как вы можете жить с обсессивно-компульсивным расстройством, но вам даже не нужно жить с ним, если мы позволяем себе воспользоваться той помощью, в которой мы нуждаемся.
мы рекомендуем:
Вот симптомы различных неврозов. Как отличить их друг от друга?
Все о тревожном неврозе
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
