«Привет» и «прощай»
Существуют две разные категории отношений: те, которые привлекать, и те, которые отталкивают. Когда вы увидите кого-то, кто счастлив, уверен и расслаблен, вы, вероятно, найдете этого человека привлекательным. Это привлекательные «привет». Напротив, это случай человека, который кажется высокомерным, мрачным, напряженным, сердитым или расстроенным. Никто не хочет держать мрачного или раздраженного человека, потому что рано или поздно он уберет всю нашу энергию. У таких людей есть «прощание». ключ для социального открытия — отбросить нашу мрачную часть и сделать сознательный выбор, чтобы увидеть четкие стороны в каждой ситуации — эта часть нас дает нам неограниченный доступ к новым возможностям.
Мы рекомендуем: Физическое усилие и стресс
Отбросьте мрачную сторону
Преимущество отношения заключается в том, что мы можем адаптировать его, когда нам это нужно, и чувствовать себя хорошо в любой ситуации. Это требует только практики. Помните момент, когда вы чувствовали себя прекрасно. Возможно, это было, когда вы достигли чего-то важно — может быть, вы выиграли гонку, вы сделали отличную речь или забили гол. Или, может быть, это было просто время, когда вы отлично провели время в компании друзей или семьи, или когда вы восхищались небом летним днем или мгновением, когда вы действительно чувствовали себя. Как бы то ни было, назовите этот опыт в своем уме настолько подробно, насколько это возможно, испытайте его снова, и когда станет ясно, что у вас почти сложится впечатление, что вы можете протянуть руку и коснуться его, соедините его в своем уме с определенным словом , который будет служить триггером, позволяющим вам повторно задействовать отзыв от этого чувства, когда вы этого хотите. Многие актеры, многие телевизионные персонажи и модели используют слова или фразы, которые вызывают у них желаемое настроение. Некоторые люди, входя в центр внимания, говорят «showtime» и полностью меняются. Как будто кто-то внутри них зажег яркую лампу, излучающую энергию. Вы можете сделать то же самое.
Отношение заразное
Вы когда-нибудь замечали, что когда вы в группе, а кто-то говорит анекдот, и один человек начинает быть честным смех, другие тоже будут смеяться, даже если шутка не смешно? То же самое касается напряженности и печали. Это потому, что, как вид, мы построены, чтобы отождествлять себя с эмоциями и эмоциями, которые показывают другие люди. Это помогает нам адаптироваться и адаптироваться к нашей среде. Когда это зависит от вас улыбка, вы чувствуете необходимость улыбаться. Аналогичным образом, когда я смотрю на вас с презрением, а затем отворачиваюсь, вы, вероятно, будете реагировать одинаково. Если я вздохну, ты это почувствуешь. Когда ты смеешься, я это почувствую.
Мы рекомендуем: что такое созависимость?
Настроение и отношение
Отношение заразное. Фактически, они представляют собой сложный набор чувств, которые мы выражаем через наш язык тела, тон голоса и выбор слов. Когда мы сердимся, мы выглядим сердитыми, у нас сердитый голос, и мы используем гневные слова — и это заставляет других людей беспокоиться. И так же, когда мы радостны, мы выглядим радостно, у нас есть радостный голос, и мы используем радостные слова — что заставляет других чувствовать себя счастливыми с нами. Точно так же, когда мы полны энтузиазма, мы чувствуем себя сексуально или в любом другом настроении.
Как «заразить»?
Это хорошая и плохая новость. Плохо, потому что жалкие отношения одного человека могут заставить всех вокруг себя чувствовать себя так же несчастно. Но, согласно тому же принципу, радостный отношение это может заставить других почувствовать радость. Вы можете использовать эту инфективность, изменив свое отношение к влиянию поведения других. Будьте радостны, и ваше хорошее настроение будет передано другим.
Выдержка взята из книги под названием «Путь к любви: как влюбиться в себя за 90 минут» Николаса Бутмана (Helion, 2010)
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
