Подключение к себе означает понимание персонажей, которые вы отправляете нам наш организм. Он говорит нам через боль и болезнь и, конечно же, здоровье. Большую часть времени, как мы чувствуем в физическом смысле, является признаком того, что такое состояние нашей психики.
Эта связь ослабляется в результате вымогательства в нашей повседневной жизни. Мы перестаем понимать, почему с нами что-то происходит, и мы не знаем, как восстановить равновесие. Мы постепенно теряем способность читать себя.
таким образом, когда возникают боли и болезни, важно знать, что нам хочет сказать наше тело. Таким образом, мы можем найти путь возвращения к здоровью и благополучию.
Болезнь — путь к здоровью
Понимание болезни и боли означает их смысл. Таким образом, мы можем понять источник дисбаланса и восстановить связь друг с другом.
Болезнь — это то, как тело общается с нами. Он говорит нам, что что-то не работает правильно, и мы должны его изменить.
Фактически, это может заставить нас изменить ритм нашей жизни и остановить нас от принятия тех же шагов, которые мы предприняли до сих пор. Таким образом, это накладывает изменения — хорошее изменение — на здоровье.
Когда мы болеем, все, что мы можем сделать, это начать заботиться о себе. Но не только обращая внимание на физические признаки. Мы также должны обратить внимание на наши эмоции, психологическую и духовную сторону.
«Сохранение тела в добром здравии — это долг, иначе мы не сможем поддерживать сильный и ясный ум».
-Buddha-
Потеря баланса
Жизнь в основном означает чувство равновесия, гармонии и здоровья. Болезнь говорит нам, что этот баланс нарушен, и мы должны его восстановить.
Мы делаем это, ища способ изменить, чтобы улучшить нашу ситуацию. При всей нашей силе мы пытаемся найти способ восстановить равновесие.
Если то, как мы живем, ведет нас к болезни, изменение этого ритма может быть одним из способов вернуться к равновесию. Но, к сожалению, это не всегда возможно.
«И красота природы, и красота окружающей среды, создаваемая людьми, безусловно, необходимы для поддержания человеческой души и духа в здоровье».
-Конрад Лоренц-
Одна из вещей, которая мешает нам узнать самих себя, — это та жизнь, которую мы ведем. Самый стрессовый фактор, который мы можем испытать, — это отрыв от нашего внутреннего я.
Когда это произойдет, мы перестаем заботиться о своем теле и уме. Мы подвергаемся риску как можно больше … Пока что-то не сломается в нас.
«Ваше тело слышит все, что говорит ваш ум».
-Наоми Джадд-
Игнорирование предупреждающих знаков, которые посылает нам наш организм
Задолго до нашей болезни тело посылает нам предупреждающие знаки в виде симптомов, боли, дискомфорта или слабости.
Но из-за этого разъединения с нашими внутренними существами и нашим телом мы не знаем, как их слышать.
Стоит обратить внимание на эти признаки, чтобы вы не болели. И в худшем случае, мы нуждаемся в них, чтобы облегчить и вылечить болезнь так что состояние не ухудшится. Не слышать их может означать, что это даже ухудшается, и это станет первым шагом на пути дисбаланса в нашем здоровье.
Все болезни — это процесс. И как таковые мы знаем, что они образуют долгое время … время, которое мы можем использовать в наших интересах. Пока мы обращаем внимание на первые симптомы. Мы можем изменить наши привычки или договориться о встрече со специалистом.
Наше тело всегда говорит с нами. Любое ощущение, раздражение, боль или нездоровый процесс требует от нас изменения или, по крайней мере, быть в курсе всего, что навредит нам.
Забота о нашем теле и нашей жизни
Важно прислушиваться к симптомам, потому что им есть что сказать. Мы также должны знать, как их интерпретировать. Если это небольшая проблема, вы можете справиться с этим сами; в противном случае ищите помощи. И давайте изменим вещи уже в основе того, что вредит нашим телам.
Есть много недомоганий, которые возникают из-за вредных привычек, которые мы развиваем во время нашей жизни. Например, плохое питание, плохие привычки сна или плохое отношение. Наше тело также ломается, когда мы находимся под стрессом, мы зависим от различных стимуляторов, или мы слишком остро реагируем, как, например, на наше рабочее время.
Если мы попытаемся сохранить равновесие, давайте позаботимся о нашем теле и о нашей жизни. Иногда, к сожалению, некоторые ситуации находятся вне нашего контроля. Но есть и многие, на которые мы можем влиять, чтобы мы могли вести лучшую жизнь.
Работайте над здоровыми привычками и связывайтесь с самим собой. Ваше тело будет благодарить вас за это.
