раскисление организму чувствовать себя лучше и уменьшать негативные последствия таких факторов, как стресс, плохие привычки питания или загрязнение окружающей среды. Наше благополучие зависит от того, что происходит внутри нашего тела, и ничто в нашем теле не может нормально работать без правильного рН.
Шкала рН колеблется от 0 до 14 и определяет кислотную или щелочную реакцию. Для нашего тела указанное значение равно 7,4, но в результате различных факторов этот результат может быть нарушен. Прочтите эту статью и узнайте, как удалить кислоту вашего тела с помощью 3 легко доступных продуктов.
Мы ломаем тело в течение дня!
Все способы деактивирования, описанные ниже, очень легко приготовить и использовать. Продукты, которые вам нужны, как правило, доступны, но стоит потратить немного времени, чтобы выбрать самые естественные и органичные. Это такие продукты, как лимоны или яблочный уксус.
Кроме того, вам понадобится чистая вода, предпочтительно деминерализованная, то есть подвергнутая специальному фильтровальному процессу. Все эти ингредиенты можно найти в магазинах с натуральными продуктами и здоровой пищей.
Через мгновение вы узнаете некоторые из наших советов о том, как эффективно и естественно нейтрализовать организм, чтобы избежать последствий неправильного рН для здоровья. Вот наши способы:
1. Мы разорвав тело утром: вода с лимоном, пищевая сода и яблочный уксус
Ниже вы найдете рецепт для первого способа обезжиривания тела, из которого стоит начать день. Возможно, это кажется довольно интенсивным напитком для первого, что вы хотите достичь утром, но поверьте нам, что вы быстро привыкнете к его вкусу и обнаружите бесчисленные преимущества для вашего здоровья и благополучия.
Очень важно выпить этот напиток сразу после приготовления, натощак. Натощак ваше тело, и особенно пищеварительная система, гораздо более поглощает питательные вещества. Каковы преимущества этого напитка для обезвоживания?
- Он очистит ваш кишечник, двоеточие и ускорит процессы пищеварения.
- Это естественный тоник, благодаря которому вы удаляете токсины из организма и улучшаете функционирование лимфатической системы.
- Яблочный уксус уменьшит кровяное давление и уровень триглицеридов.
- Все три компонента прекрасно регулируют рН тела, потому что они действуют как индивидуально, так и совместно.
Что вам нужно?
- 1 стакан (приблизительно 200 мл) деминерализованной воды
- 1 чайная ложка (5 г) пищевой соды
- 1 чайную ложку (5 мл) яблочного уксуса
- 1/2 лимонного сока
Как приготовить обезжиривающий напиток?
- Смешать соду, уксус и лимонный сок. Растворите эти ингредиенты в стакане воды. Лимон сделает напиток кислым, но попытайтесь привыкнуть к этому интенсивному вкусу.
- Вода должна быть теплой, благодаря которой напиток будет немедленно пригоден для питья.
2. Мы разорваем тело перед ужином: вода с лимоном и розовой гималайской солью
Этот способ настолько особенный, что нам понадобится розовая гималайская соль — чрезвычайно здоровый продукт, прекрасно влияющий на наше здоровье и особенно на работу пищеварительной системы. Вы можете купить гималайскую соль в магазинах здоровой пищи, и вам обязательно понравится ее с первого приложения.
В сочетании с лимонным соком этот напиток предоставит вам целый ряд витаминов и минералов, особенно витамин C, биофлавоноиды, пектин и минералы, необходимые для правильного функционирования ваших иммунных, пищеварительных и кровяных систем.
Натуральные масла также дают вам дозу антиоксидантов, которые помогают контролировать вес вашего тела и предотвращают удержание жидкости в организме. Также считается, что этот напиток снижает стресс и помогает избежать повторяющихся головных болей.
Что вам нужно?
- 1/2 лимонного сока
- щепотка розовой гималайской соли (1 грамм)
- 1 стакан деминерализованной воды (200 мл)
Как приготовить обезжиривающий напиток?
- Начните с сжимания лимонного сока 1/2. Не забудьте вымыть органический и полностью натуральный лимон.
- Смешать лимонный сок с гималайской солью. Растворите ингредиенты в стакане воды.
- Оставьте напиток около получаса. Выпейте прямо перед обедом или около полудня. Вы также можете достичь этого напитка, когда голова болит или вы чувствуете усталость.
3. Мы разорваем тело перед ужином: артишок и лимонная вода
Вода артишока является одним из самых популярных и наиболее эффективных способов, которые мы можем использовать, когда мы подкисляем наше тело. Вы можете использовать воду, которая останется в кастрюле после приготовления этих овощей, которые сами по себе также обладают многими свойствами здоровья, и стоит их регулярно есть.
В сочетании с лимоном вода артишока будет заботиться о вашей печени и снижать уровень холестерина. Более того, это мощная доза витаминов; это также естественный способ справиться с избыточным весом. Обязательно попробуйте!
Что вам нужно?
- 4 стакана воды (1 литр)
- 2 артишока
- 1 лимон
Как приготовить воду из артишоков?
- Доведите воду до кипения. Добавьте артишоки и лимон, разрезанные в четверти.
- Приготовьте, пока артишоки не станут мягкими. Удалите горшок из горелки и процедите.
- Оставить прохладно. Выпейте стакан напитка перед ужином. Вы почувствуете себя лучше!
