Палка, поражающая ритмическими движениями против камня, может создавать звуки, приятные для уха. Мы не знаем, когда это было изобретено, но мы знаем, что тысячи лет назад философы, подобные Платону, говорили, что «музыка для души, что гимнастика делает для тела ».
Большинство людей сегодня знают о терапевтических эффектах музыки, а некоторые даже пользуются преимуществами музыкальной терапии.
Новые исследования в Кембриджском университете выбрали 20 названий песен, которые помогут вам встать утром. Вас интересуют мелодии?
Мы уже говорим о том, какая музыка лучшая!
Музыка может быть лучшей, что разбудит вас
Исследование проводилось психологом Дэвидом М. Гринбергом в сотрудничестве с известным заявлением Spotify.
Для тех, кто не знает сайт Spotify — это веб-сайт и мобильное приложение, которое используется для прослушивания музыки. Когда вы слушаете песни, вы можете выбрать или пропустить некоторые, и приложение адаптируется к вашим предпочтениям и предлагает только музыку, которую вы хотите.
Гринберг является сильным сторонником позитивного физического и эмоционального воздействия музыки на людей. она считает, что правильные песни могут сделать нас более оптимистичными и полными энергии в течение дня.
Поэтому он предполагает, что конкретная песня может наполнить вас положительной энергией. Благодаря этому вы можете столкнуться с проблемами нового дня и улучшить свое настроение.
«Тот, кто слышит музыку, чувствует, что его одиночество внезапно приобрело человеческое измерение».
-Роберт Браунинг-
Гринберг считает, чтоключом к вставанию утром с кровати в хорошем настроении являются очень ритмичные начальные аккорды.
Первые стихи должны создавать напряженность, а также третий и четвертый бары. Это означает, что песня должна поддерживать ритм от 100 до 130 ударов в минуту. Благодаря этому постепенному увеличению ритма, ум и тело найдут мотивацию встать.
Лучшая музыка, чтобы встать с постели
В своем исследовании, озаглавленном «Wake Up», Гринберг предполагает, что вставать с постели — это то, что зависит от человека. в то время как его исследование пытается исследовать влияние музыки на личность.
Для Гринберга, выходя из постели, идет от летаргического к непрерывному предупреждению. Музыка играет фундаментальную роль в процессе эволюции человека.
Он служит не только средством коммуникации, но и искусством социального взаимодействия, которое также оказывает психологическое воздействие на людей. Отсюда его важность в пробуждении; является основной частью нас самих.
«Музыка улучшает плохое настроение и снимает трудности, возникающие из духа».
-Мигель де Сервантес-
Это приводит нас к список песен, которые создал Гринберг, чтобы мы могли легче встать с постели. Поскольку это индивидуальный вопрос, вы можете выбрать те, которые лучше всего подходят вашей личности.
Несмотря на это, он создал список в зависимости от количества энергии, которое нам нужно в течение дня. Таким образом, вам не нужно прыгать с кровати, испугавшись, но следующие песни придадут вам больше энергии и помогут вам лучше настроиться на собственный ритм.
Музыка, на которой можно проснуться
Согласно исследованиям Гринберга, любая из 20 песен ниже даст вашему разуму и телу энергию, которая вам нужна, чтобы встать утром.
Пробуждение с мотивацией и позитивными мыслями — отличный способ начать день. Музыка — это чистая поэзия для всех. Давайте перейдем к деталям и улучшим настроение с хорошей музыкой.
- Coldplay — Viva La Vida
- Святой Лючия — Поднять
- Macklemore Райан Льюис — Центр города
- Билл Уизерс — прекрасный день
- Avicii — Wake Me Up
- Pentatonix — Не могу любить
- Деми Ловато — Уверенный
- Аркадный огонь — пробуждение
- Hailee Steinfeld — любите себя
- Сэм Смит — Деньги на мой взгляд
- Эсперанса Спалдинг — я не могу помочь
- Джон Ньюман — Приходите и получите
- Феликс Яхн — не кто-нибудь (любит меня лучше)
- Марк Ронсон — Почувствуй себя
- Чистый бандит — скорее будьте Дж. Глинн
- Катрина и Волны — Прогулка по солнцу
- Представьте, что драконы — на вершине мира
- MisterWives — Размышления
- Карли Рей Джепсен — Теплая кровь
- iLoveMemphis — Хит Куан
