депрессия у мужчин это недооцененное явление, как с точки зрения распространенности, так и с серьезностью расстройства, — говорит психолог Марта Брик. Документ, посвященный этой теме, был представлен на конференции «Насилие, депрессия, сознание», организованной в Варшаве в конце мая Ассоциацией по предупреждению депрессии «ИСКРА».
Депрессия считается болезнью, которая в основном поражает женщин — люди они страдают от этого в два раза реже. Однако Марта Брык указала, что это может иметь большое отношение к трудностям, с которыми мужчины могут признаться в депрессии как до, так и после себя. Депрессия рассматривается как слабость, которую человек не должен себе позволить, проблема, с которой он не может справиться, и угроза его чувства мужественности.
«Депрессия у мужчин в первую очередь гораздо менее распространена диагностированы, потому что люди скрывают с ней, они не признаются друг другу, а не против своей семьи или их недугов. Очень часто они маскируют свою депрессию разными способами », — оценила Марта Брик.
Нежелание обращаться за помощью является следствием преобладающих стереотипов и различия в воспитании девочек и мальчиков. Мужчин из маленького возраста учат, что они должны быть сильными и находчивыми, они не могут проявлять слабость. В детстве они позволяют им плакать в течение гораздо более короткого периода, чем девочки, которым разрешено открыто проявлять печаль. Кроме того, родители проводят меньше разговоров с мальчиками, задают меньше вопросов или предпочитают давать им инструкции или побуждать их выполнять задания.
«человек он страдает вдвое. С одной стороны, из-за того, что на нем возникла депрессия, а с другой стороны, потому что, как человек, он думает, что он должен справиться с этой депрессией, и если он не справится, это ничего не значит », — утверждал оратор.
Еще одна трудность, с которой сталкиваются мужчины на пути, — это меньше способности говорить о чувствах. Женщины намного проще вербализировать ваш эмоции, потому что у них хорошая связь между правильным (ответственным за эмоции) и левым (ответственным за способность говорить) полушарием мозга. У мужчин оба полушария функционируют в большей степени отдельно, делая их более ориентированными на задачи и трудными говорить с ними о том, что они чувствуют.
Как отметил Брык, депрессия у мужчин несколько отличается от депрессии у женщин. Они редко чувствуют падение настроения, грусть. Первые симптомы, которые могут наблюдаться в них, — это Соматические жалобы: головные боли, мышцы, живот, усталость, бессонница, отсутствие аппетита. Очень часто возникает раздражительность, внезапные вспышки гнева и агрессивности. На более глубоких этапах болезни исчезает желание жить, выполнять любые действия. Человек не может работать, он уходит из социальной жизни, избегает контактов с семьей и друзьями, он не заинтересован в сексе. Характерным элементом является сильное чувство вины, которое может легко привести к попыткам самоубийства.
Довольно частое явление у мужчин, страдающих депрессией, принимает деструктивные действия, то есть обычно достигает алкоголь. Марта Брык подчеркнула, что алкоголизм и депрессия тесно связаны с заболеваниями. «Алкоголь является одновременно причиной и последствием», — сказала она. Человек может начать пить, потому что он болен, но он может также оказаться подавленным из-за его алкоголизма.
По словам психолога, есть два основных фактора, которые могут привести мужчин к депрессии. Первый из них отношения с вашими близкими, которые могут включать проблемы брака, развода и развода (часто связанные с утратой прав на заботу о детях и необходимость изменения места их жительства). Второй фактор связан с работа. Депрессия может быть вызвана как потерей работы, так и отсутствием ожидаемого продвижения или перехода на более низкую позицию.
«Для мужчины работа очень часто это как основа самооценки, основа высокой самооценки », — сказал оратор.
Мужчины иногда испытывают депрессию после рождение ребенка партнером. Это связано с субъективным чувством отступления, отторжения и пренебрежения.
Марта Брык рассказала о том, как помочь человеку, с которым мы подозреваем эпизод депрессии. Она утверждала, что терпение и деликатность являются самыми важными. «Не стоит говорить: хватайтесь, идите на это … Важно убедить людей в том, что депрессия — это не слабость. болезнь»- подчеркнула она, психолог призвал обратиться за помощью к специалисту.
Мы рекомендуем: Услуги депрессии
Информация поступает с веб-сайта PAP — Nauka w Polsce, автор: ooo / agt / mn
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
