мочевой пузырь Мочевой трактат — это орган, в котором моча собирается, а затем вытесняется. Это один из самых чувствительных органов нашего организма, очень восприимчивый к вирусам и бактериям, присутствующим в моче.
Каждый день наш мочевой пузырь играет очень важную роль в очищении организма от токсинов. Познакомьтесь с 6 эффективными способами очистки мочевого пузыря, что значительно улучшит качество вашей жизни!
Как с любым другим телом нашего тела, функционирование мочевого пузыря может быть нарушено избыточными токсинами и другими вредными веществами.
Это приводит к развитию инфекций, проблемам с недержанием или гиперактивностью этого органа.
Все эти болезни значительно ухудшают качество нашей жизни, они также могут быть опасны для здоровья.
Вот почему так важно проводить регулярную детоксификацию и очищать мочевой пузырь от вредных веществ. Ниже вы найдете до 6 естественных способов, которые позволят вам мгновенно справляться с проблемами с мочой.
1. Клюквенный сок для здорового мочевого пузыря
Регулярное потребление клюквенного сока — один из лучших способов иметь здоровый мочевой пузырь.
Это богатый источник витамина С, антиоксидантов и клетчатки; все эти вещества укрепляют вашу иммунную систему и помогают бороться с вирусами и бактериями.
дополнительно Клюквенный сок обладает мочегонным и очищающим эффектом, особенно если вы пьете его натощак. Он укрепляет стенки вашего мочевого пузыря, успокаивает воспаление и помогает организму изгнать кальций из мочевого пузыря.
Что вам нужно?
- 1/2 стакана свежей клюквы (60 г)
- сок 1/4 лимона
- 1 стакан воды (200 миллилитров)
Как приготовить клюквенный сок?
- Вымойте клюкву и поместите ее в блендер с лимонным соком и стаканом воды. Смешайте на высокой скорости, пока не получите сок с гладкой консистенцией.
- Слейте напиток и выпейте его два раза в день.
2. Пейте много воды
Питье большого количества воды каждый день — это самый простой и эффективный способ сохранить вашу мочевую систему в хорошем состоянии и предотвратить инфекцию.
Вода важна для нас, чтобы жить и потребляться в больших количествах, работает диуретик и помогает справляться с воспалительными состояниями и такими заболеваниями, как цистит.
Однако стоит помнить, что потребление воды может быть не слишком большим, чтобы не перегружать мочевой пузырь. 6-8 стаканов воды в день — это доза, которая обеспечит оптимальное функционирование этого тела.
3. Дайте возможность арбузам
Поедая арбузы несколько раз в неделю, вы оказываете большое влияние на мочевой пузырь и всю мочевую систему.
Арбуз из-за высокого содержания воды и антиоксидантов, потому что он работает мочегонным средством и помогает вытеснить избыток жидкости из организма и метаболические продукты.
Более того, вы также можете приготовить варево из семян арбуза, которое принесет вам одинаковые преимущества.
4. Подготовьте инфузию из одуванчика
Монахини — лекарственное растение, которое очень эффективно при лечении воспалений и инфекций мочевых путей. Регулярное потребление инфузии одуванчика поможет вам удалить избыток жидкости из организма и ускорить процесс устранения бактерий, которые являются источником таких проблем.
Что вам нужно?
- 2 столовые ложки одуванчика (20 г)
- 1 стакан воды (200 миллилитров)
- 1 столовая ложка меда (25 грамм)
Как приготовить настой одуванчика?
- Заварить 20 г одуванчика в стакане кипящей воды. Накройте стакан и дайте ему влить в течение 15 минут.
- По истечении этого времени добавьте мед и выпейте его немедленно.
- Вы можете выпить даже три стакана этого варева в день.
5. Smoothie перед ужином
Калий-богатые коктейли будут эффективно работать как очищение и защита здоровья почек и мочевого пузыря.
Пейте зеленый коктейль перед основной трапезой дня и не только стимулируйте ваше пищеварение, но и ускорьте процесс устранения токсинов.
Необходимые ингредиенты
- 1 зеленое яблоко
- 1 морковь
- 1 столовая ложка измельченного сельдерея (10 г)
- 2 столовые ложки нарезанной петрушки (20 г)
- 1 стакан воды
Как приготовить коктейль?
- Тщательно промойте все ингредиенты и нарежьте их. Затем поместите их в блендер и добавьте воду.
- Смешайте все ингредиенты с высокой скоростью. Смешайте в течение нескольких минут, пока не получите гладкую однородную консистенцию.
- Подавать смузи сразу после приготовления, предпочтительно в течение двух дней подряд.
6. Продукты, которых следует избегать
Чтобы полностью очистить мочевой пузырь, очень важно удалить некоторые ингредиенты из вашего рациона в течение как минимум 2-3 дней.
Они прежде всего продукты, которые способствуют удержанию жидкости, нарушая естественный pH мочи, который стоит избавиться от вашей диеты в течение некоторого времени.
- соль
- кофе
- молочный
- сахар
- сладкие газированные напитки
- красное мясо
- пряные блюда
Стоит очистить мочевой пузырь не реже одного раза в два месяца, чтобы предотвратить инфекции мочевых путей и избежать боли и дискомфорта. Следуйте нашим советам выше, и качество вашей жизни определенно улучшится.
