Возраст, в котором он появляется менопауза он уже заранее определен в день рождения и не может быть отложен каким-либо образом.
Тем не менее, есть несколько внешних факторов, которые делают менопаузу раньше. Хотя вы не изменяете свой генетический код, у вас есть шанс защитить себя от определенных вещей и избежать вредных привычек.
Вы также можете подготовиться к тому, чтобы этот новый этап в вашей жизни был полон здоровья и мира. Как правило, женщины в среднем входят в состояние менопаузы в возрасте от 50 до 51 года.
Только одна женщина в возрасте 100 лет переживает это в течение 40-го. Однако это может произойти, если вы руководствуетесь плохим образом жизни и вводите элементы, которые могут ускорить наступление менопаузы.
Вы хотите узнать, чего вам следует избегать? Смотрите сами!
1. Повреждение хромосом
Генетические проблемы, связанные с Х-хромосомой, такие как синдром Тернера или хрупкий синдром Х, могут ускорить начало менопаузы.
Это случается с женщинами, которые повреждали яичники с рождения. Они содержат менее здоровые пузыри, и многие из них исчезают. Генетические аномалии обычно диагностируются, когда женщины очень молоды — большинство из них до того, как девочка входит в половую зрелость.
Иногда бывают случаи, когда женщина нормально развивается, а менструация происходит в соответствующем возрасте, но многие женщины проходят преждевременно.
По этой причине вам следует регулярно посещать гинеколога и выполнять все тесты, которые он предлагает.
2. Лучевая терапия и химиотерапия могут сделать менопаузу быстрее
Обе процедуры предназначены для предотвращения роста клеток. Однако они атакуют не только злонамеренные, но, к сожалению, и те, которые здоровы. Более того, среди других побочных эффектов упоминается возможность преждевременных яичников, теряющих свою функцию.
С другой стороны есть препараты, которые могут вызвать менопаузу, независимо от возраста. Примером может быть препарат, используемый в тяжелых случаях эндометриоза.
Помните, что если у вас есть какие-либо сомнения или какие-либо симптомы менопаузы, вы должны поговорить с врачом об этом. Не бойтесь спросить. Только так вы узнаете все побочные эффекты лекарств, которые вы принимаете.
3. Операция по удалению яичников и матки
Хирургическое удаление обоих яичников заставляет вас немедленно пройти менопаузу. После лечения женские циклы прекращаются, и уровни гормонов быстро снижаются.
Обычно вы испытываете постоянные симптомы менопаузы, например, тепловой шок или потерю сексуальных потребностей. Некоторые женщины проходят через гистерэктомию, чтобы удалить матку, но у них все еще есть яичники.
Такие пациенты не вступают в менопаузу немедленно, потому что яичники все еще производят гормоны. единственный разница, которая ощущается из-за отсутствия матки, это прекращение периода и невозможность забеременеть.
4. Наркотики и токсины
Самая распространенная причина того, что менопауза идет слишком быстро, — этоT слишком много потребления наркотиков и токсичных веществ. Пестициды, алкоголь или табак уничтожают яичники.
Женщины, которые потребляют эти вещества, подвержены более быстрому менопаузе. В среднем, в таких случаях, менопаузальный статус выше на два года, чем в случае женщин, которые не курят и не пьют алкоголь.
Поэтому очень важно отказаться от курения и сокращения потребления алкоголя. Кроме того, физические упражнения помогут вашим яичникам поддерживать нормальные уровни гормонов.
Здесь стоит добавить, что прием противозачаточных таблеток не способствует более быстрой менопаузе.
5. Эпилепсия
Женщины, страдающие эпилепсией, могут испытывать снижение сексуальных потребностей и проблем с рождаемостью. Это заболевание связано с постоянными изменениями в пропорции эстрогена и прогестерона, которые раньше затрагивали женщин с эпилепсией менопаузы.
Это может быть связано с изменениями зон мозга, которые отвечают за регуляцию половых гормонов. Эстроген способствует припадкам, в то время как прогестерон защищает их.
Во время атаки уровни эстрогенов увеличиваются по отношению к прогестерону.
6. Аутоиммунные заболевания
Появление и развитие аутоиммунных заболеваний приводит к получению антител, которые поражают ткани и яичники, а также рецепторы эстрогенов. Все это способствует дегенерации яичников и ускоренному появлению менопаузы.
Болезни щитовидной железы и диабет обнаруживаются в 20% случаев ранней менопаузы. Если вы страдаете от любого из этих состояний, важно, чтобы вы придерживались режима лечения очень осторожно.
Некоторые аутоиммунные эндокринные заболевания, такие как анемия, волчанка, синдром Шегрена и гепатит также влияют на яичники. Некоторые тазовые инфекции также влияют на яичники.
Подготовка к менопаузе
Менопауза сигнализирует о завершении вашей фертильности, и это случилось с некоторыми женщинами в возрасте 20 лет. Мы уже представили шесть факторов, которые могут ускорить наступление менопаузы.
Некоторые из них можно контролировать и избегать, но другие просто случаются с вами. Мы можем только рекомендовать вам она вела здоровый образ жизни и заботилась о себе. Сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете контролировать и работать.
