Механизмы защиты могут быть более или менее зрелыми. Некоторые люди останавливаются на примитивных, более примитивных механизмах защиты, таких как проекция или репрессии. Другие развивают более зрелый механизм, такой как рационализация. Помните, однако, что каждый использует другие защитные механизмы и что у всех есть. Без этого во внутренней конфликтной ситуации мужчина подвергался бы риску.
Основные и незрелые механизмы защиты
регрессия это шаг назад к более ранним этапам развития. Его целью является сокращение страх и враждебность. Обычно это включает в себя инфантилизацию мышления и поведения и снижение устремлений.
проекция состоит в том, чтобы приписывать другим свои неприемлемые желания, обвиняя их в собственных проблемах.
высылка это связано с перемещением болезненного или опасного содержимого из сознания в бессознательный. Он считается основным защитным механизмом.
Hipochondryzacja он состоит в том, чтобы уделять чрезмерное внимание функционированию собственного тела, особенно симптомов боли или преувеличения существующих недомоганий.
соматизация это трансформация психологических проблем, таких как внутренние конфликты, в соматические симптомы, такие как боли разных видов.
смещение это передача сильных чувств (обычно отрицательных, как враждебность) к объекту, который безопаснее выполнять их, чем тот, который высвобождает эту эмоцию.
рационализация оправдывает собственные, неприемлемые, отношения и поведение с очевидными доказательствами справедливости и рациональности их поведения.
Мы рекомендуем: у вас есть предрасположенность к депрессии?
Механизмы нарциссической защиты
отказ это не замечание некоторых болезненных аспектов реальности, направленных на защиту «я».
искажение он заключается в восприятии внешней реальности таким образом, который согласуется с собственными желаниями. Выборочное принятие фактов, которые подтверждают ваше видение мира или какой-либо его особенности.
расщепление он должен делить окружающий мир (включая человека) на объекты «полностью добрые» и «совершенно плохие». Оценка себя или других может быстро изменяться, от хорошего до плохого, и наоборот, отсутствие «оттенков серого».
Зрелые защитные механизмы
юмор, то есть открытое, свободное выражение чувств, которое не связано с дискомфортом и неприятными чувствами к людям из окружающей среды.
аскетизм это устранение чувств, которые приносят непосредственное удовольствие. Это источник удовлетворения и особого нравственного удовольствия.
предвосхищение основывается на реалистичных прогнозах будущего бедав трудных ситуациях, которые могут предотвратить и помочь решить их.
Мы рекомендуем: Как сломать рогатую душу психопата?
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
