гастрит это может быть вызвано различными вещами, особенно неправильным образом жизни. Если у вас есть такие симптомы, как рвота, боли в спине, отечность брюшной полости или хроническая усталость, вам следует обратиться к врачу и обратиться за профессиональной помощью.
В этой статье мы хотели бы представить несколько фруктов, которые являются фантастическим решением для гастрита и предотвращают сильную боль в животе. Эти плоды обязаны своим свойствам высоким уровням питательных веществ и клетчатки.
Фрукты для язвы желудка
1. Груши
Благодаря волокну и витаминам B1, B2, B3, A и C, груши настоятельно рекомендуются для проблем с гастритом. Они регулируют нервную систему и пищеварительную систему.
2. Папайя
Один из лучших фруктовых источников витаминов B1, B2, A и C. Для этого Папайя богат минералами, такими как магний, железо, сера и калий. Благодаря этому он отлично подходит для проблем с пищеварением.
Кроме того, он оказывает положительное влияние на кожу, волосы, кости и иммунную систему.
3. Бананы
Бананы — это фрукты с очень высоким содержанием клетчатки. Они низки в жирах и белках, они являются прекрасным источником энергии и они помогают ускорить пищеварение с слегка слабительным эффектом. Кроме того, они богаты цинком, что помогает укрепить волосы и предотвратить потерю волос.
Если вы страдаете от гастрита, употребляйте зрелые бананы, потому что незрелые плохо влияют на желудок.
4. Кокосовый орех
Кокосы известны своим высоким содержанием магния, фосфора, кальция и калия. Кроме того, они содержат много волокон, которые поддерживают работу кишечника. Как бананы, тоже кокосы они обладают слегка слабительным эффектом и очищают организм таким образом.
Если вы чувствуете, что все время вяло, мы рекомендуем ежедневно есть стакан кокосовой воды.
5. Персики
Этот вкусный и сладкий фрукт также обладает про-оздоровительными свойствами. Он работает мочегонным и чистящим средством, и благодаря содержанию витаминов А, С и Е предотвращает такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, глаукома и рак.
Персики богаты калия, фосфора и магнита, которые важны для правильного функционирования иммунной системы. Они легко усваиваются и поддерживают печень в процессах пищеварения.
Если вы хотите выпить за гастрит, попробуйте использовать следующий рецепт:
ингредиенты
- 2 столовые ложки персиковых листьев,
- 1 стакан горячей воды,
- Перемешать листья в воде в течение нескольких минут, затем дать напитку остыть. Выпейте 2-3 стакана в день.
6. Яблоки
Из-за ингредиента, известного как пектин, при контакте с водой, яблоки образуют определенный гель в организме, который помогает защитить кишечник. Если вы не страдаете от запоров, и особенно если у вас диарея (гастрит проявляется по-разному), яблоко будет поглощать жидкости, которые будут затвердевать фекалиями.
Вышеупомянутые фрукты облегчают симптомы, возникающие во время гастрита. Мы не рекомендуем ограничивать себя одним фруктом, менять его ежедневно. Вы также можете искать рецепты, которые будут мотивировать вас потреблять больше фруктов, что улучшит ваше здоровье.
