люди и то, что причиняет вам боль, может вносить постоянные изменения в вас. Они могут отвлечь вас от того, кем вы на самом деле являетесь: сильного, мужественного и свободного человека, который заслуживает того, чтобы быть счастливым.
Конечно, мы все знаем, что нелегко убежать или оторваться от кого-то или что-то, что эмоционально разрушает нас изо дня в день. В большинстве случаев, когда вы думаете о том, чтобы убегать от чего-то или кого-то, вы приходите на ум физическую угрозу — нож или темную, заброшенную аллею …
Немедленная реакция вашего мозга заключается в том, чтобы признать этот тип угрозы и вызвать реакцию: бой или побег. Однако практически все согласны на одно: не все угрозы настолько очевидны и легко распознаются. Чем сложнее иногда убеждать себя отступать и убегать.
Люди — это социальные существа, которые налаживают дружеские отношения, отношения, партнерские отношения и другие отношения с людьми, которые могут иногда болеть.
И что делать в ситуации, когда «фактор», который вызывает у вас боль, является членом вашей семьи или даже вашим собственным партнером?
Люди, которые причинили вам боль, не заслуживают вас
«Люди, которые причинили вам боль, не заслуживают Ciebiе». Конечно, легко сказать. В глубине вашего сердца и души вы действительно знаете, что человек, который разрушает вашу самооценку и не проявляет уважения к вам, действительно не любит вас. Но как убедить себя признать этот факт? И как реагировать?
Мы также рекомендуем прочитать статью: Токсичные эмоции — 7 сигналов
Люди, которые причиняют боль другим, — это люди, которые заботятся только о себе
Говоря о людях, которые причиняли боль другим, возможно, первое, что приходит на ум, — это физическое насилие.
Да, печальная реальность заключается в том, что насилие сохраняется без знания каких-либо культурных или классовых границ. Тем не менее, есть скрытый, скрытый и бесшумный вид насилия, который также — если не больше — вреден.
- Есть люди, которые не могут чувствовать сочувствие к другим, с помощью которых они не могут строить отношения, основанные на взаимном уважении.
- Люди, которые находятся в отношениях, всегда предпочитают свои собственные потребности над партнером, также относятся к очень разрушительной группе людей.
- Эгоизм и отсутствие способности строить связи, основанные на понимании, доверии или уважении, несомненно, являются чертами характера, которые могут нанести большой вред другому человеку.
Слова могут быть разрушительными
Иногда это даже не то, что вам говорят, но как это делается. Говоря с пренебрежительным тоном, повышение голоса или сарказма оказывает разрушительное воздействие на вашу самооценку.
- Воспитание в атмосфере без адекватного общения или воспитания с так называемой «твердой рукой» подрывает самооценку ребенка и лишает его чувства безопасности.
- То, как кто-то ведет себя в отношениях, тон голоса, который он использует, и то, как он представляет свою точку зрения, показывает многое о том, какой он человек.
См. Также: Токсичные отношения — признание общих симптомов
Люди, которые причиняли вам боль и то, что причиняло вам боль, — учитесь защищаться от них
Реальная проблема, упомянутая ранее в этой статье, заключается в том, что люди с большей вероятностью реагируют на физические опасности, не замечая эмоциональных рисков, которые могут разрушить их чувство собственного достоинства.
Ущерб, больший, чем кто-либо другой, может привести нас к члену нашей семьи или человеку из круга ближайших друзей. Что вы можете сделать, если ваш родитель, партнер или лучший друг не проявляет уважения или шантажа вас эмоционально?
- Не бойтесь устанавливать четкие границы и говорить «НЕТ» о том, что причиняет вам боль и причиняет вам боль.
- Высказывание «Нет» не означает никакого эгоизма. Скорее, это способ уважать себя. Люди вокруг вас видят тогда, что вы заслуживаете внимания, и что некоторые вещи причиняют вам боль и вас не устраивают.
- Важно то, как человек реагирует, когда вы уже выбрали свое мнение. Если вы заметите, что ничего действительно не изменилось, и этот человек по-прежнему ведет себя одинаково, пришло время принять решение: кто-то, умышленно причиняющий вам боль, не заслуживает вас.
- Вы должны понимать одно: невозможно угодить всем. Если вы попытаетесь сделать всех людей, которых вы встречаете в своей жизни счастливыми, вы ставите себе неоспоримую цель, которая только делает вас несчастными.
- Вы должны научиться устанавливать приоритеты в своей жизни. Самым важным из них должен быть один. Если вы любите и уважаете себя, не позволяйте другим причинять вам боль.
- Самые важные отношения в вашей жизни, о которых вы должны заботиться, — это те, которые позволяют вам быть самим собой, отношения, в которых атмосфера наполнена уважением, любовью и пониманием.
А как насчет людей, которые вас не уважают? Единственное, чего они заслуживают, — это уйти от них. Вы получите пространство для развития лучшего эмоционального баланса и защиты себя. Держитесь подальше от таких людей или ограничьте свои контакты как можно больше.
И помните, что установление здоровых границ для защиты себя не делает вас плохим человеком.
Как и все остальные, у вас есть сила, ответственность и право искать свое счастье. Поэтому не тратьте время на людей, которые причинили вам боль, не оценивайте свои ценности и не входите на свою территорию.
