Лимон — кислый путь к здоровью!

Лимон относится к группе цитрусовых, которые прекрасно поддерживают естественное очищение организма токсинами и другими вредными веществами. Более того, он вкусный, здоровый и питательный. Неудивительно, что это постоянный элемент нашего ежедневного рациона.

Однако тот факт, что каждый найдет лимон на своей кухне, не означает, что мы сознательно потребляем его, чтобы обеспечить нашему организму самые ценные преимущества. Мы все еще не все знаем, как этот плод может улучшить естественное самочувствие организма и предотвратить развитие многих различных заболеваний.

Конечно, вы слышали о том, что лимон, потребляемый утром, фантастически очищает и укрепляет организм, давая большой импульс энергии. Это действительно очень здоровая привычка, которая помогает улучшить функции почти всех внутренних органов.

Помните, однако, что стакан с теплой водой с лимоном — не единственное решение для того, чтобы есть этот замечательный плод. Мы хотели бы предложить вам некоторые другие идеи сегодня, чтобы включить лимон в ваш ежедневный рацион утром, перед завтраком. Попробуйте их!

Лимон для завтрака — повышение иммунитета

Регулярное потребление стакана теплой воды с лимонным соком утром натощак — отличный естественный способ укрепить иммунитет организма. Сильная и здоровая иммунная система легко противостоит атакам вредных, патогенных бактерий и вирусов.

Основным действующим веществом лимона является витамин С, который помогает избежать простуды и гриппа. Аскорбиновая кислота, широко называемая витамином С, обладает сильным противовоспалительным эффектом, который естественно борется с заболеваниями верхних дыхательных путей, включая астму.

Сопротивление организма

Более того, лимон также обладает антибактериальными свойствами, что предотвращает развитие всех видов инфекций.

ингредиенты

  • 2 лимона (разрезать пополам)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления

  • Налейте воду в небольшой горшок и нагрейте на среднем огне.
  • Затем положить четыре половинки лимона в воду и варить около 7 минут.
  • По истечении этого времени оставьте охладиться.
  • Выпейте варево за полчаса до завтрака и перед каждым основным блюдом.

Обязательно прочитайте статью: «Детокс лимона», то есть мы очищаем тело

Очищение настойки лимонной кожи

Известен тот факт, что лимон помогает очистить наше тело от токсинов. Однако стоит отметить, что употребление его натощак помогает укрепить этот эффект и заставляет организм проходить определенную естественную детоксификацию.

Естественные свойства отвара лимонной цедры стимулируют выведение токсинов и ненужных продуктов обмена из организма, ускоряя сжигание жира.

И лимон, и кожа этого плода улучшают процессы разложения жирных кислот, благодаря чему они, естественно, помогают устранить лишнюю жировую ткань.

Лимонная кожура

ингредиенты

  • Отруба из пяти лимонов
  • 3 стакана воды (750 мл)

Способ приготовления

  • Налейте воду в небольшой горшок, добавьте к нему лимонную цедру и нагрейте на высокой температуре около 6 минут. Затем оставьте на 2 часа.
  • Выпейте варево за полчаса до завтрака и перед каждым основным блюдом.

Лимон с мятой для улучшения пищеварения

Лимон, несмотря на его кислый вкус, относится к группе продуктов, имеющих подщелачивающую активность, благодаря чему он, естественно, восстанавливает правильное значение рН тела.

Эти типы свойств поддерживают, среди прочего, процессы, происходящие в пищеварительной системе, и делают наш желудок более легким для переваривания переваренной пищи в течение дня.

Если вас также часто беспокоят проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, метеоризм, сытость или кишечные газы, вливания лекарственных трав станут вашим самым большим союзником. Один из них, несомненно, мята.

Плоский живот

Летовое вливание после еды уменьшит ощущение полноты и предотвратит неприятные симптомы употребления не всегда здоровой диеты. Чашка мяты чай помогает избежать кишечных газов, улучшает пищеварение, успокаивает боль в животе и болезненные спазмы и кишечные колики.

Мята в сочетании с лимоном дает чрезвычайно сильное средство, улучшающее функцию органов пищеварения. Обязательно сделайте несколько дней лечения, и результаты, несомненно, вас удивят.

ингредиенты

  • Несколько свежих или сушеных листьев мяты
  • 4 стакана воды (1 литр)
  • Сок из трех лимонов

Способ приготовления

  • Налейте воду в горшок, добавьте листья мяты и свежий сок из трех лимонов. Довести до кипения.
  • Когда вода начнет кипеть, удалите вливание с огня и дайте ему остыть около часа.
  • Выпейте вливание примерно за полчаса до завтрака и перед каждым основным блюдом или всякий раз, когда вам это нравится.

Лимонно-свекольный препарат для очищения печени

Лимон, благодаря сильным целебным свойствам, помогает полностью очистить печеньприсутствуют. Как вы знаете, этот орган является своего рода лабораторией нашего организма, в которой токсины и все виды ненужных продуктов обмена вредны для здоровья.

Свекольный напиток

Регулярное использование следующего средства особенно рекомендуется людям, борющимся с любым заболеванием печени.

ингредиенты

  • 1 большая свекла
  • Сок из двух лимонов
  • 2 стакана воды (500 мл)

Способ приготовления

  • Тщательно вымойте свеклу и разрежьте ее на мелкие кусочки. Затем сожмите сок в соковыжималке или соковыжималке.
  • Добавьте свежевыжатый сок двух лимонов и два стакана воды в сок свеклы.
  • Смешайте смесь около 4 минут, чтобы все ингредиенты хорошо сочетались.
  • Затем вылейте коктейль в кастрюлю и варите около 10 минут. По истечении этого времени оставьте напиток остыть в течение 20 минут.
  • Ешьте этот исцеляющий напиток каждое утро натощак в течение нескольких или десяти дней.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector