Кусающие ногти — зачем останавливаться?

Стресс, страх или долговременное нервное напряжение вызывают нервную нервную нервнющую потребность в выходе. Мы не всегда можем надеть наушники на уши расслабляющей музыкой или надеть adidas и отправиться на прогулку в лесу. Каждый справляется со стрессом по-своему — некоторые курят сигареты, другие попадают в ловушку перекусывания, когда они нервничают, а другие достигают того, что у них всегда есть с собой: они жевают гвозди. В детстве и раннем подростковом возрасте у большинства из нас были неприглядные щипцы. Некоторые из них научились справляться с этой привычкой и отказались от жевания, но другие проблемы с ней на протяжении многих лет — невозможность преодолеть эту неловкую проблему вызывает еще большее разочарование, что определенно не помогает в этой ситуации. Почему стоит и как перестать кусать ногти? Познакомьтесь с некоторыми из самых важных причин!

Почему вы должны перестать кусать ногти?

Вопрос о том, как прекратить кусать ногти, является одной из наиболее распространенных проблем среди пользователей Интернета. Этот вопрос часто появляется как на форумах, так и на сайтах с медицинскими рекомендациями. И есть несколько причин предотвратить этот рефлекс. Первый (и, возможно, самый очевидный) — укушенные ногти выглядят крайне неприглядно. Человеческий экспонат — это прежде всего ухоженные руки (и так гвозди) и состояние кожи. Для этих двух элементов внимание сначала обращается на то, чтобы увидеть кого-то в первый раз. Поэтому, если вы собираетесь на собеседование по набору персонала или на первое свидание с новой симпатией, имейте в виду, что укушенные ногти не помогают вам и могут существенно повлиять на впечатление, которое вы произведете на другого человека. Во-вторых, кусая ногти часто и в течение длительного времени, вы приводите к оттягиванию тарелки — со временем вы согните свой путь все дальше и дальше в розовую часть плитки, что значительно повредит ее. Кроме того, путем измельчения кончика пластины зубами, мы вызываем значительное ослабление ногтей. Кто-то грызет гвозди, вы можете видеть даже после многих лет отказа от этой привычки, даже когда плитка хорошо заботится. Третья причина, почему вы должны прекратить кусать ногти, состоит в том, что каждый день вокруг них собираются множество бактерий и микробов. Прикусив пластину, вы вводите миллиарды бактерий в организм через слизистую оболочку рта. Это первый и в то же время самый простой шаг для заражения.

Читайте также:  Как эффективно укрепить иммунитет осенью?

как прекратить кусать ногти

Как перестать кусать ногти?

Но что, если вы точно знаете об этом, но вы все равно кусаете свои когти, несмотря на множество попыток? К счастью, есть много способов помочь бороться за красивую плитку. Самым важным элементом, конечно же, является сильная воля — зубы в направлении ногтей обычно достигают неуправляемо. Неспособность воздержаться от кусания кончиков пальцев — главная проблема, которая препятствует полному отходу от этой привычки. Во времена слабости достигайте проверенных методов. Прежде всего, попробуйте определить, в каких ситуациях вы прибегаете к кусанию ногтей. Это позволит вам избежать их или подготовить их должным образом.

Часто случается, что мы жуем когти, когда, например, мы ломаем или вырываем гвоздь. Существует также совет — получите мини-набор инструментов с ногтевыми аксессуарами и держите его всегда с собой: в чрезвычайной ситуации вы можете удалить гвоздь или клиперы вместо того, чтобы указывать пальцем на губы. Если эти методы не помогают, нарисуйте ногти — они могут быть специальными лаками с особенно горьким и неприятным вкусом, предназначенным для использования, когда вы кусаете укусы ногтей. Если, однако, это не сработает (через некоторое время вы можете привыкнуть к неприятному вкусу), начните вкладывать деньги в свои ногти. Пойдите к manicurist и сделайте гибрид или gels. Если у вас есть что-то, что вы заплатили за тарелку, будет стыдно ее уничтожить. Во-вторых, этот метод также работает с другой стороны — вы увидите, как красивый и аккуратный внешний вид выглядит красиво и покрыт вашим любимым цветом — возможно, этот способ убедит вас отказаться от плохой привычки.

Ссылка на основную публикацию