Стресс, страх или долговременное нервное напряжение вызывают нервную нервную нервнющую потребность в выходе. Мы не всегда можем надеть наушники на уши расслабляющей музыкой или надеть adidas и отправиться на прогулку в лесу. Каждый справляется со стрессом по-своему — некоторые курят сигареты, другие попадают в ловушку перекусывания, когда они нервничают, а другие достигают того, что у них всегда есть с собой: они жевают гвозди. В детстве и раннем подростковом возрасте у большинства из нас были неприглядные щипцы. Некоторые из них научились справляться с этой привычкой и отказались от жевания, но другие проблемы с ней на протяжении многих лет — невозможность преодолеть эту неловкую проблему вызывает еще большее разочарование, что определенно не помогает в этой ситуации. Почему стоит и как перестать кусать ногти? Познакомьтесь с некоторыми из самых важных причин!
Почему вы должны перестать кусать ногти?
Вопрос о том, как прекратить кусать ногти, является одной из наиболее распространенных проблем среди пользователей Интернета. Этот вопрос часто появляется как на форумах, так и на сайтах с медицинскими рекомендациями. И есть несколько причин предотвратить этот рефлекс. Первый (и, возможно, самый очевидный) — укушенные ногти выглядят крайне неприглядно. Человеческий экспонат — это прежде всего ухоженные руки (и так гвозди) и состояние кожи. Для этих двух элементов внимание сначала обращается на то, чтобы увидеть кого-то в первый раз. Поэтому, если вы собираетесь на собеседование по набору персонала или на первое свидание с новой симпатией, имейте в виду, что укушенные ногти не помогают вам и могут существенно повлиять на впечатление, которое вы произведете на другого человека. Во-вторых, кусая ногти часто и в течение длительного времени, вы приводите к оттягиванию тарелки — со временем вы согните свой путь все дальше и дальше в розовую часть плитки, что значительно повредит ее. Кроме того, путем измельчения кончика пластины зубами, мы вызываем значительное ослабление ногтей. Кто-то грызет гвозди, вы можете видеть даже после многих лет отказа от этой привычки, даже когда плитка хорошо заботится. Третья причина, почему вы должны прекратить кусать ногти, состоит в том, что каждый день вокруг них собираются множество бактерий и микробов. Прикусив пластину, вы вводите миллиарды бактерий в организм через слизистую оболочку рта. Это первый и в то же время самый простой шаг для заражения.
Как перестать кусать ногти?
Но что, если вы точно знаете об этом, но вы все равно кусаете свои когти, несмотря на множество попыток? К счастью, есть много способов помочь бороться за красивую плитку. Самым важным элементом, конечно же, является сильная воля — зубы в направлении ногтей обычно достигают неуправляемо. Неспособность воздержаться от кусания кончиков пальцев — главная проблема, которая препятствует полному отходу от этой привычки. Во времена слабости достигайте проверенных методов. Прежде всего, попробуйте определить, в каких ситуациях вы прибегаете к кусанию ногтей. Это позволит вам избежать их или подготовить их должным образом.
Часто случается, что мы жуем когти, когда, например, мы ломаем или вырываем гвоздь. Существует также совет — получите мини-набор инструментов с ногтевыми аксессуарами и держите его всегда с собой: в чрезвычайной ситуации вы можете удалить гвоздь или клиперы вместо того, чтобы указывать пальцем на губы. Если эти методы не помогают, нарисуйте ногти — они могут быть специальными лаками с особенно горьким и неприятным вкусом, предназначенным для использования, когда вы кусаете укусы ногтей. Если, однако, это не сработает (через некоторое время вы можете привыкнуть к неприятному вкусу), начните вкладывать деньги в свои ногти. Пойдите к manicurist и сделайте гибрид или gels. Если у вас есть что-то, что вы заплатили за тарелку, будет стыдно ее уничтожить. Во-вторых, этот метод также работает с другой стороны — вы увидите, как красивый и аккуратный внешний вид выглядит красиво и покрыт вашим любимым цветом — возможно, этот способ убедит вас отказаться от плохой привычки.