Куркума. Было разработано много лекарств для облегчения симптомов сотен различных заболеваний и болезней, известных нам. Большая часть из них доступна в свободном обращении, без необходимости рецепта, написанного врачом.
И хотя большинство из них являются достаточно эффективными и обеспечивают помощь в течение многих часов, они обычно основаны на синтетических химических веществах, которые могут вызывать нежелательные побочные эффекты, особенно если их принимать в избыточных количествах.
По этой причине, различные типы агентов с аналогичным эффектом, но основанные только на натуральных ингредиентах, приобретают большую популярность. Обычно они характеризуются не только более низкой ценой, но и свойствами, которые часто соответствуют или превосходят синтетические наркотики.
Один из этих вариантов действительно прост в использовании и хорошо известен: это куркума, популярная специя, обычно используемая в различных видах блюд и рецептов. Этот продукт принадлежит к тому же семейству, что и имбирь.
Читайте также: Куркума с медом — идеальный дуэт!
Он очень богат ценными питательными веществами, которые можно использовать для борьбы с различными видами недугов.
Самое удивительное, что для некоторых свойств, которые, как доказано, куркума работает очень похоже на обычные лекарства.
Сегодня мы представим вам 7 наиболее важных, по нашему мнению, причин, по которым куркума должна стать одним из основных компонентов вашего ежедневного рациона. Давайте перейдем к деталям!
1. Куркума по сравнению с аторвастатином (препаратом для гиперхолестеринемии)
Аторвастатин — фармацевтический продукт, используемый для регулирования уровня холестерина в крови и предотвращения образования сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно исследованию, опубликованному в 2008 году отраслевым журналом Drugs in R D — Куркума содержит много соединений, известных обычно как куркуминоиды. Они обладают эффектом, сравнимым с аторвастатином в случае эндотелиальной дисфункции — болезнь, которая является прямой причиной атеросклероза.
Согласно информации, предоставленной учеными эта пряность уменьшает воспаление и уменьшает окислительный стресс, который постепенно ухудшается у пациентов с диабетом типа 2.
2. Препараты, использующие кортикостероиды
Многие сотни тысяч людей получают инъекционные стероидные препараты каждый год, чтобы помочь в лечении воспаления, связанного с такими заболеваниями, как ревматоидный артрит, рак и многие другие.
Результаты исследования, опубликованного в специализированном журнале Phytotherapy Research, показали, что куркумин — самый важный активный ингредиент, благодаря которому куркума получила свое название — работает аналогично описанным выше продуктам фармацевтической промышленности во время лечения глазных заболеваний, проявляя, в частности, воспаление глазного яблока.
Последующие исследования также показали, что аналогичные преимущества наблюдались и в других воспалительных состояниях, получавших препараты на основе кортикостероидов.
3. Антидепрессанты
Антидепрессанты, такие как Prozac и Paxil, могут иметь серьезные побочные эффекты, которые фактически способствуют ухудшению депрессивных симптомов у некоторых людей.
Но зачем принимать только наркотики, упомянутые выше, имеет ли куркума какие-либо свойства, которые позволяют им заменяться?
Конечно, наиболее важным компонентом этой специи является куркумин, один из самых сильных природных антиоксидантов, что делает его отличной альтернативой для облегчения симптомов депрессивного поведения и он имеет дополнительное преимущество, не отрицательно влияя на ваше здоровье.
4. Куркума разбавляет кровь
Пациенты с повышенным риском сердечного приступа или сердечно-сосудистых заболеваний обычно принимают антикоагулянты в качестве профилактической меры.
Однако каждый может использовать аналогичные свойства, предлагаемые куркумой, поскольку он имеет действие, подобное аспирину который является одним из известных способов улучшения кровообращения.
Активные соединения, обнаруженные в больших количествах в этой специи, обладают антитромботическим эффектом и регулируют уровень простациклина в крови, благодаря чему куркума может быть полезна при лечении доброкачественных форм артериального тромбоза и артрита.
5. Противовоспалительные препараты
Заболевания, вызывающие боль и воспаление, также можно лечить с использованием свойств этого натурального ингредиента, вместо использования традиционных лекарственных средств, которые обычно имеют отрицательные краткосрочные и долгосрочные побочные эффекты.
Результаты многочисленных исследований показывают, что куркума обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые обладают той же эффективностью, что и некоторые из популярных лекарств, таких как:
- аспирин,
- ибупрофен,
- напроксен,
- диклофенак,
- индометацин,
- дексаметазон,
- целекоксиб,
- тамоксифен.
6. Препараты, используемые для химиотерапии
На протяжении многих лет мы неоднократно принимались ошибочно полагаем, что фармакологическая химиотерапия является одним из немногих методов эффективной терапии рака.
Однако многочисленные исследования показали, что Куркума способна предложить либо близкое, либо даже более эффективное действие от оксалиплатина, одного из основных лекарств, используемых для лечения различных видов рака, особенно толстой кишки.
Исследователи неоднократно показывали, что ежедневное потребление куркумы в небольших количествах эффективно предотвращает размножение раковых клеток в толстой кишке.
7. Лекарства для людей с диабетом
Пациенты с диабетом обоих типов могут получить действительно важные преимущества с точки зрения их зрения, включив эту драгоценную специю в свой ежедневный рацион.
Результаты исследования, опубликованного научным журналом Biochemistry and Biophysical Research Community, показали, что Регулярное потребление куркумы до 100 000 раз более эффективно, чем синтетически продуцирующая метформин, поглощающая глюкозу.
Куркума также помогает избежать чрезмерного производства глюкозы печенью, действуя аналогично большинству лекарств, предназначенных для этой цели.
Что еще вы должны помнить?
Все полезные свойства куркумы неоднократно подтверждались многочисленными научными исследованиями. Но имейте в виду, что он не должен использоваться в качестве замены лекарств, назначаемых врачом, если вы не получите его / ее явное разрешение на это.
Поскольку куркума не вызывает серьезных побочных эффектов, ее можно легко добавить к стандартной ежедневной диете, пока вы потребляете его умеренно.
У взрослых максимальная рекомендуемая суточная доза составляет 5 граммов.
