Корица и мед — 8 замечательных преимуществ для здоровья

Корица и мед — это два натуральных продукта в возрасте, которые используются в альтернативной медицине во всем мире. Корица и мед обеспечивают большое количество веществ с противовоспалительным действием, природными антибиотиками и антиоксидантами.

Сочетание корицы и меда прекрасно защищает от инфекций и признаков преждевременного старения.

Высокое содержание витаминов, минералов и ферментов, как в меде, так и в корице, делает их двумя основными составляющими нашего ежедневного рациона.

Иногда нам кажется, что проще и лучше выбирать продукты, доступные в магазинах или аптеках.

На самом деле, однако, мы не должны забывать о природных свойствах и одинаково легко доступных продуктах, таких как мед и корицу. Ниже вы найдете 8 причин, чтобы они оставались в вашей повседневной жизни.

1. Мед корицы и кашля

Из-за противовоспалительных, антибактериальных и отхаркивающих свойств смесь корицы и меда прекрасно поддержит вас в борьбе с громоздким кашлем или больным горлом.

Что вам нужно?

  • стакан воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)
  • 1 чайную ложку молотой корицы (5 г)

Что вы должны делать?

  • Нагреть воду.
  • Добавьте мед и корицу в теплую воду.
  • Тщательно перемешайте.
  • Пейте сразу после приготовления, и вы уменьшите боль в горле, сражайтесь с воспалением, сухостью и раздражением.

2. Способ похудеть

Люди, борющиеся с избыточным весом или ожирением, должны учитывать включение этого метода в повседневную жизнь. Питательные свойства корицы и меда значительно ускоряют обмен веществ и помогают увеличить расход энергии в течение дня.

Несмотря на сладкий вкус, эта смесь не откармливается, но только обеспечивает длительное чувство сытости и снижает поглощение жиров в кишечнике.

Не меньшее значение для тех, кто борется с ненужными килограммами, также является высоким содержанием антиоксидантов в обоих продуктах.

Читайте также:  Бактериальная кишечная флора - как ее восстановить?

Что вам нужно?

  • 1 столовая ложка меда (25 г)
  • 1 чайную ложку молотой корицы (5 г)

Что вы должны делать?

  • Смешайте оба ингредиента.
  • Возьмите одну ложку этой смеси каждый день натощак.

3. Поддержка совместного здоровья

Противовоспалительные свойства, которыми могут похвастаться корицей и медом, — отличная поддержка для здоровья и благополучия суставов. Сочетание этих продуктов поможет защитить суставы от токсинов или преждевременное старение тканей.

Боль в суставах Корица и мед

Корица с медом является естественным средством для лечения таких заболеваний, как артрит, остеоартрит и другие заболевания, связанные с воспалением в тканях и клетках.

4. Средство для приятного аромата из рта

Если вы боретесь с неприятным запахом изо рта, попробуйте мед и корицу. Оба эти продукта прекрасно будут бороться с бактериями во рту, а затем обеспечить ощущение свежести и приятного запаха изо рта.

Интересно, что эти продукты меняют рН рта, тем самым защищая десны и зубы от вредного воздействия бактерий.

Через мгновение от потребления такой смеси, Антиоксиданты, присутствующие в корице и меде, поддерживают выведение токсинов из организма и улучшение функционирования печени.

Что вы должны делать?

  • Ешьте столовую ложку смеси меда и корицы каждое утро натощак.
  • Вы также можете втирать эту смесь, приготовленную непосредственно в деснах и зубах.

5. Лекарство, которое укрепляет сердце

Корица и мед также являются естественным средством против плохого холестерина (ЛПНП) и снижают риск потери эластичности и проходимости кровеносных сосудов.

Антиоксиданты, присутствующие в обоих продуктах, ограничивают накопление жировых клеток, а также облегчают свободный поток крови.

Кардиолог. Корица и мед

Сочетание меда и корицы позволяет регулировать кровяное давление, а также уменьшать риск развития хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

Что вы должны делать?

  • Одна столовая ложка сочетания этих двух продуктов, которые едят каждое утро натощак, является достаточной поддержкой для вашего сердца и системы кровообращения.
Читайте также:  Бананы - 10 причин их съесть

6. Улучшение пищеварения

Это известное натуральное лекарство с пробиотической активностью, которое является идеальным средством для здоровых бактерий в кишечнике и предотвращения расстройств пищеварения.

Регулярное потребление смеси меда и корицы ускоряет процесс регенерации и восстановления, например, у пациентов, страдающих язвами желудка, или чрезмерное производство пищеварительных кислот.

Мед и корица также обладают противовоспалительными свойствами, которые предотвращают боль в животе или газ.

Что вам нужно?

  • 1/2 стакана воды (125 мл)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)
  • 1 чайную ложку молотой корицы (5 г)

Что вы должны делать?

  • Растворите корицу и мед в теплой воде.
  • Потребляйте сразу после приготовления.

7. Лекарственное средство для цистита

Из-за противовоспалительных и антибактериальных свойств корицы и меда эти продукты также могут использоваться для борьбы с симптомами воспаления мочевого пузыря.

Активные ингредиенты обоих этих продуктов помогают контролировать размножение бактерий и восстанавливать нормальный процесс выделения жидкостей из организма.

Женщина с бутылкой с горячей водой Корица и мед

Что вы должны делать?

  • Два раза в день возьмите столовую ложку смеси корицы и меда.
  • Кроме того, ежедневно выпивайте 6-8 стаканов воды.

8. Домашние угри

Интересно, что мед и корицы — отличная база для приготовления домашних мазей для прыщей или прыщей. Используя эту смесь в устной форме, мы позволяем удалять токсины из организма, часто ответственные за появление прыщей и угрей.

С другой стороны, актуальное применение помогает еще больше уменьшить обесцвечивание и уменьшить видимость рубцов.

Что вы должны делать?

  • Смешайте корицу с медом и примените непосредственно к несовершенствам кожи.
  • Промыть холодной водой.
  • Повторяйте ежедневно.

Знаете ли вы преимущества регулярного потребления меда и корицы? Если нет, тогда пришло время начинать использовать их каждый день.

Ссылка на основную публикацию