Малые ссоры и ссоры в отношениях являются совершенно естественным явлением. Но что, если кажущиеся тривиальные вопросы порождают глубокие конфликты? Юстина Глинска, психолог Психологического центра Centrum-Ja, рассказывает вам, что делать в этой ситуации.
Как отличить обычные аргументы от растущих конфликтов?
Небольшие ссоры, ссоры, а иногда и так называемые «тихие дни» происходят почти во всех отношениях. Это естественный элемент взаимоотношений между партнерами, и если партнеры могут найти выход из них, они никого не должны волновать. Проблема начинается, когда возникают конфликты, и партнеры вместо того, чтобы искать решение, мешают друг другу.
Где растущие конфликты в отношениях?
Усиление конфликтов в отношениях может иметь различный фон: нет согласия относительно взаимных ожиданий, ошибочной коммуникации или страха близости.
Что делать, когда мы оказываемся в такой ситуации?
Разнообразные партнеры должны в первую очередь рассмотреть причину ситуации. Также стоит четко определить ваши потребности и ожидания в отношении вашего партнера, а также самих отношений. Если невозможно достичь соглашения, рекомендуется использовать помощь специалиста, который покажет нам путь и поможет сохранить отношения.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
