Кокосовая вода это освежающий напиток, состоящий из 95% воды и 5% питательных веществ, очень полезных для вашего организма. В отличие от кокосового масла, это продукт, полученный естественно из молодых кокосовых орехов и не требует обработки.
Этот чрезвычайно богатый источник питательных веществ может использоваться многими способами, благодаря чему вы в полной мере воспользуетесь его свойствами.
Кокосовая вода не только удовлетворит вашу жажду, но и положительно повлияет на ваше здоровье. Вы хотите узнать больше? Прочтите эту статью.
Кокосовая вода для лучшего пищеварения
На протяжении многих лет кокосовая вода использовалась для лечения и профилактики расстройств пищеварения, таких как гастрит, запоры и кишечные паразиты. Этот напиток также поддерживает способность организма поглощать питательные вещества и улучшает пищеварение путем активации определенных ферментов.
Обратите внимание, что Кокосовая вода обладает небольшим слабительным эффектом, поэтому не употребляйте ее в избыточных количествах.
Он укрепляет иммунную систему
Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовой воде, делает этот напиток противогрибковым, противовирусным и антибактериальным. Благодаря этому свойству агент прекрасно укрепляет иммунную систему и предотвращает инфекции.
Некоторые исследования показали, что кокосовая вода в естественной форме может бороться с дрожжами и другими грибковыми инфекциями, а также с гепатитом С.
Здоровое сердце
Кокосовая вода содержит калий, который, естественно, контролирует артериальное давление и предотвращает сердечные приступы. На протяжении многих лет этот напиток использовался в борьбе с высоким уровнем плохого холестерина — он предотвращает образование завалов.
Свойства кокосовой воды помогают снизить риск сердечного приступа и инсульта, улучшая кровообращение. Кроме того, этот напиток также поможет вам справиться с варикозным расширением вен.
Воздействие на мочевую систему
Кокосовая вода обладает мочегонным эффектом, он помогает очищать мочевыводящие пути и предотвращает образование камней в почках.
Здоровый и молодой вид
Одним из секретов молодого взгляда является регулярное потребление кокосовой воды. Он содержит целую группу растительных гормонов (цитокининов), которые предотвращают старение клеток и дегенерацию.
Этот простой метод не только обеспечивает молодую и здоровую кожу, но также предотвращает хронические заболевания, такие как рак и диабет.
Идеальная гидратация
Выпивая кокосовую воду после интенсивной тренировки или в жаркую погоду, вы обеспечиваете идеальное увлажнение вашего тела и дополнительное освежение.
Кокосовая вода содержит электролиты, но она не содержит химических веществ, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье.
Как будто этого было недостаточно, этот напиток является богатым источником калия, магния, кальция, натрия и фосфора — минералов, необходимых для правильного функционирования организма и регенерация мышц. Вы можете хранить кокосовую воду в многоразовой бутылке, что делает ее экологически приемлемым решением.
Доза энергии для вашего мозга
В стакане кокосовой воды содержится почти 300 мг калия, что делает его более богатым минеральным источником, чем банан. Калий регулирует кровяное давление, он также играет важную роль в функционировании мышц, предотвращая судороги и травмы.
Более того, природные электролиты способствуют функционированию нервной системы и нейротрансмиттеров, что значительно улучшает когнитивные функции.
Он снижает кислотность
Этот восхитительный и освежающий напиток также является эффективным способом снижения кислотности тела, связанного с плохими привычками питания. Выпивая кокосовую воду, вы понижаете pH своего тела, что значительно улучшает ваше самочувствие.
