Как весело улучшает здоровье: 11 фактов о смехе

Почему так важны юмор и позитивное отношение? Человек, который честно улыбается и не боится смеяться, наполняет свою жизнь здоровьем и долговечностью.

Во многих странах смеховая терапия очень популярна и даже включена в государственную программу здравоохранения.

Что мы знаем о природе и влиянии смеха на человеческую жизнь? Только то, что делает вас счастливыми и юмористическими, но это еще не все. Мы исследовали и обнаружили 11 фактов о смехе и его огромном влиянии на организм человека.

  1. Кстати, знаете ли вы, что 15 секунд смеха продлевают жизнь на 5 минут? Если нет, посмотрите смешные клипы и поработайте над своей долговечностью! Если этой мотивации недостаточно, мы обратимся к исследованию английского доктора Уильяма Ослера, который рекомендовал всем своим пациентам смеяться каждый день в течение 20 минут. Врач заверил, что продлит жизнь на год!
  2. игра

  3. Этот факт будет оценен женщинами-представителями, которые борются с мимическими морщинами. Во время улыбки работают только 17 лицевых мышц и 43 мышцы во время гневной атаки.
  4. улыбка

  5. В течение 10-15 минут сильного и неудержимого смеха такое же количество калорий горит, как в шоколадной тарелке. Исследователи из Университета Вандербильта провели замечательный эксперимент со смехом, который показал интересную вещь: человек может смеяться до одного часа и в то время легко избавляется от половины килограмма своего веса! После простого расчета выяснилось, что люди, которые смеются 15 минут в день, могут похвастаться красивой фигурой, и внезапное увеличение их веса беспокоит реже, чем неудовлетворенный и мрачный.
  6. шоколад

  7. Для людей, страдающих астмой и частым бронхитом, рекомендуется смеховая терапия. Активная циркуляция воздуха в легких и бронхах высвобождается из накопленной слизи и облегчает дыхание при воспалительных процессах. Чрезвычайно то, что воздух, достигающий легких во время смеха, имеет скорость до 100 км / ч!
  8. смех

  9. Вы устали и чувствуете резкое снижение физической формы? Пришло время отдохнуть от смеха. Это позволяет вам расслабиться и активировать лимбическую систему мозга, активируя левое и правое полушарие, дает немедленный результат и повышает эффективность!
  10. вместе

  11. Многие ученые мечтают найти лекарство от рака, но пока они ищут решение для создания химического препарата, Международная ассоциация исследований смеха активно работает в онкологических больницах. Врачи подчеркивают положительную динамику в лечении людей, которые много смеются и верят в их исцеление.
  12. веселье

  13. Все еще о преимуществах для здоровья и рекомендациях от всех известных американских ученых в Гарвардском университете. Оптимистический, веселый и легкий характер укрепляет иммунную систему и уменьшает симптомы различных заболеваний на 50%! По словам ученых, у таких людей нормальный уровень сахара в крови.
  14. кофе

  15. Смех в рамках национальной программы здравоохранения активен в Японии и Малайзии. В Стране восходящего солнца такие сеансы являются неотъемлемой частью лечения больных туберкулезом. Малазийцы внедрили дыхательные упражнения, имитирующие смех в процессе обучения студентов. Практический опыт способствовал отличным результатам, уменьшению беспокойства во время сеанса и повышению академической успеваемости!
  16. друзья

  17. Улыбка может принести прибыль! Менеджеры, которые честно улыбаются, чаще всего содержат выгодные транзакции, а официанты получают в полтора раза больше советов от довольных клиентов.
  18. кухня

  19. Самые открытые и жизнерадостные люди живут в Латинской Америке, а именно в Бразилии, и самые мрачные и суровые в Скандинавии.
  20. семья

  21. Вы хотите завоевать сердце женщины? Ваше преимущество должно быть улыбкой и чувством юмора! Было доказано, что мужчины с таким набором признаков кажутся более умными и сексуально привлекательными для женщин.
  22. пара

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector