Как правило, мы не слишком охотно допускаем наши ошибки. Вместо того, чтобы пытаться придраться к самому себе, мы предпочитаем обвинять других. — Я поступил неправильно?
И почему? — мы часто думаем.
— В конце концов, продавщица (или, например, сосед или друг) была грубой. Я в порядке. Откуда наша склонность к отбеливанию? Нам легче поддерживать высокую самооценку и поддерживать хорошее мнение о себе. Однако проблема заключается в том, что такой подход не служит хорошим отношениям с другими. Мы просто оскорбляем людей друг к другу, иногда вступая в серьезные конфликты с ними.
Чтобы этого не произошло, проверьте, в каких ситуациях стоит извиниться и как это сделать эффективно.
1. Не стесняйтесь признать свою ошибку.
Лучше всего сделать это сразу, как только вы поймете, что причинили кому-то боль. Это важно, потому что, как говорят психологи, задерживаясь извинениями, только усиливается чувство сожаления в человеке, которого мы причинили. Вы амбициозны, так часто откладываете момент извинений в надежде, что проблема высохнет? Обычно вы ожидаете, что первый шаг будет согласован другой стороной? Попытайтесь изменить его. Вы увидите, благодаря этому вы получите много друзей!
2. Действуйте в одиночку, не пытайтесь ни с кем что-либо делать.
Нецелесообразно уступать извинения другому человеку. Известно, что слова раскаяния, переданные, например, другом («Слушай, извинись перед Басией от меня за критику ее в боссе») не только не сработают, но и оскорбят соавтора, в котором мы были виновны. Ибо она была готова думать, что боль, которую она перенесла, просто преуменьшалась. Вам сложно встретиться с человеком, которого вы хотите извиниться? Помните, есть телефоны и электронные письма!
3. Признайте это напрямую, в котором вы ошибаетесь.
Человек, которого вы просите прощения, должен услышать от вас, что именно вы поступили неправильно («Мне жаль, что я солгал вам», «Мне не нужно было так сильно подниматься»). Почему это важно? Таким образом, вы доказываете другой стороне, что вы действительно почувствовали ее положение и понимаете, почему она грустная, сердитая или оскорбленная вашей виной. Конечно, это другое, когда, например, вы ударяете кого-то в автобус. Тогда достаточно простого слова «извините».
4. Покажите, что вам очень жаль.
Вы не можете извиниться перед кем-то, а затем указать человеку на ее ошибки, чтобы оправдать свое поведение («Простите меня, что я был так неприятен, но вы спровоцировали меня на это»). Помните, что сейчас не время оправдываться.
Таким образом, вы можете отклонить свое извинение. Однако вам все равно, что другой человек лучше вас поймет? Пожалуйста, объясните причины своих действий позже, когда вы проявите раскаяние.
Попытайтесь восстановить повреждение
мы не можем сожалеть о печальных словах. Итак, давайте подумаем о том, как вы можете вознаградить вред, который вы совершили.
1. Вы неверно истолковали своего друга
Вы были просто поглощены работой, и ваш друг повернул голову очень срочно. Это расстроило вас. Не говоря словами, вы сказали ей, что вы думаете об этом. Однако через некоторое время вы пожалели о своей вспышке.
Что делать? Не стесняйтесь извиняться («Простите меня, я не должен был …»). И сразу же обязуйтесь, чтобы вы поговорили, как только найдете свободный момент. Если вы принесете ей кофе на свой стол позже, ваш друг должен успокоиться.
2. Вы дали профессию своим родителям
Вы обещали, что в воскресенье вы приедете к ним на ужин, и вы отправитесь в кино. Результат? Мои родители были очень грустны.
Что делать? Чтобы исправить ошибку, пригласите своих родителей на ужин в следующее воскресенье. Это должно компенсировать их боль, особенно если вы редко видите себя. Конечно, постарайтесь приготовить блюда, для которых мама и папа ушли.
3. Вы причиняете боль своему мужу критическим замечанием
В гневе вы сказали ему, что он плохой в спальне. И он, очевидно, воспринял это как выстрел прямо в сердце, потому что с тех пор он избегал тесного контакта.
Что делать? Извиняясь перед вашей возлюбленной, открыто признайте, каковы ваши мотивы («Я просто хотел дразнить вас, я знаю, я отбуксировал вас …»), затем закончите тему. Важно, чтобы потом мой муж почувствовал, что вы цените его как любовника. Может быть, вы можете устроить для вас романтический вечер при свечах?
4. Ваш ребенок развлекается в гостях
Малец был слишком за столом и … какая неудача! Прекрасная фарфоровая чашка (семейный сувенир) приземлилась на пол, разбив маленький мак.
Что делать? Извините перед хозяевами за неприятное событие («Извините, мне очень жаль»)
и обещаю, что вы попытаетесь вознаградить ущерб. Однако не предлагайте деньги. Скорее, попробуйте выкупить чашку.
В антикварных магазинах или блошиных рынках есть огромный выбор фарфоровых блюд, поэтому вы можете найти что-то подходящее. И хозяевам, безусловно, будет легче преодолеть потерю
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
