Как синий чай помогает потерять килограммы

в последнее время синий чай стал популярным. Его также называют улунгом или улунгом. Все исследования, проведенные по его свойствам, доказали, что это позволяет вам, естественно, потерять килограммы. Он получается из смеси зеленого и красного чая, он полон удовольствия для чувств и здоровья. Не упустите возможность попробовать. Синий чай ценится каждым чайным специалистом благодаря его внешнему виду и приятному вкусу. Мы узнаем этот вид из года в год, и вы можете найти его во все больше супермаркетах и ​​магазинах здоровой пищи. 

Он выращивается в горных районах Тайваня и Китая, где имеет необычайно долгую традицию, и на протяжении веков он использовался как напиток для похудения. Голубой чай — здоровый и естественный способ потерять несколько килограммов.

Свойства синего чая

2 #: tea czajniczek.jpg

Регулярное употребление синего чая можно ощутить на многих уровнях благодаря своим различным свойствам.

  • Как мы уже говорили, этот тип чая особенно полезен, когда дело доходит до похудения. Многие исследования показывают, что это помогает ускорить обмен веществ, что отличает его от других видов чая. Это естественно сжигает жир.
  • Он поддерживает печень и, как следствие, снижает избыток холестерина.
  • Улунгский синий чай — отличный антиоксидант.
  • Предотвращает и заживляет жирную печень
  • Есть предположения, что снижает риск некоторых видов рака, через естественное укрепление иммунной системы организма.
  • Поддерживает систему кровообращения, очищает артерии, что облегчает кровообращение.

Как мы знаем, что улун работает для похудения?

3 #: perfect weight.jpg

исследование

  • Последние и самые современные Результаты исследований Университета Колорадо. который был опубликован в журнале «Международный журнал по ожирению и связанным с ним метаболическим расстройствам», подтверждает, что синий чай в большинстве случаев помогает в лечении ожирения и стеатоза печени.
  • Также ученые из Медицинский центр в Университете штата Мэриленд Они доказали, что синий чай является отличным средством для снижения веса из-за его высокого содержания антиоксидантов — намного выше, чем у других видов чая.

Почему это так эффективно сжигает жир?

  • Л. К. Хан, главный автор этих исследований, считает, что это связано с правильным количеством их (также известного как кофеин — то же самое соединение, но по-разному называемое). Кофеин, содержащийся в нем, стимулирует организм сжигать калории, он также работает мочегонным средством, что ускоряет удаление жидкости из организма. Кроме того, содержащиеся в нем катехины, которые являются отличными антиоксидантами (антиоксидантами), поддерживают обмен веществ и они стимулируют преобразование тепловой энергии, давая желаемый эффект сжигания жира.
  • Полифенолы в улунском чае уменьшат риск развития диабета, контролируя уровень глюкозы.

Как сжечь? Как выпить?

4 #: niebieska herbata.jpgзаваривать

Просто пивоваренный чай — настоящий ритуал, и вам нужно знать правила для каждого типа чая, чтобы полностью насладиться его свойствами. Улунг также имеет свои собственные правила. Вот они:

  • Одна чайная ложка листьев синего чая за один стакан воды.
  • Использовать только минеральную воду
  • Если вы используете чайник, помните, что он не должен быть сделан из металла, потому что этот материал не влияет на чай благоприятно. Лучшие из них — глиняные горшки — те, которыми пользуются жители Востока.
  • Чтобы приготовить действительно хороший синий чай, вода должна быть очень горячей (90-100 градусов по Цельсию). Пусть уходит только около 3 минут, после этого удалите их из кипящей воды. Это очень важно, потому что этот вид довольно быстро окисляется.

питьевой

  • Было бы идеально выпить его за час до или после фактического приема пищи. Помните, что улунг содержит танины, которые затрудняют поглощение железа. Избегайте пить его во время еды.
  • Вы можете выпить его два раза в день. Важно постоянно включать его в свой рацион и пить его ежедневно. Не добавляйте сахар — если вы хотите подсластить его, вы можете использовать мед.

Где можно купить синий чай?

# 5: niebieska herbata.jpg

Улунг только набирает популярность, поэтому вы, вероятно, не найдете его среди других чаев на полке обычного рынка, самый простой способ получить его в магазинах здоровой пищи. Они обычно находятся в их ассортименте, потому что спрос на него среди потребителей, которые хотят похудеть, действительно большой. Он также очень полезен людям с диабетом. Его цена не является чрезмерной, и эффекты всегда видны. Откройте для себя удивительный вкус Blue Tea!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector