Подкисление организма является причиной многих проблем со здоровьем, включая слабость и восприимчивость к инфекции. Многие люди не принимают меры для восстановления баланса кислотно-щелочного баланса в организме, потому что они не понимают, что у них есть проблема с подкислением. Следует обратить внимание на симптомы, указывающие на то, что организм был подкислен, и методы, с помощью которых вы можете подтвердить свои предположения.
Как распознать подкисление организма?
Подкисление тела может проявляться по-разному. Проанализируйте свое тело для следующих рекомендаций, чтобы подтвердить или исключить возможность подкисления.
Симптомы со стороны ЖКТ
Жалобы желудочно-кишечного тракта часто являются первыми признаками подкисления. Под воздействием избыточных кислот возникают воспаления слизистой оболочки желудка. Появляется метеоризм
запор, проблемы с пищеварением и проблемы с желчным пузырем. Довольно часто происходят голодные муки, особенно для сладостей. Характерным симптомом является кислота во рту.
Симптомы сердечно-сосудистой системы
Из-за подкисления организма сердечно-сосудистая система ослабляется. У многих людей развивается гипертония, мигрень и головокружение. Могут также быть заболевания кровеносных сосудов, проблемы с кровообращением ног и рук, слишком быстрое кальцинирование и даже сердечный приступ.
Симптомы мышц и суставов
Другая категория симптомов подкисления — проблемы с мышечным суставом. Наиболее распространенными диагнозами являются такие заболевания, как уретра, повреждение диска, артрит и ревматизм. Люди с подкислением часто жалуются на боли в мышцах и позвоночника.
Ухудшение внешнего вида
Подкисление организма может оказать неблагоприятное воздействие на внешний вид. Это одна из причин чрезмерной выпадения волос, сухой кожи, угрей и других проблем со стороны лица, грибковых инфекций, хрупкости ногтей и распада зубов.
Другие симптомы подкисления
Другими симптомами кислотно-основного расстройства являются: головные боли, проблемы со сном, ослабленная концентрация, более высокая усталость, хроническая боль, снижение сексуального влечения и общее ухудшение физического и психического благополучия.
Испытание на подкисление тела
Люди, подозревающие кислотно-основное расстройство, часто спрашивают, есть ли тесты на подкисление организма. Чтобы проверить состояние здоровья, стоит выполнить тест pH и проверить уровень мочевой кислоты в крови. Опускание первого и увеличение второго означает, что тело подкисляется.
лечение
Лечение подкисления организма заключается в восстановлении потерянного кислотно-щелочного баланса. Поэтому причины проблемы должны быть устранены. Подкисление происходит в основном из-за неправильной диеты. Кислотообразующие продукты представляют собой в основном животный белок, углеводы, соль и стимуляторы, такие как алкоголь, кофе и даже чай. Стоит ограничить потребление этих продуктов, достигая основных продуктов питания, другими словами, овощи и фрукты, такие как баклажаны, огурцы, кабачки, тыквы, шпинат, киви, арбузы, ананасы, апельсины и лимоны.
Если, несмотря на изменение привычек в еде, ваше состояние не улучшается, вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы обеспечить подкисление и разработать эффективный план лечения.
