Как работать под временным давлением — практический совет от психолога — Polki.pl

Как работать под временным давлением - практический совет от психолога -

Justyna Glińska, психолог Центра — я отвечаю на вопрос, почему наша эффективность на работе уменьшается, когда время преследует нас. Кроме того, узнайте, как организовать рабочее время, чтобы избежать накопления обязанностей и что делать, чтобы сделать работу под давлением времени максимально свободным от стресса.
На снижение эффективности работы влияет не давление времени. Это связано со стрессом, который сопровождает его. Идеальное решение — это хорошая организация работы, избегая накопления обязанностей перед самым крайним сроком. Однако, если рациональное планирование задач невозможно, стоит позаботиться о комфорте работы и возобновлении силы (например, во время сна).

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector