Как преодолеть страх высоты?

самолет

Fotolia

Более 10 лет я наблюдаю тревожные симптомы, связанные с тем, что они находятся на большой высоте. В первый раз я летел с мужем и детьми в Италию. Это было ужасно. Я испытал чудовищный Паническая атака, я был близок к обмороку. У меня были сердцебиение, тошнота, головокружение и ускоренный пульс. Я больше не садился в самолет.

Оказалось, однако, что подобные чувства сопровождают меня, когда я поднимаюсь на лифте на вершину небоскреба. просто Я боюсь высоких высот. Даже глядя в окно, находясь на 10-м этаже, я чувствую огромный страх, которого я не могу преодолеть.

Хуже всего то, что мой сын только что переместился на 10-й этаж и меня Я не могу уклониться от страха высоты перед посещением внучки и помочь с ним.

Посещение специалиста поможет мне? Могу ли я страх, который сопровождает меня?

На этот вопрос отвечает старший специалист-психиатр, руководитель клиники Вольмед в Дубиу недалеко от Белхатува:

По мнению многих специалистов, нет необходимости в терапевтической процедуре, если тревожные расстройства не препятствуют нормальному функционированию человека. Существуют, однако, случаи, когда атавистические страх высоты в любой момент может стать серьезным препятствием даже в повседневной жизни.

И вы должны знать, что Тревога — необходимая реакция организма для различных состояний угрозы. В нем говорится, например, что в определенных ситуациях вам приходится громко кричать, призывать к помощи, а в других — прятаться и молчать. Он также говорит, что высота и отсутствие стабильности несут риск падения.

Однако развитие цивилизации заставило нас привыкнуть к силе инженерной мысли, и у многих людей нет проблем с тем, чтобы жить на верхнем этаже небоскреба или летать на самолете. Тем не менее, есть люди, которые чувствуют сильное беспокойство против слишком высоких блоков, длинных туннелей, кораблей или самолетов.

Тем более, что мы часто слышим о несчастных случаях, например, о воздушных судах, которые еще больше влияют на наше воображение. Чувствительный человек, который не может рационализировать свой страх, объясняет себе, что он необоснован, начинает падать в разные невротические состояния.

Тревожный невроз они появляются как психические симптомы — сознательный опыт состояния угрозы — а также физиологический — повышенное кровяное давление, увеличение частоты сердечных сокращений, потоотделение, нарушение перистальтики кишечника.

Первая реакция заключается в том, чтобы избежать опасностей и факторов, вызывающих подобные реакции, но часто приводит к изоляции и отчуждению. терапия обычно приносит ожидаемые результаты. Пациент учится понимать ситуации, которые ставят его в состояние тревоги и реагируют на них соответственно.

Пациент принимает антидепрессанты, которые также работают транквилизатор и они регулируют сон.

Как преодолеть страх высоты?

Это чрезвычайно сложно независимый справиться с паникой, увековеченный страх. Помощь специалистов, предоставляемая своевременно, будет означать преодоление недостатков и возможность вернуться к вашей текущей жизни и ежедневным обязанностям.

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector