Тяжелая, хроническая болезнь любимого человека всегда является огромным стрессом для всей семьи. Вы имеете право чувствовать бессилие, страх и даже панический страх перед тем, что будет дальше. Вы можете быть удивлены, насколько многое повлияет на вашу жизнь. Что вы будете вынуждены отказаться, к чему вам привыкнуть? Посмотрите, как справиться с этими проблемами.
Откройте, поговорите о том, что вы действительно чувствуете
Очень важно, чтобы вы не остались наедине с вашим ужасом, грустью и неуверенностью. Поэтому не закрывайте себя и не прикасайтесь к тяжелым предметам с больным человеком.
С вашими неприятными чувствами, поделитесь с дружелюбными людьми. Разговор с вашим мужем, сестрой или другом поможет вам разгрузить накопленное напряжение, облегчая тем самым преодоление трудностей, которые вас ждут.
Помните, что чувство безопасности пациента зависит от вашей близости. Спросите своего папу или бабушку, какая помощь вам нужна, как вы можете показать свою озабоченность. Чем больше советов вы получите, тем эффективнее будет помощь.
Когда пациент не хочет говорить Вероятно, нужно время, чтобы понять его сложную ситуацию и найти себя в нем. Не обращайте на него внимания, будьте терпеливы, но возвращайтесь к разговору через некоторое время.
Добавьте к пациенту силу и уверенность
Будьте честны, вам не нужно будет говорить о своем страхе. Это позволит затронутому человеку выявить свои эмоции, потому что они увидят, что кто-то разделяет ее беспокойство и хочет помочь. Пациент также получит большее чувство безопасности. Было доказано, что, когда мы делаем свои страхи вслух, они становятся менее ужасными сразу.
Обратите внимание на правильный выбор слов. Попробуйте использовать ту же формулировку, которую использует пациент. Он называет свой рак «мерзостью»? Таким образом, вы также используете это имя. Благодаря этому вы увидите, что вы принимаете его подход к болезни.
Обеспечивая вашу готовность помочь, не говорите о своих ограничениях (например, трудности с оплатой медсестры). Прежде всего, подчеркните свою веру в эффективность лечения и поддерживайте больным волю к борьбе с болезнью («Мы будем, давайте пройдем через это вместе»).
Избегайте чрезмерной защиты и обострения пациента. Пусть он будет максимально активным. Участвуя в жизни семьи, принимая различные более или менее важные решения или планируя свое будущее, он будет более эффективно бороться со своей болезнью.
Усильте себя, чтобы справляться с проблемами. Любой, кто поддерживает других, имеет право на моменты слабости. Это абсолютно нормальный ответ на беспомощность и усталость. И когда человек, который близко к нам, борется за здоровье (или даже жизнь), то в этих условиях мы испытываем все более интенсивно.
Хотя вы думаете, что ситуация за вами, не сдавайтесь. Подумайте о том, что или кто может заставить вас чувствовать себя немного легче. Может быть, например, больной человек позаботится о двоюродном брате или браке в течение недели, чтобы вы могли посвятить время своим делам или немного отдохнуть?
Проверяйте наиболее насущные потребности, например, связанные с вашим собственным здоровьем. Позаботьтесь о физическом состоянии, особенно о эффективных суставах и позвоночнике — в конце концов, пациента нужно поднимать и поворачивать. Поддержка, например, добавок, прогулок, плавания.
Не стесняйтесь думать о себе Помните, что забота о вашем собственном психологическом комфорте, наслаждение различными удовольствиями или участие в ваших любимых занятиях не «предательство» по отношению к больному человеку. Напротив, они позволят вам функционировать лучше!
Поиск психологической поддержки Иногда одной беседы с терапевтом достаточно, чтобы увидеть свет в туннеле и не сломаться.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
