Мы связываем фигуру дантиста с садистским врачом с острыми инструментами, которые причиняют нам боль во всех отношениях. По пути в стоматологический кабинет мы дрожаем от страха, и когда мы слышим «извлечение зубов», даже самые жесткие колени сгибаются. Действительно ли эти дантисты такие плохие люди? Откуда возникает этот панический страх перед дантистом? Тогда почему мы используем их помощь, и мы платим за это не так уж мало?
Садистский дантист?
У зубов уже есть это обаяние, что, когда они начинают ломаться, они делают боль невыносимой. Кроме того, они растут из десен, которые являются одной из наиболее чувствительных областей тела. Лучше всего систематически заботиться о своих гигиенических и контрольных посещениях стоматолога, и есть шанс избежать этих более болезненных вмешательств. К сожалению, не всегда. Многим из нас, вероятно, уже приходилось иметь дело с удалением нежелательных восьмерков … а затем вмешательство стоматологического хирурга было незаменимым. Как вы подходите к этой встрече, а не относитесь к ней как к необходимой пытке или наказанию за грехи?
Позитивное отношение — основа всех успехов … также встреча с дантистом. Конечно, нет ничего, что можно было бы сказать, что мы отправимся туда ради удовольствия, но мы можем объяснить, что с нами ничего плохого не случится, и этот визит благотворно повлияет на здоровье нашего рта. 🙂 Во время визита, конечно, это поможет нам подумать о чем-то положительном, который нас ждет — вместо того, чтобы сосредоточиться на боли. Вы также можете планировать небольшое удовольствие, «вознаграждение» за назначение стоматолога. Это могут быть: посещение кинотеатра, шопинга или других приятных развлечений.
Как уменьшить страх перед стоматологом?
Если стоматолог, которого вы лечите, производит дружеское впечатление, и вы хорошо говорите с ним — есть вероятность, что вы будете менее стрессовыми, а боль будет меньше. Если вы знаете, какой стоматолог в порядке, например, ваш друг подошел к нему, соберите такую информацию, и страх перед дантистом будет меньше.
И когда вы сидите в кресле — не паникуйте, просто дышите спокойно. Прежде чем вы посетите стоматолога, ешьте правильный завтрак, чтобы вы не чувствовали себя плохо. Вы можете говорить о своих страхах и страхах, если это поможет вам пережить боль. Представьте, что страдание — вы утомляете свою выносливость к боли. Благодаря тому, что теперь вы умираете от боли, в будущем ваш зуб больше не будет проблемой.
И помните: это не такой страшный дантист, когда они его рисуют! И есть люди в мире, которые страдают больше, чем вы …
