Хронический запор, чрезмерное растяжение брюшной полости или плохие привычки питания являются причиной развития геморроя. Эта проблема, которая характеризуется расширением венозных структур, обнаруженных в анальном канале, стала одним из наиболее распространенных заболеваний.
Следуйте этим инструкциям, чтобы избавиться от геморроя.
На ранней стадии геморрой может вызвать легкий дискомфорт, такой как зуд, воспаление кожи и незначительное кровотечение при прохождении стула. Однако они также могут вызывать другие осложнения, вызывая популяции мясистых масс. Легко представить, что это довольно болезненно.
Существуют лекарства, которые помогут вам ускорить выздоровление. Тем не менее, важно рассмотреть другие рекомендации, которые вы можете использовать во время лечения. В этой статье мы представили 7 лучших.
Каковы причины геморроя?
В основном, вены вокруг ануса имеют тенденцию к растяжению под давлением. Часто основными причинами геморроя являются:
- Сидя в ванной в течение долгого времени,
- Запор и хроническая диарея,
- Избыточный вес или ожирение,
- беременность
- Имея анальный секс,
- Диета с низким содержанием клетчатки
См. Также: Запор — 9 здоровых способов предотвратить это
Симптомы геморроя
Мягкие формы геморроя не вызывают серьезных симптомов. В целом, пациенты испытывают дискомфортное ощущение в анальной области.
Симптомы могут включать:
- Кровотечение, которое не вызывает боли при передаче фекалий,
- Зуд и раздражение вокруг прямой кишки,
- Боль и дискомфорт,
- Воспаление вокруг ануса,
- Комок у заднего прохода.
Рекомендации по профилактике и лечению геморроя
Чтобы предотвратить и лечить геморрой, стимуляция моторики кишечника необходима со здоровыми привычками. Это помогает предотвратить осложнения, вызванные симптомами запоров или чрезмерной нагрузкой на кишечник
1. Увеличьте потребление волокна
Волокно является одним из основных питательных веществ, которые помогают улучшить испражнения для облегчения движения кишечника. Его ежедневное потребление смягчает фекалии и увеличивает его объем, что помогает избежать чрезмерной силы.
Убедитесь, что вы потребляете эти продукты:
- Свежие фрукты,
- Зеленые овощи,
- Цельные зерна,
- Семена и орехи,
2. Пейте больше воды
Обезвоживание является одним из факторов, влияющих на запор (и геморрой). Поэтому для контроля этой проблемы необходимо обеспечить оптимальное потребление воды.
- Пейте по крайней мере 6-8 стаканов воды в день. Если вы предпочитаете, ешьте его в чаях или натуральных соках.
3. Избегать раздражающих продуктов.
Существует несколько раздражающих продуктов, которые могут ухудшить симптомы этого заболевания. Их потребление влияет на пищеварительную активность и ухудшает раздражение кожи вокруг прямой кишки.
Избегайте следующий:
- Пряные и жирные блюда,
- Пища, которая производит много газа,
- Конфеты и другие сладости
- Консервированный сыр
- Колбасы и колбасы промышленные
4. Не беспокойтесь
Геморрой часто ощущают себя при прохождении стула. По этой причине пациенты, которые страдают от этого, часто ходят в ванную.
- Важно избегать напряжений или дыхания во время работы. Это действие увеличивает давление на пораженные вены, заставляя их расширяться.
5. Выполнение физических упражнений
Чтобы избежать повторного появления геморроя, хорошо заниматься физическими упражнениями. Регулярная деятельность регулирует движения кишечника и снижает давление произведенный в венах анальной области после долгого пребывания в сидячем положении.
- Возьмите 20-30 минут в день для физических упражнений.
6. Позаботьтесь об анальной гигиене
Чтобы оптимально восстанавливаться, необходима хорошая анальная гигиена. Область должна быть очищена теплой водой и нейтральным мылом, особенно после использования туалета.
- Чрезмерная стирка может вызвать дисбаланс естественной флоры в этой области кожи.
- По этой причине рекомендуется использовать мази против геморроя или вазелина.
7. Используйте естественные средства правовой защиты
Существует широкий спектр естественных средств правовой защиты, которые могут помочь в решении этой проблемы. Противовоспалительные и освежающие ингредиенты борются с раздражением и улучшают кровообращение, чтобы уменьшить воспаление пораженных вен.
Вот несколько примеров:
- Холодные обертки,
- Ванны с ромашковым чаем,
- Сырой картофель,
- Ванны с эфирными маслами,
- Алоэ гель,
- Ванны с водой арники.
У вас геморрой? Проблема обычно мягкая. Однако это должно быть проконсультируйтесь с врачом, если симптомы продолжаются в течение длительного времени. Иногда его вмешательство необходимо для восстановления быстрее.
