Как говорить о чувствах

Как говорить о чувствах

«Потому что муж скрывает эмоции, мы уходим друг от друга» — Мариола, 36 лет, замужняя женщина, двое детей
Мой муж редко говорит о том, что у него в сердце. Я часто вижу, что что-то его явно укусит или что-то не так со мной, но когда я пытаюсь выяснить, что я делаю, я не получаю ответа. Пётр меня безмолвно, с пожиманием плечами или вскользь: «Пойдем, я никуда не пойду». Недавно, например, он вернулся с работы раздраженно и начал ворчать с порога из-за игрушек, разбросанных в коридоре. На мои вопросы: «Вы расстроены, у вас был плохой день?», «Не соизволил отвечать, просто включил телевизор. Только позже я узнал, что он беспокоится о моей матери, которая серьезно болела. И это всегда так — вместо того, чтобы говорить о своих эмоциях, Пиотрек закрывается в себе. Хотя иногда он реагирует с агрессией на изменение. Достаточно, например, что у него есть проблемы в компании, он спешит по квартире, кричит, хлопает дверью. Конечно, в этой ситуации я тоже попал, что, к сожалению, всегда приводит к ссорам и взаимным обвинениям. И было бы достаточно, если бы он просто объяснил мне, что его беспокоит. Тогда я пойму его, она попыталась мне как-то помочь. Это, конечно, не означает, что я хотел бы иметь парня, который по какой-то причине застревает. Однако такое неприятное поведение Петра делает соглашение в наших отношениях нехорошим, и мы живем бок о бок. Почему ему так трудно открыть меня? Есть ли совет для этого?
Совет психологов
Трудности в выражении эмоций часто возникают из-за того, что мы не всегда осознаем их причины. Мы сердиты, например, дома, когда реальный источник нашего гнева — проблемы на работе. Покрытие чувств также вызвано страхом выявить их слабости. Эти страхи особенно связаны с мужчинами, которые обычно любят пропускать так называемые сильные парни, стойкие к стрессу. Может быть, стоит обратить внимание Питера, что с вами он не должен быть «крутым парнем»? Научите его также использовать фразы, выражающие чувства в разговоре (например, включают такие вопросы, как: «Что вы чувствовали тогда?», «Вы были напуганы, вы были злы?»). Это убедит мужа задуматься о собственных эмоциях.
«Я очень скучаю по его нежным признакам» — Данута, 30 лет, замужняя женщина, один ребенок
После восьми лет брака я не ожидаю, что мой муж будет иметь постоянные ласковые заверения. Однако иногда мне хотелось бы услышать, что мой человек любит меня. К сожалению, сам Джарек редко получает это признание. Только когда я спрашиваю его прямо: «Ты меня любишь?», Он любезно отвечает, что да. Как сделать его более эффузивным?
Совет психологов
Ну, люди не слишком увлекаются романтизмом. Возможно, партнер думает, что говорить о том, что очевидно, не стоит.
Или, может быть, он выражает свои чувства к вам в другом, типично мужском? Если он поддерживает вас и заботится о вас (например, он покрывает вас одеялом, когда вы спите, он снимает свои обязанности), стоит посмотреть на эти жесты … любовь к исповеди. Для поощрения также иногда говорите своему мужу, что слово «я люблю» обладает афродизиакной силой для вас. Есть шанс, что он переосмыслит!

Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector